Sår hals er et av helseproblemene som ofte oppleves av mange mennesker. Denne lidelsen er forårsaket av betennelse i halsen. Som et resultat føler du deg ukomfortabel fordi halsen din føles varm, tørr og smertefull, noe som gjør det vanskelig å svelge eller snakke. Heldigvis finnes det ulike naturmidler eller apotekmedisiner som kan brukes til å lindre betennelser som gir sår hals.
Naturlige inflammatoriske midler for å redusere sår hals
Betennelse som forårsaker smerter i halsen kan være forårsaket av en bakteriell eller virusinfeksjon.
Imidlertid er hovedårsaken til streptokokker en virusinfeksjon som forårsaker forkjølelse, influensa, meslinger, kopper og kjertelfeber.
Sår hals på grunn av bakterier er vanligvis forårsaket av en bakteriell infeksjon Streptococcus pyogenes. Denne sykdommen er kjent som strep hals.
I tillegg kan allergier, tørr luft, luftforurensning, økt magesyre og skader forårsake sår hals.
Generelt vil sår hals vanligvis avta av seg selv på mindre enn en uke. Spesielt de som er forårsaket av virusinfeksjoner, allergier eller mindre skader.
Ifølge American Academy of Otolaryngology kan reseptfrie og reseptfrie behandlinger for sår hals prøves for å lindre symptomene og fremskynde restitusjonen.
1. Saltvann
Å gurgle med varmt saltvann er en naturlig måte å behandle sår hals på som har vist seg å være effektiv for å lindre smerten og den brennende følelsen av sår hals.
Å gurgle saltvann flere ganger om dagen kan lindre hevelse, løsne slimklumper og bidra til å drepe bakterier i halsen.
Denne metoden kan bidra til å lindre ubehag ved svelging.
For å lage et naturlig betennelsesmiddel for å behandle sår hals, trenger du bare å blande 1 teskje bordsalt med en kopp varmt vann.
Rør til saltet løser seg opp med vannet, og gurgle deretter i noen sekunder.
Ta den ut, og gjenta saltvannsgurgle 3-4 ganger om dagen. Denne naturlige måten å behandle sår hals på bør gjøres regelmessig for å få optimale resultater.
2. Vann
Hvis du har sår hals, kan det hende du må drikke mer væske for å lindre smerten.
Å opprettholde væskeinntaket er en viktig del av behandling av sår hals på grunn av betennelse naturlig.
Når du er dehydrert, kan ikke kroppen produsere nok spytt og slim til å holde halsen fuktig.
Dette vil føre til hevelse og gjøre betennelsen verre.
Derfor må du sørge for at kroppens væskebehov dekkes slik at tilstanden til halsen forblir fuktig.
Den enkleste måten er å drikke mer vann. For å gjenopprette kroppens tilstand optimalt må du drikke minst 2 liter vann om dagen.
I tillegg til vann, kan kroppens væskebehov også fås fra inntak av suppebuljong, fruktjuice eller te.
4. Honning og sitronsaft
Honning har antibakterielle egenskaper som kan bidra til å redusere hevelse og ubehag i halsgangene.
I mellomtiden er sitroner veldig rike på vitamin C. Sitroner inneholder også astringerende stoffer som kan lindre og behandle sår hals.
Astringerende stoffer som finnes i sitron kan lindre hevelse i halsen og skape et surt miljø som dreper virus og bakterier som forårsaker irritasjon.
For å behandle disse to naturlige ingrediensene til et middel mot sår hals, trenger du bare å blande 2 ss honning og sitronsaft etter smak i en kopp varmt vann eller te.
Imidlertid bør det huskes at honning ikke anbefales for barn under 1 år.
5. Eplecidereddik og salt
Hvis halsen din er betent fra en kraftig hoste, behandle den med 1 ss eplecidereddik blandet med 2 ts salt oppløst i et glass varmt vann.
Om nødvendig, bruk denne blandingen av ingredienser som et naturlig munnvann for å behandle betennelse som forårsaker sår hals.
Et naturlig middel mot sår hals fra eplecidereddik kan også lages ved å blande 1/4 kopp eplecidereddik og 1/4 kopp honning hver.
Gurgle deretter med blandingen hver fjerde time.
Eplecidereddik er sur, så det skaper et miljø som hindrer virus og bakterier i å formere seg og overleve.
6. Gurkemeie
Dette gule krydderet er et veldig sterkt antioksidantmiddel. Gurkemeie er også gunstig for å bekjempe mange alvorlige tilstander, inkludert som et naturlig middel for sår hals på grunn av betennelse.
For å lage det, bland 1/2 ts gurkemeiepulver og 1/2 ts salt i en kopp varmt vann. Etter det, gurgle i noen sekunder.
Gjenta flere ganger om dagen slik at dette naturlige middelet kan virke mer optimalt.
Bortsett fra å være et munnvann for sår hals, kan gurkemeie også legges til en kopp te blandet med honning og sitron.
7. Kanel
Ikke bare som krydder i matlaging eller kaker, kan kanel også være et effektivt middel for å behandle sår hals på grunn av betennelse.
Årsaken er at kanel har antimikrobielle egenskaper som kan hemme veksten av bakterier og andre mikroorganismer.
På den måten hjelper kanel med å redusere hevelse, smerte og betennelse.
For å gjøre kanel til et middel for sår hals, tilsett en teskje kanelpulver i et glass varmt vann. Etter det, bland to teskjeer honning.
Så lenge drikken fortsatt er varm, pust inn dampen, og når vannet har varmet seg kan du drikke den.
I tillegg kan du drikke denne naturlige blandingen 2-3 ganger om dagen i en uke.
8. Urtete
Te som er rik på antioksidanter kan bidra til å bekjempe virus- og bakterieinfeksjoner i halsen.
Kroppen trenger disse antioksidantene for å bygge et sterkere immunsystem og reparere vev som allerede har blitt skadet av infeksjonen.
Ikke nok med det, varm te som drikkes regelmessig kan også bidra til å tynne slimet som samler seg i halsen.
På den måten vil du unngå dehydrering og risikoen for at halsirritasjon blir verre.
Ingefærte er ofte avhengig av å behandle sår hals. Ikke bare varmer kroppen, den søte krydrede følelsen kan også berolige en irritert hals når den er betent.
Gingerol og fenol, to kjemiske forbindelser som finnes i ingefær er smertestillende og kan lindre smerte.
Det er grunnen til at fordelene med ingefærte for behandling av sår hals er utvilsomt.
I tillegg til ingefærte, er det andre typer urtete som har lignende fordeler ved behandling av sår hals på grunn av betennelse som:
- Grønn te
- Te lakris
- Te kamille
- Te peppermynte
Valg av halsbetennende medisin på apoteket
I tillegg til ulike naturmidler kan du også behandle betennelser i halsen med reseptfrie legemidler på nærmeste apotek eller varehus.
Disse reseptfrie medisinene kan brukes når naturlige midler mot sår hals ikke forbedrer tilstanden din.
Her er noen medikamentvalg på apoteket som kan bidra til å lindre symptomene på sår hals på grunn av betennelse du opplever:
1. Smertestillende
Hvis du nylig har hatt sår hals og opplever symptomer som feber, smerter og slapphet, kan du ta reseptfrie smertestillende midler.
Velg en NSAID-klasse med legemidler, for eksempel aspirin, paracetamol eller ibuprofen.
Denne smertestillende er en kombinasjon av smertestillende og betennelsesdempende midler. Dette stoffet virker ved å hemme den inflammatoriske prosessen.
Ta for eksempel aspirin virker ved å hemme enzymer som produserer og regulerer arbeidet til prostaglandiner, en forbindelse i kroppen som produseres når betennelse oppstår.
En annen fordel med smertestillende midler er at de bidrar til å redusere hevelse, feber og smerter i halsen på grunn av betennelse.
Når du bruker det, sørg for at du leser instruksjonene og doseringsreglene for bruk som er oppført på legemiddelpakningen.
Det er viktig å vite at barn under 16 år ikke bør ta aspirin. I stedet kan du gi paracet.
Paracetamol kan også være et alternativ for barn som kanskje ikke kan ta ibuprofen.
2. Antibiotika
Hvis sår hals er forårsaket av bakterier, kan du ta antibiotika. Men husk at den sikreste bruken av antibiotika bør være under tilsyn av en lege.
Derfor trengs vanligvis en resept fra en lege for å finne ut riktig dose.
Ved behandling av sår hals forårsaket av betennelse med antibiotika, sørg for at du tar dem i henhold til reglene.
Antibiotika mot halsbetennelse må fortsatt brukes selv om tilstanden din har blitt bedre eller symptomene har forsvunnet.
Dette gjøres i et forsøk på å forhindre bakteriell immunitet og spredning av infeksjon til andre deler av kroppen som kan gjøre tilstanden din verre.
Hvis antibiotikaen stoppes, kan stoffet ikke lenger være effektivt for å stoppe betennelsen forårsaket av en bakteriell infeksjon og føre til at sår hals kommer tilbake.
3. Metylprednisolon
Metylprednisolon for sår hals er en type kortikosteroidmedisin. Metylprednisolon for sår hals kan være i form av tabletter eller injeksjoner. Dette stoffet kan kun fås gjennom resept fra lege.
Generelt brukes metylprednisolon til å lindre smerter og symptomer på allergi, astma, Crohns sykdom, ulcerøs kolitt og visse typer kreft.
Imidlertid foreskriver leger vanligvis metylprednisolon for å behandle sår hals.
Som et antiinflammatorisk medikament virker metylprednisolon ved å hindre kroppsvev i å reagere på den inflammatoriske prosessen (betennelse) og hemme veksten av antall betente celler.
4. Naproxen
Naproxen er et sår halsmedisin som er effektivt for å redusere smerte når du svelger mat i magen.
Naproxen er også kjent som et ikke-steroid antiinflammatorisk legemiddel (NSAID). Disse sår hals medisinene virker ved å blokkere produksjonen av visse stoffer som forårsaker betennelse i kroppen.
5. Pastiller
Noen halspastiller selges fritt på markedet kan også være et medikament for å redusere smerte på grunn av betennelse.
De fleste sugetabletter inneholder mentolekstrakt, peppermynte, eller eukalyptus.
Innholdet kan gi en kjølig effekt samt en varm følelse i halsen.
Disse tre naturlige ingrediensene inneholder også anti-inflammatoriske, antibakterielle og antivirale egenskaper som kan fremskynde helingsprosessen.
I tillegg til disse fordelene, virker sugetabletter også for å øke spyttproduksjonen og holde halsen fuktig.
Egenskapene til dette godteriet kan bidra til å øke fuktigheten i halsen som føles tørr og sår.
Hvis symptomene på sår hals blir verre til tross for at du tar naturmidler og apotek, bør du umiddelbart oppsøke lege.
Legen vil gi en sår hals medisin i henhold til årsaken og din generelle helsetilstand.