I tillegg til honning, propolis og bikube, viser det seg at bimelk eller kongelig gelé også er gunstig for helsen, vet du. Hva er kongelig gelé? Er det virkelig gunstig for helsen? La oss se på helsefordelene til denne bie-produserte melken.
Hva er kongelig gelé?
Royal gelé er melk produsert av honningbikolonier. I tillegg brukes melken som utskilles av bier også som mat for dronningbien. Mange birøktere tar denne bidronningmaten for å bli omsatt fordi den sies å være effektiv for helsen.
Før den ble produsert i stor utstrekning som et helsetilskudd, har denne bimelken blitt brukt til ulike tradisjonelle medisiner, inkludert for å øke hårveksten og redusere rynker i ansiktet.
I mellomtiden, i historien til kinesisk medisin, er bimelk mye brukt som en drink for å hjelpe til med lang levetid, forhindre sykdom og øke vitale organer.
Denne bimelken inneholder en blanding av vann, kollagen, samt ulike enzymer og hormoner. Disse komponentene får mange til å anta at denne bimelken kan gi mange fordeler for mennesker. I dag kan kongelig gelé enkelt fås hvor som helst. Disse biesekretene er tilgjengelige i forskjellige former, alt fra fersk kongelig gelé, kapsler eller pulver.
Hva er fordelene med kongelig gelé?
1. Inneholder mange næringsstoffer, spesielt vitamin B-kompleks
Selv om det hovedsakelig består av karbohydrater, proteiner og fett, inneholder bimelk også mange næringsstoffer, hvorav ett er vitamin B. Noen typer B-vitaminer som vanligvis finnes i biefôr inkluderer:
- Tiamin (B1)
- Riboflavin (B2)
- Pantotensyre (B5)
- Pyridoksin (B6)
- Niacin (B3)
- Folsyre (B9)
- Inositol (B8)
- Biotin (B7)
2. Styrk kroppens immunforsvar, spesielt mot allergi
Ifølge en studie fra 2001 publisert i tidsskriftet International Immunopharmacology, kan kongelig gelé bidra til å styrke immunforsvaret. I studien uttalte at histaminrespons på allergener etter å ha spist kongelig gelé kan undertrykkes slik at dette kan bidra til å lindre allergisymptomer. Det er imidlertid fortsatt behov for ytterligere forskning på fordelene med kongelig gelé for å overvinne allergisymptomer.
3. Øk kollagennivået for sunn hud
En studie utført av Kyung Hee University i Korea rapporterte at å ta tilskudd av kongelig gelé kan redusere risikoen for for tidlig aldring av huden på grunn av eksponering for ultrafiolett stråling. Denne antialdringseffekten på huden vurderes basert på hvor mye kollagen og tykkelsen på hudvevet. Å spise mat fra biesekret kan gjøre at du får type I prokollagen, som kan redusere effekten av for tidlig aldring på huden din.
4. Hjelp til å lege sår
Honning har lenge vært kjent for å være god til å hjelpe sårheling. Det ble også godkjent i en studie som avslørte at bimelk har betydelige fordeler ved å helbrede sår. En studie for å teste fordelene med denne ble gjort ved å påføre kongelig gelé på såret og deretter la det stå i 48 timer. Som et resultat er det sår som lukker seg og tørker raskere. I tillegg øker også lipidnivåene i såret slik at dette kan gjøre at såret gror raskere.
5. Hjelp til å senke blodtrykket
Sitert fra Healthline, kan kongelig gelé beskytte hjertet og bidra til å senke blodtrykket i kroppen. Tidligere har det vært studier som viser at det er et protein i bimelk som er i stand til å slappe av de glatte muskelcellene i blod og arterier. Det er derfor, bidronningens mat sies også å kunne sakte senke blodtrykket. Mer forskning er imidlertid nødvendig for å forstå forholdet mellom denne bidronningdietten og dens effekt på blodtrykket
6. For hårpleie
Bimelk har blitt brukt til å forbedre hårhelsen og fremme hårvekst siden antikken. Dette er på grunn av det høye biotininnholdet i den. Biotin er et vitamin som kan utløse keratin som er nyttig for å utløse hårvekst.
Hvor mange doser kan tas?
Royal gelé kommer vanligvis i pulver- eller tablettform. Men birøktere og biterapeuter er mer sannsynlig å drikke fersk biemelk rett fra bikuben. De tror at svelging av bimelk kan øke hastigheten på opptaket i blodet.
Men hvis du tar kongelige gelétabletter eller pulver, er den maksimale anbefalte dosen 50 til 300 milligram daglig. Det er imidlertid en god idé å konsultere en lege før du inntar melk eller annen drikke for helsen.
Royal gelé bivirkninger
Royal gelé er sannsynligvis trygt for personer som ikke er allergiske mot honningproteiner. Men for de som har allergier, kan bruken av denne ingrediensen utløse alvorlige allergiske reaksjoner som astma, hoven hals og sår i tykktarmen ledsaget av magesmerter og blodig diaré.
Bisekresjonene som påføres huden kan også forårsake betennelser og allergiske utslett, spesielt når de påføres hodebunnen. Ifølge Institute of Medical Research i Malaysia kan biemelkallergi være alvorlig og i noen tilfeller livstruende.
Fordi det er noen bivirkninger å bekymre seg for, er det en god idé å konsultere legen din først før du inntar denne kongelige geléen.