Du kan ha brukt smøremidler som selges på markedet for å overvinne vanskeligheter med samleie. Imidlertid kan kjemikaliene i den være skadelige for helsen. Derfor kan de ulike sikre naturlige smøremidlene nedenfor brukes som et alternativ.
Hvilke naturlige smøremidler er trygge for helsen?
Glidemiddel er en væske som kan bidra til å overvinne vaginal tørrhet under samleie.
Mayo Clinic sier at glidemiddelet du kan velge er et pH-balansert glidemiddel for skjeden.
Hvis det er for mange kjemikalier, vil smøremidler faktisk rote med pH i skjeden og øke risikoen for infeksjon.
Her er naturlige smøremidler som kan være trygge og du kan velge å overvinne vanskeligheter under samleie.
1. Matolje
Matolje eller matolje er et alternativ til naturlige sex-smøremidler som er mest brukt av kvinner som opplever irritasjon med kjemisk-baserte smøremidler.
Bruken av matolje er også i stor grad basert på en følelse av trygghet om at denne oljen er trygg å få i seg i kroppen.
Imidlertid er ikke alle matoljer skapt like.
Prosessen med å raffinere matolje kan gjøre deg mottakelig for bakterievekst.
Hvis du vil fortsette å bruke matolje som smøremiddel, velg den mest naturlige typen matolje som olivenolje eller søtmandelolje.
Til tross for potensialet for flekker av sengetøy og klær, er disse oljene generelt trygge, fukter huden og etterlater en behagelig lukt.
Ikke bruk olivenolje hvis du bruker latekskondom, da det vil forringe og svekke kvaliteten på lateksen, noe som gjør kondomet sårbart for skade.
Se også opp for risikoen for allergiske reaksjoner, spesielt fra peanøttolje.
2. Eggehvite
Å smøre skjeden med eggehvite virker ekkelt. Men å bruke eggehvite som et alternativ til sex-glidemidler sies å øke sjansene for å bli gravid.
Teorien bak denne antakelsen er at en eggehvites tekstur, som i konsistens ligner livmorhalsslim, kan hjelpe sædceller med å finne veien til livmorhalsåpningen for å befrukte et egg.
Eggehviter antas også å gjøre den vaginale pH-verdien mer alkalisk, slik at sædcellene har en lengre sjanse til å overleve.
Imidlertid er det ikke nok vitenskapelig bevis til å støtte denne ideen.
Eksperter sier imidlertid at bruken av eggehviter som naturlig sex-glidemiddel er en måte som er ganske trygg og har minimale bivirkninger.
Husk at du må velge egg av god kvalitet før du bruker dem som glidemiddel.
Årsaken er at egg som ikke er ferske kan øke veksten av bakterier i skjeden.
3. Kokosolje
Kokosolje er en fuktighetskrem som har vist seg å være trygg og effektiv for huden. Dette fremgår av en studie publisert i International Journal of Life Sciences Research.
De fuktighetsgivende egenskapene til kokosolje antas å være et trygt alternativ til naturlige sex-glidemidler for deg.
Kokosolje antas å være bra for klitorisstimulering og vulvamassasje, til onani.
Ikke bare det, kokosolje er organisk, uten konserveringsmidler og har minimale – nesten ingen – bivirkninger (med mindre du er allergisk).
Kokosolje har også vist seg å forebygge og behandle soppinfeksjoner da den har soppdrepende og antibakterielle egenskaper som bidrar til å forhindre utvikling av infeksjoner.
Imidlertid kan kokosolje ta litt tid å smelte, på grunn av dens ganske tykke tekstur.
Du kan imidlertid omgå dette ved å varme opp oljen før bruk.
Trikset er å ha kokosolje i den mikrobølgeovn i noen sekunder eller gni den mellom håndflatene før bruk.
Pass på å velge virgin kokosolje som ikke inneholder andre tilsatte ingredienser, for eksempel sukker.
Husk, som oljebaserte smøremidler generelt, ikke bruk kokosnøttolje som et sex-smøremiddel kombinert med bruk av latekskondomer.
Dette er fordi kokosolje kan øke risikoen for at kondomet ryker.
4. Aloe vera
Mange holder aloe vera-planten hjemme og bruker dens tykke gel som et brannsår.
Det er imidlertid ikke mange som vet at aloe vera også kan brukes som et trygt naturlig sex-glidemiddel.
Denne planten, også kjent som aloe vera, har en lavere pH enn vann, så et aloe vera-basert smøremiddel kan bidra til å holde vaginale nivåer sunne.
Aloe vera er også kjent for å være veldig mild, fuktighetsgivende og nøytral for alle hudtyper.
Ikke bare det, påføring av aloe vera gel på huden regelmessig vil bidra til å kontrollere tapet av hudens elastisitet.
Dette er fordi aloe vera er høy i vitamin C og E, som er viktig for sunn hud.
Disse to næringsstoffene kan også bidra til å forbedre hudens naturlige fasthet, og gjøre huden din myk, smidig og alltid fuktet.
Før du bruker aloe vera gel, sørg for at den er 100 prosent ren aloe vera, og ikke inneholder sukker eller kunstige tilsetningsstoffer.
5. Usaltet yoghurt
Du kan også lage yoghurt uten smak eller usaltet som et trygt alternativ til naturlige smøremidler. Grunnen til at mange tror at yoghurt kan gi fuktighet og komfort.
Usaltet yoghurt er også relativt billig og lett å få tak i på markedet. Husk at du må passe på at det ikke er sukkerblanding i yoghurten.
Vitenskapelig forskning som snakker om yoghurt som et naturlig smøremiddel eksisterer ennå ikke. Imidlertid er det flere studier som beskriver andre fordeler med yoghurt.
En av dem er beskrevet i forskning publisert i Global Journal of Health Sciences i 2015.
I denne studien ble yoghurt vist å være i stand til å behandle candida-soppinfeksjoner i skjeden.
Således kan vanlig yoghurt være trygg hvis den påføres vaginalområdet og brukes som et naturlig smøremiddel.
Hvis du fortsatt er usikker på å finne det beste sex-smøremiddelet for deg og partneren din, ikke nøl med å konsultere en lege.
Legen vil gi den beste løsningen som er tilpasset din tilstand.