Noen kommende mødre kan ha blitt rådet til sengeleie av legen. Noen ganger, sengeleie Det er nødvendig å opprettholde helsen til gravide kvinner og fostre. Men dessverre er det også gravide som anbefales å hvile selv om det ikke er nødvendig og ikke etter medisinske indikasjoner. For å rette det ut, se de ulike vilkårene og fordelene sengeleie under graviditet som er viktig for deg å vite.
Når bør du ha sengeleie mens du er gravid?
Ikke vær trist når legen krever det sengeleie mens du er gravid. Dette gjøres selvsagt ikke uten grunn.
Ja, leger tar selvfølgelig denne avgjørelsen for å opprettholde helsen til deg og babyen din under graviditeten.
Tro mot navnet sitt, sengeleie under graviditet betyr å hvile i sengen, hjemme eller sykehus, og begrense de vanlige aktivitetene.
I utgangspunktet er hovedbetingelsen sengeleie når gravid er bør utføres i henhold til medisinske indikasjoner.
Imidlertid er det mulig at gravide kvinners plager eller medisinske indikasjoner ikke er relatert til graviditeten.
For eksempel anbefales gravide kvinner med en historie med hjertesykdom å: sengeleie.
sengeleie I denne tilstanden betyr det at det ikke gjøres på grunn av et problem i livmoren, men plasseringen av problemet er nettopp i morens hjerte.
Det bør bemerkes at det er visse forhold eller tilstander som gjør gravide kvinner anbefalt å sengeleie, det er:
1. For tidlige sammentrekninger
For tidlige rier er ofte en av grunnene til at mødre anbefales det sengeleie tidlig i svangerskapet (første trimester av svangerskapet).
Men årsaken til for tidlige sammentrekninger gjenstår å finne og behandle først.
Årsaken, med hvile alene ville ikke være nok til å eliminere eller håndtere disse for tidlige sammentrekningene.
For eksempel opplever mor for tidlige rier på grunn av visse infeksjoner. Vel, denne infeksjonen må behandles først slik at riene ikke skjer kontinuerlig.
Etter det anbefales moren å hvile helt til kroppen er helt restituert.
2. Høyt blodtrykk
Blodtrykket hos gravide kan øke på grunn av ulike tilstander, hvorav en er svangerskapsforgiftning.
Denne tilstanden med høyt blodtrykk kan være en av årsakene og tilstandene sengeleie mens du er gravid.
Denne tilstanden må imidlertid kontrolleres først før gravide blir bedt om å hvile eller sengeleie.
Rådgi sengeleie Uten å kontrollere blodtrykket vil det absolutt ikke få gravide kvinners helse tilbake til det normale.
3. Blødning i første trimester
Gravide kvinner anbefales også å gjøre sengeleie på grunn av blødning. Dessuten er denne tilstanden en vanlig ting i tidlig trimester av svangerskapet.
Men igjen, sengeleie alene vil ikke være nok til å gjenopprette mors helse dersom blødningen ikke behandles først.
Først må du finne ut hva årsaken til blødningen er først.
Hvis årsaken ikke er fra en graviditetstilstand, for eksempel på grunn av livmorpolypper eller vorter i livmorhalsen, sengeleie vil selvfølgelig ikke være i stand til å fjerne polyppen.
I stedet for å gjøre moren sunnere, kan ubehandlede polypper faktisk skade morens helse. Derfor må polyppen fjernes slik at blødningen stopper raskt.
Så, etter det kan gravide kvinner sengeleie fullstendig for å gjenopprette helsen.
4. Tvillinggraviditet
Faktisk er ikke alle tvillingsvangerskap anbefalt eller et krav sengeleie mens du er gravid.
Det er imidlertid noen tilfeller som viser at flere graviditeter har større komplikasjoner enn enkeltsvangerskap, som for tidlig fødsel.
Hvis for tidlig fødsel oppstår plutselig, vil leger vanligvis gi deg medisiner som legges i IV-væsker for å lindre sammentrekninger.
Under denne infusjonen anbefales gravide å gjøre det sengeleie på sykehuset til han er helt frisk.
Regler eller betingelser for sengeleie under graviditet
sengeleie under graviditet er noe som må gjøres hvis legen anbefaler det. Det er imidlertid noen regler eller betingelser sengeleie Under graviditeten må moren også være oppmerksom, inkludert:
Ting å gjøre
1. Hold deg aktiv
Du kan faktisk gjøre hva som helst i sengen mens du er sengeleie, fra å se på TV, spille spill, og gjøre oppgaver fra kontoret.
På samme måte med å bade, tisse eller spise mens du sitter, er alt dette greit å gjøre.
Men med en lapp må du gå tilbake til sengen for å hvile.
I følge WHOs standarder skal en gravid kvinne fortsatt være aktiv selv om hun er gravid sengeleie.
Gravide oppfordres til og med å bevege seg aktivt under svangerskapet, det samme som før svangerskapet.
Enten det er å ta seg av husholdningen, gå på jobb og så videre. Så, ikke nødvendigvis behandle gravide kvinner som syke mennesker.
2. Spis næringsrik mat
Andre vilkår for sengeleie Under graviditeten, bortsett fra å hvile, må du fortsette å spise et balansert næringsrikt kosthold.
Grunnen er at avføringen vil ha en tendens til å gå ned fordi du ligger oftere på ryggen, slik at det over tid kan utløse forstoppelse under svangerskapet.
Som en løsning, multipliser spise fiberholdig mat som grønnsaker og frukt og drikk mye vann slik at avføringen går jevnt.
Dette justeres imidlertid igjen i henhold til den medisinske tilstanden som forårsaker det sengeleie under selve svangerskapet.
For eksempel oppfordres gravide til sengeleie på grunn av for tidlige sammentrekninger. I denne tilstanden har du faktisk ikke visse kostholdsbegrensninger.
Et annet tilfelle hvis du har hjerteproblemer, begrense mat med høyt fett og kolesterol.
Årsaken er at disse to matvarene kan hemme hjertefunksjonen og forverre sykdommen. Igjen justeres dette igjen med medisinske indikasjoner for gravide.
Ting å ikke gjøre
1. Sport
Det er forhold som ikke bør gjøres på sengeleie under graviditet som trening.
Huske, sengeleie krever at du hviler kroppen fra aktiviteter som er for anstrengende.
Så dette betyr ikke at du kan være fri til å trene uten å ta hensyn til helsen, ja.
2. Gjør massasje
Så, hva med massasje under graviditet? Etter min mening er det greit at gravide gjør massasje mens de er gravide sengeleie. Vær imidlertid oppmerksom på hvilke deler av kroppen som skal masseres.
Hvis du vil ha en massasje mens du er sengeleie, velg kun føttene og hendene som er utsatt for sårhet under graviditeten.
Unngå å massere området rundt midjen og magen for å beskytte livmoren.
Hva er fordelene med sengeleie under graviditet?
Det er forhold sengeleie når gravid unge er absolutt gjort ikke uten grunn.
Uavhengig av årsak, hovedformålet med sengeleie totalt er å begrense aktiviteten til mor.
Dette er nyttig for å gjenopprette helsetilstanden til gravide kvinner slik at babyen i livmoren også forblir frisk under graviditeten.
For de av dere som har hypertensjon eller høyt blodtrykk, sengeleie under graviditet kan også bidra til å normalisere blodtrykket.
Over tid vil blodtrykket gradvis falle og gå tilbake til det normale.
På samme måte for de av dere som er gravide med tvillinger og står i fare for for tidlig fødsel, sengeleie kan bidra til å hvile kroppen og redusere overdreven sammentrekninger.
Forsikre deg likevel sengeleie bare gjøres etter behov. Dette er fordi sengeleie faktisk ikke bevist å gi mange fordeler for graviditet.
Gravide kvinner er faktisk pålagt å holde seg aktive og produktive under svangerskapet.
Derimot, sengeleie kan være nødvendig for visse medisinske indikasjoner, enten det er relatert til graviditet eller ikke.
Det viktigste, bare gjør sengeleie under graviditet etter behov fordi hvis det er for lenge kan det skade mor og baby.
Vær oppmerksom på bivirkningene av sengeleie under graviditet
Faktisk er det ingen spesifikke standarder eller krav til hvor lenge gravide kvinner bør være sengeleie. Jeg tror jo før jo bedre.
Når helsen din har blitt bedre og er tilbake til det normale, kan du gå tilbake til dine normale aktiviteter.
Det skal bemerkes at gravide ikke bør tie for lenge, enten det sitter eller ligger lenge.
sengeleie for lenge har bivirkninger som kan være svært farlige for gravide, inkludert:
1. Tromboemboli
Tromboembolisme er en tilstand med blodpropp i store blodårer, som vanligvis vises i lår- eller leggområdet.
Når disse blodproppene dannes, vil moren føle uutholdelig smerte i benområdet.
Hvis de blir stående for lenge, kan disse blodproppene løsne og tette andre blodårer.
Som et resultat kan tromboembolisme forårsake alvorlig smerte i underekstremitetene som kan føre til døden.
2. Overdreven vektøkning
Når forholdene sengeleie Når du er gravid for lenge kan dette føre til at vekten går drastisk opp.
Hvordan ikke, gravide kvinner som må hvile i sengen vil absolutt ha minimal bevegelse, mens matinntaket har en tendens til å være mer.
Derfor, ikke bli overrasket om senere vekten vil gå raskt opp over tid sengeleie.
3. Fosterhelsen er forstyrret
Ligger for mye mens du gjør sengeleie, spesielt med liggende stilling, er heller ikke bra for fosterets helse.
Årsaken er at blodstrømmen fra mor til foster blokkeres og utløser forstyrrelser i fosterets helse.
Derfor anbefales gravide å sove på siden, enten sidelengs til venstre eller høyre, slik at blodstrømmen til fosteret blir jevnere.
4. Babyen er vanskelig å komme inn i bekkenet
Lå i sengen for lenge under forhold sengeleie Under graviditet kan det også gjøre det vanskelig for babyen å komme inn i bekkenet.
Dette kan senere bremse og komplisere prosessen med å forberede seg til fødsel i tredje trimester av svangerskapet.
Det er også grunnen til at gravide oppfordres til å gå flittig for å få fart på babyens hode ned til bekkenet. På den måten går prosessen med åpning og fødsel raskere