Kløe, flassing og irritasjon er ofte tegn på at du har tørr hud. Dette gjelder også hodebunnen. Så, hva forårsaker tørr og flassende hodebunn?
Årsaker til avskalling av hodebunnen
Hovedårsaken til at hodebunnen din klør ved avskalling, er å ha en hodebunn som er for tørr. Dette betyr at hodebunnen kun produserer en liten mengde olje for å holde huden fuktet.
Denne hodebunnstilstanden kan oppstå av ulike årsaker. Her er noen av årsakene til tørr, flassende hodebunn som ser ut som et flassproblem.
1. For ofte sjamponering
Hyppig sjamponering er årsaken til at hodebunnen peeling. Sjamponering inkluderer et forsøk på å rense håret fra skitt og olje som fester seg. Hvordan man behandler dette håret bør imidlertid ikke gjøres for ofte.
Dette er fordi å vaske håret for ofte kan føre til en tørr, irritert og flassende hodebunn.
Identifiser derfor først hvilken type hår du har for å finne ut hvor ofte du trenger å vaske håret.
2. Bruk av hårpleieprodukter
En flakete, kløende og tørr hodebunn kan være forårsaket av bruk av hårpleieprodukter, inkludert valg av sjampo. Å velge feil sjampo eller andre pleieprodukter kan faktisk irritere hodebunnen.
Tørr hodebunn kan også oppstå fordi du ikke skyller håret grundig. Hvis dette problemet forårsaker utslett, kan du utvikle en tilstand som kalles kontakteksem. Dette skjer ofte med folk som farger håret.
Ikke nok med det, du kan også ha allergi mot sjampo, balsam eller andre produkter som påføres hodebunnen.
3. Klimaendringer
Visste du at klimaendringer også påvirker hodebunnens helse? For eksempel vil fuktighetsnivået om vinteren synke. Kaldt vær kan tørke ut huden, inkludert hodebunnen.
Dette gjelder også når du passerer sommeren med høye temperaturer. I stedet for å bade og sjamponere med varmt vann, bytt det ut med varmt vann for å holde hodebunnen fuktig.
Unngå også å bruke for mye tid på å bade i varmt vann fordi det kan fjerne de naturlige oljene i hodebunnen.
4. Psoriasis i hodebunnen
Psoriasis i hodebunnen er et hudproblem som forårsaker røde, flassete flekker på huden.
Personer med psoriasis har vanligvis tørr hodebunn på grunn av en autoimmun lidelse, som er når kroppens immunsystem angriper sine egne hårsekker.
I tillegg til psoriasis i hodebunnen er det andre hudproblemer som kan gjøre hodebunnen tørr, nemlig seboreisk eksem og eksem i hodebunnen.
5. Kosthold
Selv om det ikke påvirker direkte, kan inntak av mat som inneholder høyt sukker og fett faktisk føre til at hodebunnen skreller.
Du skjønner, en diett med høyt sukker og fett kan utløse en økning i insulin som stimulerer hormoner til å produsere olje. Som et resultat blir håret mer fet.
Eiere av fett hår har en tendens til å ønske å vaske håret hver dag. Men tilbake igjen, når du sjamponerer for ofte kan det resultere i tørr hodebunn.
Hvordan håndtere peeling av hodebunnen
I utgangspunktet kan hvordan man takler peeling av hodebunnen gjøres ved å kjenne årsaken. Feil kunnskap om triggerfaktorene kan faktisk få deg til å velge en behandling som kan forverre tilstanden til hodebunnen.
Men nedenfor er noen måter å lindre tørr til flassende hodebunn som du kan prøve hjemme.
1. Massere hodebunnen
En måte å håndtere en peeling på hodebunnen er å prøve å massere hodebunnen når du sjamponerer eller smører håret med olje.
Denne behandlingen er ganske enkel å gjøre ved å bruke fingertuppene i en sirkulær bevegelse i hodebunnen. Fordelene med hodebunnsmassasje inkluderer:
- forbedre blodsirkulasjonen,
- produsere olje naturlig
- stimulerer hårsekkene, og
- hjelper til med å vokse sunnere hår.
2. Velg en balsam som tilfører håret fuktighet
Noen mennesker kan ofte hoppe over å bruke hårbalsam, enten fordi de er late eller ønsker å bli ferdige raskt.
Faktisk kan bruk av balsam være en måte å behandle en tørr og kløende hodebunn på. Du kan kjøpe pleieprodukter kondisjonering inneholder fuktighetsgivende ingredienser og i henhold til hvilken type hår du har.
3. Bruk hårolje
En annen måte å fukte hodebunnen på er å bruke hårolje. Oljen kan bidra til å øke fuktigheten i hodebunnen. Du kan blande essensielle oljer som lavendel eller tea tree med naturlige oljer som:
- kokosnøtt,
- mandler, dan
- oliven.
4. Drikk mer vann
Å møte væskebehovet gjør ikke bare ansiktshuden din lysere, men også bra for tørr hodebunn.
Akkurat som huden på resten av kroppen, trenger hodebunnen vann for å holde seg hydrert og tørr. Prøv å drikke 6-8 glass om dagen for å dekke kroppens væskebehov.
5. Oppsøk lege
Faktisk er den mest effektive måten å håndtere dette problemet på å konsultere en lege. Dette har som mål å hjelpe deg med å finne ut hva som forårsaker en tørr og kløende hodebunn.
Årsaken er at noen ganger synes folk det er vanskelig å skille mellom tørr hodebunn og flass. Som et resultat er behandlingsalternativene mindre effektive fordi de kan være feilrettet.
Hvis du har flere spørsmål, vennligst spør en hudlege eller hudlege for å forstå den riktige løsningen.