For tidlig utløsning er et veldig vanlig mannlig seksuell problem. Denne tilstanden er karakterisert når en mann ejakulerer eller frigjør sæd raskere enn ønsket under samleie. Ulike annonser, alternative behandlinger og medisiner hevder å være i stand til å overvinne problemet med for tidlig utløsning hos menn.
Det er mange faktorer som kan få en mann til å ejakulere for raskt, fra psykologiske problemer til visse medisinske tilstander.
Med de ulike behandlingsmetodene, stemmer det at for tidlig utløsning kan kureres? Hva er den mest effektive måten å håndtere for tidlig utløsning uten eller med rusmidler?
Opplever du for tidlig utløsning?
Medisinsk sett utviser en gjennomsnittlig frisk voksen mann sæd etter omtrent fem minutter etter den første seksuelle stimuleringen eller etter penetrasjon under samleie. For tidlig ejakulasjon er en tilstand som oppstår når en mann ejakulerer ut av kontroll når han ikke føler seg klar til å ejakulere.
Det er viktig å huske at tidspunktet for ejakulasjon kan variere fra mann til mann (eller til og med samme mann til forskjellige tider og ved forskjellige anledninger), men en klinisk diagnose av for tidlig ejakulasjon stilles vanligvis hvis den forekommer mindre enn 1- 2 minutter etter vaginal penetrasjon.
Hva er årsakene til for tidlig utløsning?
Årsaken til for tidlig utløsning er ikke kjent med sikkerhet. Imidlertid antas psykologiske faktorer generelt å være hovedårsaken til seksuelle helseproblemer hos disse mennene.
Psykologiske faktorer som påvirker det, som dårlig seksuell opplevelse, lav selvtillit, stress, depresjon, angstlidelser, til personlige problemer med en partner.
Noen unge menn vil også være svært følsomme for seksuell stimulering, slik at de har en tendens til å bli lettere begeistret. For spent eller spent på sex kan også forårsake for tidlig utløsning.
De psykologiske faktorene ovenfor kan påvirke menn som tidligere hadde normal utløsning. Hvis den ikke behandles riktig, kan denne tilstanden oppleves kontinuerlig for livet
Er det noen medisinske tilstander som øker risikoen for for tidlig utløsning?
Manglende evne til å kontrollere utløsning er sjelden et resultat av en medisinsk tilstand. Det er imidlertid noen medisinske tilstander som kan øke risikoen for for tidlig utløsning som nedenfor.
- Maktesløshet
- Prostata lidelser
- Hjertesykdom
- Høyt blodtrykk (hypertensjon)
- Unormale nivåer av kjemikalier i hjernen (nevrotransmittere)
- Unormale hormonnivåer, for eksempel problemer med skjoldbruskkjertelen
- Historie om alkohol-, rus- og narkotikamisbruk
- Skade på nervesystemet fra traumer eller kirurgi
- Urethral betennelse
- Bivirkninger av reseptbelagte legemidler for visse forhold
Det er vanskelig å fastslå årsaken til for tidlig utløsning. Fordi det er flere muligheter som oppstår, alt fra psykologiske faktorer, problemer med strukturen til penis, eller til og med en kombinasjon av begge. For tidlig utløsning kan til og med innebære et komplisert samspill av psykologiske og biologiske faktorer.
Når du gjennomfører en medisinsk konsultasjon, vil legen vanligvis spørre om ditt seksuelle liv med partneren din. I tillegg til å spørre om sexlivet ditt, vil legen også spørre om sykehistorien din.
Legen kan også utføre en fysisk undersøkelse og medisinske tester for å bekrefte den første diagnosen. Legen din kan bestille en blodprøve for å sjekke testosteronnivået eller andre medisinske tester.
Kan for tidlig utløsning forårsake graviditet?
Selv om det ofte forårsaker problemer for par som prøver å bli gravide, er ikke for tidlig utløsning en direkte årsak til mannlig infertilitet. Årsaken er at tiden det tar å ejakulere ikke er for viktig så lenge det er tilstrekkelig vaginal penetrasjon.
Når penis kommer inn i skjeden under sex og under ejakulasjon oppstår inne i skjeden, er det alltid en sjanse for graviditet. Dette er fordi menns sæd generelt kan inneholde opptil 100-200 millioner aktive sædceller per 2-5 ml væske hver gang den frigjøres under utløsning.
De millioner av sædceller som er tilstede i sæden øker sjansene for at noen av disse sædcellene med hell når livmoren. Likevel er det til slutt bare én som kan befrukte en kvinnes egg, selv om mannen ejakulerer eksternt.
Men det er også tilfeller av ekstrem for tidlig utløsning, hvor utløsningsvæsken kommer ut for tidlig før skjeden penetreres. Denne tilstanden kan føre til en lav sjanse for å bli gravid.
Ulike øvelser for å overvinne for tidlig utløsning selv
I mange tilfeller kan for tidlig utløsning faktisk leges over tid. Hvordan man skal håndtere for tidlig utløsning avhenger imidlertid av årsaken.
Hvis du opplever for tidlig utløsning på grunn av sykdom, er den beste behandlingen for utløsning å behandle sykdommen først. I tillegg kan du også prøve behandling i form av legemidler spesifikt foreskrevet av lege.
Før du håndterer utløsning ved bruk av medisinske medisiner, her er noen treningsteknikker som du kan gjøre som en måte å håndtere for tidlig utløsning selv uten medisiner hjemme.
1. Onani
Onani er en naturlig måte å behandle for tidlig utløsning uten medikamenter. Du kan gjøre øvelsen ved å onanere ved å bruke en rekke teknikker, og deretter avlede tankene dine slik at du ikke får ejakulerer raskt.
Distraher sinnet ditt fra stimulansen du har. Pust ut 3-4 ganger. Hold tankene dine distrahert så snart du kjenner at sæden begynner å strømme. Du kan også utsette orgasmen ved å onanere 1-2 timer før samleie.
Når du begynner å få kontroll over kroppen din, kan du gjenoppta seksuell penetrasjon i et raskere tempo. Begynn å se etter partnerens kroppsstimulering igjen for å vekke lidenskap. Gjør det gjentatte ganger til ønsket orgasmetidspunkt kommer.
2. Bruk teknikk stopp og start
Denne teknikken for å overvinne for tidlig utløsning krever hjelp fra partneren din. Denne øvelsen bør diskuteres og avtales med partneren din først for å opprettholde humør seksuell.
Sitert fra American Academy of Family Physicians , begynner denne teknikken når du eller partneren din begynner å gi stimulering til penis ved å onanere. Hvis du begynner å føle at du kommer til å få orgasme, stopp stimuleringen i 30 sekunder til kroppen kan kontrolleres igjen.
I ett samleie, prøv å praktisere denne teknikken 2-4 ganger til det tidspunktet for orgasme du ønsker. Inviter partneren din til å delta i denne teknikken, for å oppnå seksuell tilfredsstillelse sammen.
3. Teknisk opplæring klemme
Denne kraftige måten å håndtere for tidlig utløsning på er ikke så mye forskjellig fra teknikken stopp og start . Denne teknikken gjør du ved å trekke penis fra skjeden når du føler deg i ferd med å få orgasme. Da må du ta tak i penis eller be partneren din om hjelp.
Når penetrering og føler for orgasme, trekk penis fra skjeden og ta tak i hodet på penis, ikke for mykt og ikke for stramt. Trykk deretter på penishodet med tommelen på hånden til seksuell lyst avtar.
Hvis du føler at strømmen av sæd begynner å avta, hold i ca. 20-30 sekunder og gjenoppta forsinket penetrering igjen. Du kan gjøre denne teknikken flere ganger til du får ønsket utløsningstid.
4. Prøv Kegel-øvelser
Kegel-øvelser kan hjelpe deg med å overvinne selvejakulasjon uten hjelp av rusmidler. Kegel-øvelser kan gjøre at du får en utløsning som varer lenger takket være forbedret blodstrøm i penisområdet.
Vær oppmerksom på at denne øvelsen tar sikte på å styrke penismusklene og trene for å utsette orgasme på et uønsket tidspunkt. Kegel-øvelser kan også hjelpe deg med å kontrollere din evne til å holde orgasmen og gi større seksuell utholdenhet.
Først var denne treningsteknikken ment for kvinner etter fødselen for å stramme skjedemusklene som før. Men tilsynelatende er det ikke bare kvinner som føler fordelene, men også menn. Denne øvelsen fokuserer bevegelsen på bekkenmuskulaturen ( pubococcygeus ) å føle seg stram.
Fordelen med Kegel-øvelser for menn er å trene penis og dens innhold til å bli mer kontrollert. Bekkenbunnsmuskulaturen, som dekker penis og blære, vil bli sunnere takket være denne øvelsen, og gi langvarige orgasmer.
5. Pusteøvelser
Denne naturlige måten å håndtere for tidlig utløsning på er vanligvis ikke en måte som involverer fysisk, men dine tanker og følelser. Pust er nøkkelen til å kontrollere hele kroppen.
På tidspunktet for penetrering av penis inn i skjedeåpningen og du begynner å føle en orgasme, begynn å redusere hofterytmen. Distraher sinnet ditt fra stimulansen, pust inn 3-4 ganger pust ut. Hold tankene dine distrahert til du kjenner at strømmen av sæd begynner å avta.
Når du kan kontrollere kroppen, vennligst fortsett seksuell penetrering med et raskere tempo. Begynn å se etter mer stimulering for å vekke lidenskap. Gjør det gjentatte ganger, til tiden du vil ha orgasme kommer.
6. Bruk kondom
Selv om det kan redusere tilfredsstillelse under samleie, er kondomer ganske effektive i å håndtere for tidlig utløsning. Sitert fra Mayo Clinic, kan innholdet i kondomer redusere følsomheten til penis, slik at det kan forsinke utløsning.
Kondomer som inneholder lokalbedøvende forbindelser, som benzokain eller lidokain, kan forårsake midlertidig nummenhet eller nummenhet i den erigerte penis. På den annen side kan du også velge kondomer med tykt lateksmateriale for å behandle for tidlig utløsning.
Medisinsk terapi og medisiner for å behandle for tidlig utløsning
Hvis metoden for å håndtere for tidlig utløsning som du gjør selv ikke er effektiv, krever selvfølgelig denne tilstanden at du konsulterer en lege for å finne riktig type behandling. Legen vil stille en diagnose i henhold til de helsemessige forhold som er opplevd, og deretter bestemme hvilken type medisin for tidlig utløsning eller bestemt psykologisk terapi du trenger.
1. Antidepressive legemidler
Antidepressive medisiner brukes noen ganger som en vanlig behandling for for tidlig utløsning. Denne behandlingen bruker vanligvis flere medikamenter, som klomipramin og paroksetin. Begge brukes fordi de hemmer orgasme, noe som også kan bidra til å forsinke utløsning.
En annen behandling som kan brukes er tramadol. Dette stoffet brukes til å kontrollere smerte når du er i ferd med å få orgasme og kan også forsinke utløsning. I tillegg finnes det også andre legemidler som kan behandle for tidlig utløsning, inkludert smertestillende midler og fosfodiesterase-5-hemmere.
Vær imidlertid oppmerksom på bivirkningene av denne medisinen, inkludert kvalme, midlertidige synsforstyrrelser, svimmelhet, munntørrhet og redusert libido. Derfor anbefales det å bruke stoffet i henhold til resept og råd fra legen din.
2. Visse kremer eller medikamenter
Bortsett fra medisiner, er det også spesielle kremer, geler og sprayer som kan brukes til å behandle for tidlig utløsning. Denne behandlingen virker ved å redusere følelsen av stimulering som kan bremse orgasme.
Kremer, geler eller sprayer må påføres en helt oppreist penis før du elsker. Disse medisinene inneholder vanligvis lidokain. Dessverre kan denne metoden påvirke mannlig tilfredshet ved å redusere følelsen av mottatt stimulering.
I tillegg til å behandle for tidlig utløsning, brukes noen ganger denne behandlingen også til å behandle for tidlig utløsning. Mens aktuelle anestesimidler er effektive og godt mottatt, bør du også være klar over de potensielle bivirkningene. Noen menn rapporterer om et midlertidig tap av følsomhet for redusert seksuell nytelse.
3. Rådgivning til psykolog
For tidlig utløsning vil generelt ha en innvirkning på seksuell nytelse og personlige forhold mellom deg og partneren din. I tillegg til å bruke medisinske medikamenter, er det lurt for deg og partneren din å konsultere en psykolog.
Du og partneren din vil bli bedt om å fortelle om forholdsproblemer og erfaringer knyttet til for tidlig utløsning eller andre seksuelle problemer som oppleves. Senere vil psykologen bestemme hvordan man skal redusere angst og hjelpe til med å håndtere stress, hvis psykologiske faktorer er årsaken til for tidlig utløsning.
Valg av naturlige måter å håndtere for tidlig utløsning
Bortsett fra å bruke noen medisinske teknikker og rettsmidler, kan du også bruke noen kosttilskudd eller urtemidler for å behandle ejakulasjonsproblemer.
Selv om det kan skaffes fritt, bør du bruke urtetilskudd som anbefalt eller først konsultere legen din. Noen av følgende urter og kosttilskudd kan du prøve for å behandle for tidlig utløsning naturlig.
1. Kava kosttilskudd
Kosttilskudd fra kava rot og blader kan øke blodstrømmen til penis, og dermed forhindre en ereksjon som kommer ut for lett. Dette urtemidlet kan også redusere angst, hvilke psykologiske faktorer er nært knyttet til årsaken til for tidlig utløsning. Du kan få kava i piller eller pulver å brygge.
2. Hibiscus blomst essens
Menn med for tidlig utløsning anbefales å spise hibiskusblomstessens. Hibiscus eller hibiskusblomster har ingredienser som kan forbedres humør eller noens humør.
Som kjent kan stresset du opplever gjøre at ejakulasjonen blir for rask. I tillegg kan hibiskusblomstessens øke sexlysten samtidig som den opprettholder en lang ereksjon hos menn.
3. 5-HTP-tillegg
5-HTP (5-Hydroxytryptamine) kosttilskudd er inkludert i SSRI-medisinene ( Selektiv serotoninreopptakshemmer ) som vanligvis brukes til å behandle moderat til alvorlig depresjon. Slik det fungerer, vil dette tilskuddet blokkere serotonin fra å bli reabsorbert av nerveceller slik at det kan øke blodsukkernivået humør .
Sitert fra publiserte tidsskrifter Trender innen nevrovitenskap , 5-HTP-tilskudd kan ha effekten av å forsinke utløsning, så det kan brukes til behandling av for tidlig utløsning assosiert med depresjon eller angstlidelser hos pasienter.
Bruk av kosttilskudd bør kombineres med et sunt kosthold og trening, for å øke utholdenhet og seksuell ytelse. Rådfør deg alltid med lege før du spiser for tidlig utløsning.
4. Implementer en sunn livsstil
For noen menn kan det å stoppe eller redusere forbruket av alkohol, tobakk og en sunn livsstil forbedre hvor godt de kan kontrollere for tidlig utløsning.
Å spise afrodisiakum eller matvarer som kan øke seksuell opphisselse og utholdenhet, som grønn te, sjokolade og ginseng kan gjøre blodstrømmen til penis jevn og sex føles bra for begge partnere.
Ulike teknikker og behandlinger ovenfor kan du gjøre for å overvinne problemet med for tidlig utløsning. Hvis du har flere spørsmål, kontakt legen din for en mer passende løsning og behandling.