Normalt er tungen rosa med et lett hvitt belegg på. Hvis fargen din blir gulaktig, kan dette være et tegn på at du bør oppsøke lege. Før du drar, kan du mens du prøver ulike måter å håndtere gul tunge nedenfor.
Hvordan håndtere gul tunge i henhold til årsaken
Fordi årsakene varierer, er hvordan man skal håndtere gul tunge absolutt annerledes. For å være klar, her er hvordan du håndterer gul tunge basert på årsaken.
1. Pusser sjelden tennene
Sjelden børsting og gurgling er en av de vanligste årsakene til gulfarging av tungen. Denne misfargingen er forårsaket av opphopning av døde hudceller og bakterier på knuter på overflaten av tungen (papillær). Avfallsstoffer fra disse bakteriene vil produsere et pigment som får tungen til å se gulaktig ut.
Den enkleste måten å takle gul tunge på er selvsagt å regelmessig pusse tennene med tannkrem som inneholder fluor minst to ganger om dagen, morgen og kveld. Ikke glem å rense tungen og sjekk regelmessig med tannlegen hver sjette måned.
2. Røyking
Den gjennomsnittlige røykerens tunge er gul på grunn av dens giftige effekter. Så den beste måten å håndtere denne gule tungen på er å slutte å røyke umiddelbart. Denne løsningen er ikke omsettelig. Dessuten kan røyking øke risikoen for å utvikle ulike orale kreftformer, som munnkreft, tungekreft og halskreft.
Den enkleste måten å begynne å slutte å røyke sakte på er å tygge tyggegummi hver gang munnen begynner å føles sur. Ikke nøl med å konsultere en lege for en mer effektiv måte å slutte å røyke på, for eksempel med resept på bupropion (Zyban) for å lindre symptomer på nikotinavhengighet. Du kan også følge ulike røykesluttbehandlinger som er ganske effektive for å hjelpe deg å slutte å røyke.
3. Munntørrhet
Munntørrhet kan føre til at tungen blir gul. Prøv å overvinne det ved å drikke mer vann minst åtte glass per dag. Hvis du er en person hvis aktivitet er ganske tett, kan "delen" av hvitt vann økes. Unngå drikker som inneholder koffein og alkohol, som kan gjøre deg tørst og tørr munn.
Du kan også tygge sukkerfri tyggegummi for å stimulere produksjonen av spytt i munnen. Bruk en luftfukter for å fukte luften på soverommet hvis du liker å sove mangap som kan gjøre munnen tørr om morgenen.
4. Svart hårete tunge syndrom
Svart hårete tunge er en midlertidig munnsykdom som verken er smertefri eller farlig. Dette skjer når tungeknuter (papiller) vokser i størrelse og fanger døde hudceller og orale bakterier. Sammen med en blanding av tobakksrester og matrester som samler seg på tungeknutene og gjør situasjonen verre.
Før fargen på tungen ser svart ut, blir tungen først gulaktig. For å fikse dette bør du pusse tennene regelmessig minst to ganger om dagen og skylle munnen med vann så ofte som mulig. Viktigst, unngå røykevaner som kan forverre dette syndromet.
5. Geografisk tunge
Kilde: Everyday Health Hvordan håndtere gul tunge på grunn av geografisk tunge kan gjøres ved å bruke en kortikosteroidsalve foreskrevet av en lege. Denne salven kan bidra til å redusere smerte og ubehag på tungen.
Du kan også ta reseptfrie smertestillende midler eller munnvann for å lindre smerte. Spør legen din eller apoteket om denne typen medisin.
6. Gulsott
Gulsott (gulsott) er en av årsakene til gul tunge som må passes på. Gulsott kan være forårsaket av en rekke ting, fra hepatitt, sigdcelleanemi, til akutt leversvikt.
Hvis problemet med den gule tungen er forårsaket av hepatitt, vil legen foreskrive visse medisiner for å kontrollere bilirubinet. Bilirubin er et gult pigment som produseres når røde blodlegemer blir skadet, noe som får hele pasientens kropp til å gulne.
I mellomtiden, hvis gulsott er forårsaket av sigdcelleanemi, kan du trenge en blodoverføring eller jernkelatbehandling. Viktigst, unngå å konsumere alkohol for å holde leveren din sunn fra ytterligere skade.