Dårlig ånde er irriterende. I tillegg til å være ubehagelig, kan dårlig ånde også gjøre at selvtilliten din reduseres, selv om du bare chatter med folk rundt deg. Men ikke la dårlig ånde forstyrre aktivitetene dine. En rekke medisinske og naturlige deodoriserende medisiner nedenfor kan prøves for å bli kvitt hardnakket dårlig ånde.
Medisinsk medisin for å bli kvitt dårlig ånde
Alle må ha opplevd problemet med dårlig ånde. Noen mennesker innser det uten at de trenger å bli fortalt. Mens andre uvitende kan oppleve dette problemet i årevis.
Det er mange årsaker til denne tilstanden. Fra hygiene og dårlig munnhelse til tegn på sykdom. Uansett hva det er, bør problemet med dårlig ånde løses umiddelbart.
Her er et utvalg medisinske legemidler som du kan prøve for å bli kvitt dårlig ånde.
1. Munnvann
I tillegg til å måtte være flittig med å pusse tennene og tanntråd hver dag kan du også bruke munnvann for å bli kvitt dårlig ånde. Det er ikke nok bare å bruke et munnvann som kan virke forfriskende, du bør velge et som har antibakterielle egenskaper som munnvann.
Du kan bruke et munnvann som inneholder cetylpyridiniumklorid (Cepacol) og klorheksidin (Peridex). Begge disse forbindelsene kan bidra til å redusere forbindelser som forårsaker dårlig lukt i munnen.
Det finnes mange munnvann med ulike merker på markedet. Imidlertid er munnvann som inneholder klorheksidin og cetylpyridiniumklorid vanligvis kun tilgjengelig på resept. Mens hydrogenperoksid vanligvis selges fritt på apotek eller supermarkeder.
Enten med eller uten resept fra lege, bruk alltid munnvann i henhold til anbefalte regler. Narkotika som brukes uforsiktig kan forårsake farlige bivirkninger.
Les derfor alltid nøye instruksjonene for bruk av hvert stoff du skal bruke. Hvis du ikke helt forstår reglene for bruk, ikke nøl med å spørre legen din direkte.
2. Spesiell tannkrem
Tannkremen du bruker kan bestemme hvordan pusten din lukter. Vurder å velge en tannkrem som inneholder fluor som et middel som hevder å kunne bli kvitt dårlig ånde.
Fluor er et naturlig mineral som er nyttig for å vedlikeholde og beskytte tennene mot forråtnelse. Ifølge Hadie Rifai, en talsperson for American Dental Association, er den beste tannkremen en som inneholder minst 1000 ppm fluor.
Dette innholdet kan også gjøre tennene mer motstandsdyktige mot syreangrep og bakterier. Antibakterielle forbindelser i den hevdes å kunne hemme veksten av bakterier og hindre mikrober i å feste seg til tennene.
I tillegg kan du også bruke tannkrem som inneholder triclosan. Dette er fordi innholdet også kan bidra til å forhindre vekst av plakk som forårsaker dårlig ånde og tannkjøttsykdom.
Før du kjøper, sørg for at tannkremen du kjøper har fått godkjenning fra American Dental Association eller BPOM RI.
3. Pustefriskerspray
Breath freshener spray kan brukes som en deodorant for gjenstridig dårlig ånde når det haster.
Hvordan du bruker det er ganske praktisk. Du sprayer det rett og slett direkte inn i munnhulen. Vent et øyeblikk, så forsvinner den dårlige ånde og pusten blir friskere.
Sørg for at spraymedisinen du kjøper er registrert av POM for å sikre sikkerheten.
Naturlig middel mot dårlig ånde
I tillegg til medisinske legemidler eller de som er spesifikt foreskrevet av en lege, kan du også bruke naturmidler for å bli kvitt dårlig ånde.
Du kan prøve en rekke naturlige hjemmemedisiner nedenfor som en måte å bli kvitt hardnakket dårlig ånde som nedenfor.
1. Pusser tennene flittig
Den vanligste årsaken til dårlig ånde er skitne tenner. Så det enkleste middelet for å bli kvitt dårlig ånde er å pusse tennene hver dag.
Pass på at du pusser tennene to ganger om dagen om morgenen og om kvelden før du legger deg, pluss etter å ha spist. Ikke vær uforsiktig, vær oppmerksom på teknikken for å pusse tennene på riktig måte.
For at tennene og munnen virkelig skal være rene, trenger du også tanntråd. Tanntråd er en teknikk for rengjøring mellom tennene med tanntråd. Tanntråd kan fjerne matrester som setter seg fast mellom tennene og er vanskelig å nå med børstens bust.
Ikke glem å rengjøre tungen regelmessig med en tungskrape. Husk at tungen din også er en kilde til bakterier, vet du! Hvis du sjelden rengjør den, vil bakterier fortsette å samle seg, noe som forårsaker dårlig ånde.
2. Drikk mye vann
Sjelden drikkevann vil gjøre munnen din tørr. Som et resultat blir produksjonen av spytt i munnen forstyrret. Når produksjonen av spytt i munnen reduseres, vil matrester samle seg i munnen og skape en lukt.
Spytt er faktisk viktig for å bidra til å fukte munnen og skylle restene av mat som sitter fast på overflaten av tennene.
Vel, å drikke mye vann er den beste løsningen for å forhindre munntørrhet. Dette blir indirekte også et naturlig middel som fjerner for dårlig ånde. Lukten av pusten din blir friskere naturlig.
3. Spis epler
Epler kan også være et naturlig middel for å bli kvitt dårlig ånde. Ja, i tillegg til å være rik på fiber som får deg til å føle deg mett raskt, kan epler også gjøre pusten friskere.
Å tygge epler kan få munnen til å produsere mer spytt. På den måten vil du unngå risikoen for munntørrhet, hovedårsaken til dårlig ånde.
I tillegg til epler kan du også spise pærer slik at spyttproduksjonen din blir rikelig samt brukes som et naturlig middel for å bli kvitt dårlig ånde.
4. Yoghurt
En rekke studier viser at yoghurt kan brukes som et naturlig middel for å lindre og eliminere dårlig ånde. Innholdet av laktobaciller eller probiotika i yoghurt er effektivt for å utrydde dårlige bakterier i munnen.
Videre er probiotika i yoghurt også i stand til å redusere nivåene av hydrogensulfid produsert av dårlige bakterier. Hydrogensulfidet er det som får den vonde lukten til å komme ut av munnen din.
Velg yoghurt som vanlig alias uten smak som en naturlig måte å bli kvitt problemer med dårlig ånde. Yoghurt med en rekke smaker har en tendens til å inneholde tilsatt sukker, som kan invitere bakterier inn i munnen.
5. Gurgle med natron eller eddik
Et annet naturlig middel du kan prøve som deodorant er å bruke natron eller eddik.
Sitert fra en studie publisert av PubMed, natron eller bakepulver Inneholder natriumkarbonat som effektivt dreper bakterier i munnen.
Alt du trenger å gjøre er å blande 2 ts natron med en kopp varmt vann.
Bortsett fra natron, kan du også bruke eddik som deodorant. Den inneholder en naturlig forekommende syreforbindelse kjent som eddiksyre. Det skal bemerkes at dette innholdet også er i stand til å redusere veksten av bakterier.