Å bo i Indonesia, som har et tropisk klima, gjør at vi må være mer aktive for å beskytte huden mot soleksponering med solkrem. Ellers vil huden brenne seg lett og eldes raskere. Men å bruke feil solkrem vil ikke være effektivt for å beskytte huden. Les videre for å finne ut hvordan du bruker riktig solkrem.
Hvordan bruke solkrem på riktig måte
Solkrem er en solkrem som er lettere og tynnere i teksturen, og som ikke etterlater en hvitaktig farge.whitecast) som solkrem. Solkremkrem fungerer som en svamp som vil trenge gjennom det øverste laget av huden for å absorbere solstrålene som allerede har kommet inn i huden.
I motsetning til solkremer som virker umiddelbart etter påføring, bruker solkrem ca. 20 minutter på å bli fullstendig absorbert i huden før den arbeider for å beskytte huden. Solkrem bør også påføres ofte.
Så når du kjøper og bruker solkrem, vær oppmerksom på SPF-innholdet som er oppført på pakken. Velg en solkrem som har minimum SPF 30. Solkrem med SPF på minst 30 kan blokkere 97 % av UVB-strålene som forårsaker solbrenthet og solbrenthet.
Det ville vært enda bedre om solkremen også gir beskyttelse mot UVA-stråler som kan forårsake for tidlig aldring og hudkreft. Vær oppmerksom på emballasjen som er oppført. Beskyttelse mot UVA er merket med PA+, PA++, PA+++.
Så hvordan bruker du riktig solkrem? Her er fremgangsmåten.
- Bruk solkrem 30 minutter før du går ut. Fordi huden trenger tid til å absorbere solkrem. Så hvis du bare brukte solkrem en stund før du skulle ut eller ut i solen, vil ikke huden din få noen beskyttelse og risikere å bli solbrent.
- Rist den før du trykker solkremen ut. Dette er nyttig for å blande alle partiklene jevnt i beholderen.
- Påfør solkrem etter hudens behov. Ikke for lite. Vanligvis bruker voksne omtrent en unse solkrem (ca. 1 kopp sirup) for å påføre over hele kroppen.
- Påfør jevnt på alle deler av kroppen som vil bli utsatt for solen. Dette inkluderer ofte oversett områder som ryggen, ørene og bak knærne og føttene.
- Påfør solkrem flere ganger på en dag. Selv om du har brukt det hjemmefra, må du bruke det på nytt. For det finnes ingen solkrem som 100% beskytter huden mot solen selv om du bruker høy SPF. Solkrem vil flekker eller slites av når du svetter og når den utsettes for vann. Derfor bør du bruke solkrem på nytt annenhver time.
- Bruk solkrem hver gang du går ut, uansett vær ute. Selv om UVB-strålene svekkes i regntiden, blir UVA-strålene sterkere. Både UVA- og UVB-stråler kan forårsake hudkreft og celleskader fra sollys. Derfor må du fortsatt bruke solkrem selv i regntiden eller når det er overskyet. Å bruke solkrem tjener også til å holde huden fuktig.