Inkluderer du personer som har høyt kolesterolnivå i blodet? Hvis ja, tar du kolesterolsenkende medisiner? Kolesterolsenkende legemidler kan bidra til å stabilisere kolesterolnivået. Følgende er informasjon om kolesterolmedisiner som vanligvis anbefales.
Typer kolesterolsenkende legemidler
For noen mennesker kan det å gjøre livsstilsendringer for å bli sunnere, for eksempel å ta i bruk et sunt kosthold for høyt kolesterol og øke treningsrutinen, bidra til å håndtere høye kolesterolnivåer.
Men det er også de som lettere kan overvinne det ved å ta kolesterolsenkende medisiner. Derfor, for å finne ut hvilken behandlingsmetode som er mer effektiv, prøv å diskutere med legen din.
Hvis legen din råder deg til å ta dette stoffet, er det flere typer medisiner som kan konsumeres, for eksempel:
1. Statiner
Dette kolesterolsenkende stoffet virker på leveren for å forhindre dannelsen av kolesterol. Dette kan absolutt redusere mengden kolesterol som sirkulerer i blodet.
Faktisk er statiner klassifisert som de mest effektive medikamentene for å håndtere den store mengden dårlig kolesterol i blodet. Dette stoffet bidrar også til å senke triglyseridnivåer og øke HDL-kolesterol.
Men før du tar dette stoffet, snakk med legen din om mulige bivirkninger. Noen bivirkninger er fortsatt relativt milde og vil gå over av seg selv. Gravide kvinner og personer med kronisk leversykdom bør imidlertid ikke ta dette kolesterolmedisinen.
Hvis tilstanden din ikke blir bedre etter å ha tatt statiner, kan legen din foreslå andre kolesterolmedisiner.
2. Ezetimib
Legemidler som har andre navn kolesterolabsorpsjonshemmer dette kan hjelpe deg med å forhindre at kolesterol absorberes i tarmen. I tillegg kan ezetimib også senke LDL-nivået i blodet.
Ikke bare det, ezetimibe kan også redusere triglyseridnivåer og øke HDL-nivåer, men ikke for betydelig.
Imidlertid har dette stoffet også bivirkninger som kan trenge din oppmerksomhet, for eksempel magesmerter, diaré, tretthet og muskelsmerter. Da, som med statiner, må du også unngå å bruke disse stoffene mens du er gravid og ammer.
3. Gallesyrebindere
Kolesterolsenkende legemidler har også andre navn syrebindende midler Dette kan kaste kolesterol i tarmen. I likhet med kolesterolmedisiner generelt, kan dette stoffet senke LDL-nivåer.
I tillegg kan dette stoffet også øke HDL-nivået, selv om det ikke kan redusere triglyseridnivået i kroppen. Hvis du vil ta det som et medikament for å behandle høyt kolesterol, finn først ut om bivirkningene.
Årsaken er at dette stoffet også kan forårsake visse bivirkninger, som forstoppelse, flatulens, kvalme og også halsbrann.
Hvem trenger å ta kolesterolsenkende medisiner?
Etter navnet å dømme tror du kanskje at alle med høyt kolesterol kan ta kolesterolsenkende medisiner. Dette er faktisk ikke nødvendigvis og avhenger av hver enkelt.
Ja, behandlingsopplegget for behandling av kolesterol fra legen kan være svært forskjellig, og avhenger av kolesterolnivået i kroppen. I tillegg vil risikoen for hjertesykdom og hjerneslag også bli vurdert.
Risikoen for hjertesykdom og hjerneslag avhenger av andre risikofaktorer, inkludert:
- Høyt blodtrykk
- Behandling for å behandle tilstanden.
- Røykevane.
- Alder.
- LDL-kolesterolnivåer.
- Totalt kolesterolnivå.
- Diabetes.
- Familiens medisinske historie.
- Har du noen gang hatt hjertesykdom eller hjerneslag.
Vel, legen din kan foreskrive kolesterolsenkende medisiner hvis du:
- Har hatt hjerteinfarkt eller hjerneslag.
- LDL-kolesterolnivået i kroppen er 190 mg/dL eller høyere.
- Alder 40-75 år med diabetes og LDL-nivåer høyere enn 70 mg/dL.
- Alder 40-75 år med høy risiko for hjertesykdom eller hjerneslag og LDL-nivåer høyere enn 70 mg/dL.
Måter å holde kolesterolet normalt ved siden av å ta medisin
Kolesterolmedisiner kan faktisk hjelpe deg med å senke høye kolesterolnivåer i kroppen. Imidlertid anbefaler leger vanligvis også at du vedtar en sunn livsstil.
Følgende er noen sunne livsstiler du kan gjøre for å holde kolesterolnivået normalt i tillegg til å ta medisiner, for eksempel:
1. Spis mat som er sunt for hjertet
Hvis du ønsker å opprettholde kolesterolnivået, bruk en diett og spis mat som er bra for hjertehelsen. Årsaken er at kolesterolnivået er nært knyttet til helsen til hjerteorganet ditt.
- Reduser mettet fett, som rødt kjøtt og meieriprodukter fordi de kan øke dårlig kolesterol.
- Unngå transfett, som olje, margarin og ulike typer kaker fordi de kan øke det totale kolesterolnivået i kroppen.
- Øk inntaket av mat rik på omega-3 fettsyrer som laks, nøtter og frø fordi de kan redusere blodtrykket.
- Spis fiberrik mat, som havregryn, og epler eller pærer.
- Spis myseprotein, som kan bidra til å senke LDL-kolesterolnivået og blodtrykket.
2. Tren regelmessig
I tillegg til å ta kolesterolsenkende medisiner, vil legen din absolutt råde deg til å trene mer regelmessig og bevege kroppen din. Grunnen til at denne aktiviteten kan redusere kolesterolnivået.
Faktisk kan denne aktiviteten også øke nivået av det gode kolesterolet i kroppen. Hvis legen din tillater det, prøv i det minste å trene i 30 minutter fem ganger i uken.
I tillegg til å være bra for kolesterol, kan du også trene for å gå ned i vekt. Fordi overvekt kan være en risikofaktor for høyt kolesterol. Begynn med å gjøre fysiske aktiviteter som:- Gå i lunsjen.
- Sykle til kontoret.
- Spill sporten du elsker.
For å holde deg motivert til å trene regelmessig, finn en venn å gjøre denne aktiviteten med.
3. Slutt å røyke
Hvis du er en røyker, er det bedre å slutte med denne usunne vanen. Årsaken er at resultatene av å ta kolesterolsenkende medisiner kanskje ikke er optimale hvis du fortsetter å røyke.
Ved å slutte å røyke kan du øke det gode kolesterolet (HDL), og disse fordelene kan dukke opp raskt:
- Slutt å røyke i 20 minutter, blodtrykk og hjertefrekvens vil forbedres.
- I løpet av tre måneder etter røykeslutt begynte blodsirkulasjonen og lungefunksjonen å bli bedre.
- Innen ett år er risikoen for hjertesykdom redusert med 50 prosent.
4. Begrens alkoholinntaket
Ifølge Mayo Clinic kan inntak av for mye alkohol også øke nivået av dårlig kolesterol i kroppen. Faktisk kan denne vanen også øke blodtrykket, risikoen for å ha hjertesykdom og hjerneslag.
Derfor, hvis du er vant til å innta alkoholholdige drikker, ikke overdriv. For eksempel bør voksne menn bare innta to glass, mens voksne kvinner bare bør innta ett glass per dag. Unngå å konsumere mer enn det.
Imidlertid ville det være bedre hvis du kan unngå det og slutte å konsumere det.