seinere menstruasjonskopp mange kvinner leter etter å erstatte funksjonen til engangsbind. I tillegg til å være mer effektiv, er denne menstruasjonsblodinnsamlingsenheten også øyet fordi den også bidrar til å minimere mengden miljøavfall. Men mangelen på informasjon om menstruasjonskopp gjør at mange kvinner fortsatt nøler med å bruke den. Slik at du ikke lenger er forvirret eller redd, la oss se på hvordan du tar på og av menstruasjonskopp.
Bruk menstruasjonskopp, er det trygt?
Ja. Menskopp Det har vist seg trygt å bruke som et alternativ til bind. Så ikke vær redd for å bruke den. Menskopp vil ikke skade deg hvis den brukes riktig.
Hvis du bruker den riktig, føler du ikke engang at du har den på deg menstruasjonskopper.
Hvordan å bruke menstruasjonskopp
Menskopp er en traktformet enhet som har to hoveddeler; en holdekopp og en tynn stang under. Den tynne stangen vil gjøre det lettere for deg å trekke menstruasjonskopp når den kommer ut.
Før du bruker den, les nøye bruksanvisningen som er inkludert i pakken. Spesielt hvis dette er første gang. Vask deretter og steriliser menstruasjonskopp i henhold til instruksjonene som er oppført.
Etter at alt er klart, vask hendene med såpe og rennende vann. Spre føttene i skulderbredde fra hverandre, og løft deretter det ene benet opp på toalettsetet eller kanten av badekaret, for eksempel.
Hvordan gå inn menstruasjonskopp brett først toppen av koppen, og trykk deretter for å sette den inn i skjeden. Hvis du har problemer med å ta den på mens du står, prøv å sitte på huk.
Bruk et vannbasert smøremiddel for å hjelpe smøringen menstruasjonskopp hvis det er første gang du bruker det.
Hvis metoden ovenfor fortsatt er ganske vanskelig, prøv noen av triksene nedenfor:
C-fold eller U-fold
Trykk på sidene av koppen til leppene danner en oval. Brett deretter leppen på koppen i to slik at den ser ut som bokstaven C eller U. Sett deretter den brettede koppen sakte inn i skjeden.
Slå ned folden
Plasser fingeren på den øvre kanten av koppen og skyv den mot midten slik at den danner seg som en trekant. Sett deretter koppen sakte inn i skjeden.
7 ganger
Trykk på koppen fra begge sider slik at den får en oval form. Brett deretter den ene siden diagonalt slik at den ser ut som et nummer 7. Når kantene på koppen er inne, skyver du koppen inn i skjeden til hele koppen og stilken er inne.
Uansett må du da sørge for at koppen eller kopp i åpen tilstand etter å ha blitt satt inn slik at menstruasjonsblod ikke lekker. Måten å være sikker på er å holde i bunnen av koppen og deretter sakte snu den en hel sirkel.
Hvordan fjerne menstruasjonskoppen
Etter at utfordringen med å bruke den er over, vil det være en annen utfordring som må møtes for å ta den av. For nybegynnere, både hvordan ta på eller ta av menstruasjonskopp blitt en utfordring som ofte er skummel.
For ikke å ta et feil skritt, plasser først kroppen din som om du satt på huk. Denne posisjonen vil gjøre det lettere for koppen å bli presset av musklene i skjeden for å komme ned og være lett å nå.
Bruk deretter indeksen og tommelen til å kjenne inn i skjeden for å klemme sammen stammen på koppen. Når stilken er grepet, trekk den forsiktig ned mens du klyper bunnen av koppen for å forhindre at blod renner ut.
Noen ganger er det ikke så lett å finne en koppstamme som det ser ut, spesielt i begynnelsen av bruken. Men nøkkelen er å holde seg rolig og ta dype åndedrag. Ikke få panikk når du har problemer med å fjerne den. Menskopp vil ikke forsvinne eller gå for dypt inn i livmoren.