For hvert par kan det å elske være et av øyeblikkene som alltid er spent på. Å gi slipp på ønsket i sengen sammen styrker ikke bare kjærlighetens tau, men viser seg også å være gunstig for helsen. Faktisk oppfordres du og partneren din til å ha sex så ofte som mulig, om nødvendig hver dag. Vil du vite hva som er fordelene med å ha sex hver dag? Kom igjen, finn ut svaret nedenfor.
Fordeler med å ha sex hver dag
Er det sunt å ha sex hver dag? Det finnes ikke noe sikkert svar på dette spørsmålet. Sunn eller ikke ha sex hver dag, effekten er forskjellig for hver person.
Hva er klart, hvis du virkelig ønsker å ha sex hver dag, bør det være en avtale mellom deg og partneren din om å gjøre det.
Så lenge dere begge er komfortable med frekvensen av seksuelle aktiviteter, er det ingen grunn til bekymring.
Det å elske med partneren din hver dag viser seg faktisk å ha en positiv innvirkning på din fysiske og mentale helse, vet du.
Her er fordelene med å ha sex hver dag med partneren din:
1. Senker risikoen for prostatakreft
En av de positive effektene av å ha sex så ofte som mulig er å redusere en manns risiko for prostatakreft.
Dette ble gjennomgått i en studie fra tidsskriftet Europeisk urologi. Studien så på effekten av utløsning hos menn på risikoen for prostatakreft.
Resultatet, menn som klimaks eller ejakulerer minst 21 ganger per måned har en lavere sjanse for å utvikle prostatakreft.
Det er ikke kjent med sikkerhet hva forholdet mellom utløsning og redusert risiko for kreft er. En ting er imidlertid sikkert, forebygging av prostatakreft hos menn er en fordel du kan få i tillegg til god sex.
2. Lindre PMS-smerter hos kvinner
For kvinner kan du også ha nytte av å ha sex hver dag, vet du. Hyppig sex med en partner kan bidra til å redusere kramper under premenstruell aka PMS.
Å være mer seksuelt aktiv, spesielt når det kombineres med nok orgasmer, bidrar til å produsere stressreduserende hormoner som endorfiner og oksytocin.
Disse hormonene vil få deg til å føle lettere PMS-symptomer.
Ikke bare det, hyppig sex antas også å redusere smerte under menstruasjon.
3. Lindre stress og belastningen av sinnet
Å ha sex hver dag gir deg også fordelen av å slippe stress på sinnet.
Som tidligere nevnt hjelper sex kroppen til å produsere flere stressavlastende hormoner, fra dopamin til endorfiner til oksytocin.
Disse hormonene frigjøres av hypofysen som kan få kroppen til å føle seg mer avslappet.
Ikke bare øker sex produksjonen av stressreduserende hormoner, sex reduserer også produksjonen av stressøkende hormoner, som kortisol og adrenalin.
Ikke overraskende er en av utløserne for langvarig stress lav sexaktivitet.
Så ikke nøl med å elske med partneren din så ofte som mulig for å få et klarere sinn.
4. Forbedre søvnkvaliteten
Hvis du eller partneren din har problemer med å sove, kan det å ha sex hver dag være en utvei.
Oksytocin og prolaktinhormoner som produseres av kroppen når de passerer gjennom orgasme vil utløse en følelse av komfort og avslapning.
Dette vil gjøre det lettere for deg å sovne og sove bedre.
Det motsatte er også sant. Mangel på søvn kan redusere din seksuelle opphisselse og opphisselse. Dette er grunnen til at sex og kvaliteten på søvnen din henger sammen.
5. Gjør et langt liv
Vil du leve et langt liv med partneren din? Vel, du kan få disse fordelene ved å ha sex regelmessig hver dag.
Det har vært mange studier som beviser fordelene med sex for hjertehelsen og blodtrykket, som selvfølgelig har en effekt på den generelle kroppshelsen.
Å elske med en partner regnes som en idrettsaktivitet. Det er derfor fordelene for hjertehelsen er så rikelig.
Sex er bevist å bidra til å senke blodtrykket, forbrenne kalorier og redusere risikoen for hjertesykdom og hjerneslag.
Hvordan? Er etter dette du og partneren din interessert i å prøve å ha sex i senga hver dag?
Husk at selv om det er mange fordeler som kan oppnås, betyr det ikke at du må ha sex hver dag.
I spørsmål om seng, må du og partneren din lytte til hverandres ønsker. Sex skal ikke gjøres på grunnlag av tvang eller press, men med glede.
Ikke glem å ta hensyn til den fysiske og mentale helsen til deg og partneren din når du bestemmer deg for å gjøre sengeaktiviteter hver dag.