Hver kvinne som har nådd puberteten vil generelt menstruere. Men ikke alle kvinner får mensen hver måned. Noen kommer alltid i tide, andre er uforutsigbare. Dette er fordi menstruasjonssyklusen til hver kvinne kan være forskjellig. Så, hvordan ser en normal menstruasjonssyklus ut?
Hvordan oppstår menstruasjonen?
Menstruasjonen er preget av at livmorslimhinnen løsner, noe som forårsaker blødning fra skjeden. Men inntil dette skjer, er det en prosess du må gjennom først.
Først vil eggstokkene (eggstokkene) frigjøre et egg for deretter å feste seg til livmorveggen - i påvente av å bli befruktet av sæd.
Mens man venter på ankomsten av sæd, vil livmorveggvevet fortsette å tykne for å forberede seg på graviditet. Er det sædceller som kommer inn, kan egget bli befruktet og deretter utvikle seg til et foster.
På den annen side, hvis egget ikke blir befruktet, vil livmorslimhinnen gradvis falle ut og falle ut, som blir utstøtt gjennom skjeden. Denne prosessen vil bli gjentatt fra begynnelsen etter at mensen er over.
Prosessen med menstruasjon fra begynnelse til slutt kalles menstruasjonssyklusen. Ikke alle kvinner har samme menstruasjonssyklus: noen er normale og regelmessige, noen er det motsatte. Slik at du forstår hvordan en normal menstruasjonssyklus ser ut, bør du vurdere følgende vurderinger.
Hvordan er en normal menstruasjonssyklus?
Generelt oppstår en normal menstruasjonssyklus hver 28. dag i gjennomsnitt. Det er også de som har Menstruasjonssyklusen er omtrent 25 til 35 dager. Dette anses fortsatt som normalt.
Du anses å ha regelmessig menstruasjon hvis mensen kommer hver 23. dag eller hver 35. dag, eller hvor som helst i mellom disse tidspunktene. Normal menstruasjon varer mellom tre til syv dager.
Eggløsningstid (når eggstokkene slipper eggene) i en normal menstruasjonssyklus vil alltid komme på dag 14, rett midt i syklusen.
Eggløsningsperioden blir også ofte referert til som den fruktbare perioden, når egget er klart til å bli befruktet av sæd. Ellers kommer den første dagen av menstruasjonen innen fjorten dager.
For eksempel slik: Den første dagen i mensen faller den 5., noe som betyr at mensen slutter rundt den 12. Dermed var den forrige eggløsningsperioden din rundt den 20.-21. i forrige måned.
I mellomtiden vil din neste eggløsningsperiode komme innen fjorten dager etter den siste dagen i mensen (12.), som er 26.-27. samme måned.
Kvinner som har normal menstruasjonssyklus vil oppleve menstruasjon en gang i måneden, med totalt 11-13 menstruasjoner i løpet av ett kalenderår.
Denne menstruasjonssyklusen vil fortsette å gjenta seg til du kommer inn i overgangsalderen, når kroppen ikke lenger produserer egg slik at du ikke får menstruasjon.
I tillegg til å bli sett fra syklusmønsteret, kan normal menstruasjon også sees fra:
1. Fargen på blodet hans
Normalt menstruasjonsblod er generelt knallrødt som modne kirsebær. Men hvor røde de er vil også variere fra kvinne til kvinne - avhengig av tykkelsen eller volumet på blodet.
Den knallrøde fargen er vanligvis mest merkbar på den første og andre dagen av menstruasjonen, fordi blodet som kommer ut i begynnelsen er vanligvis fortsatt friskt og flyten er ganske kraftig.
I de siste dagene av menstruasjonen vil blodet som kommer ut bli brunt fordi "alderen" er gammel. Det er også mulig at dette blodet er til overs fra forrige måneds menstruasjonssyklus som ikke har tappet seg helt.
2. Lengde på menstruasjonen
Normalt kvinner Menstruasjon i 3 til 7 dager. Imidlertid er det noen mennesker som opplever menstruasjon i bare 2 dager.
Variasjoner i menstruasjonslengden avhenger også av mengden blod som skilles ut eller ikke. Hvis det skjer i 2 dager, frigjøres vanligvis mer blod.
Menstruasjon som ikke tar slutt kan være forårsaket av mange ting, fra bruk av p-piller, adenomyose, PCOS, skjoldbruskkjertelsykdom, til overvekt.
3. Vaginal utflod
Du vil vanligvis oppleve utflod fra skjeden noen dager før mensen. Vaginal utflod produseres av livmorhalsen og oppstår i den fruktbare perioden.
Hvit utflod som kommer ut før menstruasjon er normalt klar hvit / klar, tykk og klebrig tekstur (mer flytende nær den fruktbare perioden), og luktfri.
5. Symptomer på menstruasjon som oppstår
Symptomer på normal menstruasjon inkluderer:
- Oppblåst
- Kramper i nedre del av magen og ryggen
- Vanskeligheter med å sove
- sensitive bryster
- Akne vises
- Matsug
- Stemningsendringer
PMS-symptomer dukker vanligvis opp noen dager før menstruasjonen og stopper de første dagene av menstruasjonen.
En rekke symptomer ovenfor anses fortsatt som normale, men hvis de er mer alvorlige og har en tendens til å hindre daglige aktiviteter (eller til og med en tendens til depresjon), kan det tyde på at du har PMDD.
Hvis du opplever vaginal blødning utenfor menstruasjonssyklusen, endringer i fargen på menstruasjonsblod, unormal utflod fra skjeden, ekstrem smerte og uregelmessige menstruasjonssykluser utenom bruk av familieplanlegging, bør du umiddelbart konsultere en lege.
Det er mulig at disse syklusendringene påvirkes av visse medisinske tilstander.