Hvis du ikke er flittig med å rengjøre penis hver dag, ikke bli overrasket over å finne en opphopning av skitt kalt smegma rundt penisfoldene. Smegma er vanligvis funnet oftere i uomskårne peniser, men det er mulig at en omskåret penis også kan være dekket av smegma.
Smegma-oppbygging på penis kan føre til at penis lukter vondt og gjøre den utsatt for en inflammatorisk infeksjon i penishodet kalt balanitt. Vel, les her for å finne ut hvordan du rengjør penis riktig og riktig.
Praktisk veiledning for rengjøring av penis
1. Skyll med vann
Vask penis nok med varmt vann og såpe. Hvis du har blitt omskåret, er alt du trenger å gjøre å skylle penis, såpe og gni den forsiktig. Skyll deretter grundig under rennende vann.
I mellomtiden kan det være litt mer komplisert hvordan man rengjør en uomskåret penis. Du må være ekstra forsiktig med å ta vare på penisen din, spesielt den løse forhuden som dekker penishodet. Her er trinn for trinn:
- Trekk forhuden forsiktig opp til maksimal grad. Ikke trekk kraftig i forhuden fordi det kan skade penis og forårsake arrdannelse.
- Såp huden under forhuden og gni forsiktig. Skyll deretter av den gjenværende såpen til den er helt ren.
- Skyv forhuden forsiktig tilbake til sin opprinnelige posisjon
Egentlig er beslutningen om å bruke såpe eller ikke et personlig valg. Men hvis du ønsker å bruke såpe, velg en mild eller uparfymert såpe for å redusere risikoen for hudirritasjon.
2. Ikke glem å rense testiklene og kjønnshårene
Ikke glem å også rengjøre bunnen av penis, inkludert testiklene og kjønnshår. Disse to stedene lagrer mest svette og olje som kan være årsaken til lukten som ikke er skarp i lyskeområdet. Derfor må dette området vaskes ofte. Dessuten er skrittet ofte dekket av undertøy det meste av dagen.
Sørg for at området mellom bunnen av testiklene og anus også er rent og luktfritt. Du må kanskje løfte og flytte penis for å fjerne vanskelig tilgjengelige steder. Viktigst av alt, vær alltid forsiktig når du håndterer dine sensitive områder.
Dette trinnet kan høres ut som en overdrivelse, men du vil ønske å rengjøre penis grundig til den dypeste sprekken. Bakterier kan vokse på uren hud, så din ekstra innsats for å holde ditt personlige område rent vil ikke bare lønne seg med en friskere og sunnere følelse.
3. Tørk godt
Etter at du er ferdig med å rengjøre penis, sørg for å tørke den godt og grundig. Men ikke dryss pulver eller spray deodorant på de sensitive områdene dine. Dette vil forårsake hudirritasjon.
4. Velg godt undertøy
Det finnes mange typer herreundertøy. Velg undertøy laget av bomull til daglig bruk. Men ikke bruk bukser som er for trange. Velg type undertøy som passer din størrelse. Truser som er for trange vil bare øke temperaturen rundt testiklene. En økning i testikkeltemperaturen vil påvirke sædproduksjonen.
Når du trener, velg den typen undertøy som er spesielt designet for trening, med komfortable materialer og har en tendens til å holde ditt intime område på riktig fuktighetsnivå.
I tillegg vil det være bedre for helsen til penis hvis du sover uten undertøy. Dette er fordi når du bruker undertøy, kan testiklene og penis gni mot kroppen og klærne, og få dem til å svette. Hvis det blir luftet i noen timer, vil dette bidra til å tørke svetten i området og forhindre infeksjon.
Når skal man rengjøre penis?
Faktisk er det nok å rengjøre penis en gang om dagen. Men når du planlegger å ha sex, bør du først vaske penis før du legger deg. Ikke bare vil dette gi en bedre sexopplevelse for partneren din, det vil også være sunnere og renere.
Rengjøring av penis etter sex er like viktig. Dette gjøres for å skylle vekk kroppsvæsker som kan sitte fast på penisen din. Denne skalaen av væske og skitt vil være et ideelt hjem for bakterier og sopp å avle. Det samme gjelder etter onani.
Så, ikke bare tørk penis med en vev etter sex. Skyll alltid med varmt vann og såpe for å holde penis ren og sunn.