Hva er din hudtype? Pleier du å ha fet, tørr eller kombinert hud? Når du har fet hud, kan problemet du møter være akne. På den annen side kan tørr hud forårsake kløende hud. Ja, tørr hud er ofte forbundet med kløe. Men kløe er heller ikke bare forårsaket av tørr hud, kløe kan også oppstå fordi noen har allergi. I så fall, hvordan takle kløe på grunn av tørr hud?
Noen som har tørr hudtype er utsatt for irritasjon, for ikke å snakke om å bruke feil pleieprodukter. Når irritasjon oppstår, kan symptomene dine inkludere kløe, svie og svie. Bevisst eller ubevisst kan du skrape opp irritasjonen og gjøre den verre. I så fall er du utsatt for eksem og dermatitt.
Hvordan takle kløe på grunn av tørr hud?
For å behandle en sykdom, må du behandle grunnårsaken. Astmaen din får for eksempel tilbakefall på grunn av kald luft, så du må først forholde deg til kald luft for å gjøre kroppen varm. Som med kløende hud, er roten til problemet tørr hud.
Her er noen måter du kan gjøre for å håndtere tørr hud:
- Ikke glem å alltid holde huden fuktig, for eksempel ved å bruke en fuktighetskrem eller krem. For å være på den sikre siden bør du først rådføre deg med legen din, hvilken krem som passer for kløende og tørre hudtilstander. Men når du har funnet en passende fuktighetskrem uten å måtte gå til legen, er det bare å gå videre.
- Ikke klø kløende og tørr hud. Til å begynne med tåler du ikke kløen, men å skrape den kan forårsake sår. Etter hvert blir det irritert og betent, fordi neglene dine også er en kilde til bakterier.
- Hvis det klør, prøv å lindre det med isbiter eller isvann. Trikset er å pakke inn isbitene med en ren flanellklut eller klut. Du kan også dyppe en ren klut i kaldt vann. Deretter komprimerer den på den kløende huden.
- Hvis kløen din er alvorlig, bør du oppsøke lege. De anbefalte medikamentene kan være antihistaminer og steroider som påføres huden. Antidepressiva kan også anbefales for å lindre kløe.
- I tillegg til kaldt vann kan du også bløtlegge i varmt (lunkent) vann. Ta en dusj med såpe som inneholder mye fuktighetskrem, og påfør deretter igjen krem etter å ha tatt et bad.
Hva kan forårsake tørr hud?
Det er flere faktorer som kan forårsake kløende hud på grunn av tørrhet, for eksempel aldersfaktoren som ikke lenger er ung. Aldring kan gjøre endringer i hudcellevev. Bortsett fra å miste sin elastisitet, begynner huden også å miste fuktigheten.
Tørr hud kan også være forårsaket av langvarig bruk av klimaanlegg eller oppvarming. Det er mer, dette vil garantert overraske deg, det viser seg at vask (klær og oppvask) og bading for ofte også kan føre til at huden din tørker.
Hvordan forebygge kløende og tørr hud?
Som forklart ovenfor er roten til problemet med kløende hud på grunn av tørr hud. Så du må ta vare på den tørre huden din, for eksempel ved å:
1. Bruk hansker ved rengjøring
Er du seriøs? Ja, du bør beskytte hendene mens du gjør husarbeid, som å vaske oppvask og klær. Vaskemiddelsåpe kan forårsake tørr hud og irritasjon, spesielt for de av dere som har tørre hudtyper. Hvis hendene fortsatt er utsatt for såpe, prøv å bruke krem etterpå, for å holde hendene fuktige. Prøv å velge hansker som ikke er laget av lateks.
2. Konsumere fiskeolje
Det er best å spørre legen din først om du kan legge til fiskeolje som et daglig tilskudd. Hud kan være forårsaket av ulike typer, som alder og miljøfaktorer. Fiskeolje inneholder fettsyrer som kan fukte huden din. Foruten å være bra for hudhelsen, er fettsyrer også bra for hjertehelsen, så du får flere fordeler ved å overvinne disse faktorene.
3. Påfør vaselin
Vaselin er kjent for å være svært effektiv for å behandle tørr hud. Basert på forskning fra American Academy of Dermatology, sitert av webMD, kan vaselin myke opp hele kroppen, fra leppene til føttene.
4. Havregrøt
egentlig? Hvordan kan det være? Nyere forskning sitert av webMD sier at hvete har stoffer som kalles avenanthramider, disse stoffene kan redusere betennelse og rødhet i huden. Hvordan? Du kan bløtlegge med et dryss havregryn. Først mal eller blend havregrynene, etter det dryss det på karet eller badekar med rennende vann. Bløtlegg i 15 minutter.