Mange føler halsbrann etter å ha spist mye. Dette er vanligvis forårsaket av magesyre som stiger opp i spiserøret. Denne tilstanden, kjent som acid reflux, forårsaker ofte raping, flatulens og kvalme og oppkast.
Imidlertid kan smerter i magegropen også være et tegn på andre, mer alvorlige fordøyelsessykdommer. Her er en gjennomgang av årsakene, hvordan du behandler og tips for forebygging.
Hvorfor verker hjertet mitt etter å ha spist?
Etter å ha blitt knust i munnen, vil maten bevege seg gjennom spiserøret for å bli fordøyd i mageorganet. Denne svelgebevegelsen får esophageal sphincter til å åpne seg (en ringformet muskel som kler spiserøret og magesekken).
Spiserørets lukkemuskel fortsetter å lukke seg så lenge det ikke er mat og væske som beveger seg nedover spiserøret. Hvis lukkemuskelen ikke lukker seg helt, kan mat og magesyre stige opp, og forårsake en brennende følelse i magegropen.
Denne varme følelsen kommer fra magesyre som er en sterk syre. Stigende magesyre forårsaker også ofte ubehag i magegropen, smerter i brystet, eller en sur og bitter smak som vises i bunnen av spiserøret eller munnen.
Disse ulike ubehagelige følelsene er kjent som halsbrann. I mange tilfeller, halsbrann også forverret av vanen med å spise seg mett, drikke alkohol, røyke og inntak av svært krydret mat.
Smerter i magegropen pga halsbrann Det varer vanligvis noen minutter og blir bedre etter å ha tatt syrenøytraliserende midler. Rådfør deg imidlertid med legen din hvis du opplever det halsbrann opptil to ganger i uken eller føler at symptomene blir verre.
Legen din kan gi deg medisiner avhengig av tilstanden din. Hvis tilstanden din ikke blir bedre, kan legen din også foreslå ytterligere tester for å finne årsaken.
Ulike årsaker til smerte i hjertegropen
Smerter som dukker opp av og til i solar plexus er ganske normalt. Men hvis denne tilstanden oppstår gjentatte ganger eller du fortsetter å føle den selv om du ikke har spist ferdig, er det en god idé å sjekke deg selv nærmere.
Smertene du føler kan indikere en sykdom eller lidelse i organene rundt solar plexus-området, for eksempel som følger.
1. Magesår
Magesår eller magesår er erosjon av den indre slimhinnen i magen på grunn av påvirkning av magesyre. Denne sykdommen kan også oppstå i den øvre delen av tynntarmen og noen ganger den nedre delen av spiserøret som grenser til magesekken.
Hovedårsaken til magesår er en bakteriell infeksjon H. pylori eller overdreven bruk av visse medisiner, spesielt smertestillende. Infeksjoner og inntak av medisiner gjør det lettere for mageslimhinnen å bli erodert av syre, noe som får sår til å dannes.
Det vanligste symptomet på magesår er smerter i magegropen. Andre symptomer inkluderer:
- mageknip,
- kvalme og oppkast,
- lettere å fylle,
- flatulens, og
- raper ofte.
Disse symptomene oppleves ganske ofte av personer med magesyresykdom, men ikke alle opplever dem. Jo alvorligere såret er, desto alvorligere vil symptomene vises.
Smerter og andre symptomer kan også bli verre på tom mage og bare bli bedre etter at du har spist. I mer alvorlige tilfeller kan indre blødninger oppstå, som er preget av:
- sløv kropp,
- blek hud,
- vanskelig å puste,
- oppkast med blodflekker, og
- utseendet av blod i avføringen.
Når det oppstår blødninger, kan du kanskje få mørk eller svart avføring eller kaste opp blod som ser ut som kaffe. Blødning kan oppstå fra tid til annen eller oppstå plutselig og forårsake livstruende komplikasjoner.
2. Gallestein
Gallestein som blokkerer gallegangene kan forårsake halsbrann. Andre kjennetegn inkluderer nedsatt appetitt, kvalme og oppkast, flatulens, feber, gul hud (gulsott), leirefarget avføring og smerter i høyre side av magen.
Det er 2 typer gallestein, nemlig som følger.
- Kolesterol steiner. Dette er den vanligste typen gallestein. Den er gul i fargen og inneholder mye ufordøyelig kolesterol.
- Pigmentstein. Denne steinen er mørk brun og svart. Fargen kommer fra høye nivåer av bilirubin.
I mange tilfeller må gallesteinssykdom behandles kirurgisk for å fjerne steinen. Du kan forebygge gallestein ved å opprettholde en sunn vekt, redusere fettinntaket og øke fiberinntaket.
3. Betennelse i spiserøret (øsofagitt)
Esofagitt er betennelse eller irritasjon av den indre slimhinnen i spiserøret. Denne betennelsen kan være forårsaket av økt magesyre, infeksjon, irritasjon på grunn av bivirkninger av visse medisiner og autoimmune lidelser.
Hovedsymptomet på øsofagitt er smerter i magegropen som kan stråle til høyre side av magen. Du kan også oppleve symptomer som ligner på sur reflukssykdom, for eksempel problemer med å svelge, halsbrann, og unormal sur smak i munnen
I tillegg er andre forhold som ofte indikerer øsofagitt:
- smerte ved svelging,
- smerter bak brystbeinet som oppstår når du svelger mat,
- mat som sitter fast i spiserøret (matpåvirkning),
- halsbrann, og
- sure oppstøt i munnen.
Hvis den ikke behandles riktig, kan øsofagitt resultere i arrvevsdannelse eller blødning. En annen komplikasjon er Barretts spiserør, som er en tilstand når cellene i spiserøret endres til å ligne tarmceller fordi de er konstant irriterte.
4. Betennelse i magen (gastritt)
Gastritt forveksles ofte med et sår. Faktisk er sår et lekebegrep for å beskrive en samling av symptomer på fordøyelsessykdommer som:
- mageknip,
- kvalme og oppkast,
- halsbrann,
- halsbrann,
- flatulens eller oppblåsthet, og
- munnen smaker surt.
Sår er ikke en sykdom, men snarere et symptom som indikerer en viss sykdom, for eksempel gastritt. I mellomtiden er gastritt et fordøyelsesproblem forårsaket av en bakteriell infeksjon H. pylori, autoimmune lidelser eller erosjon av mageslimhinnen.
I mer alvorlige tilfeller kan gastritt forårsake blødninger i magen. Symptomer inkluderer oppkast av blod som ser ut som kaffegrut og svart avføring. Denne tilstanden må behandles umiddelbart for å forhindre ytterligere komplikasjoner.
5. Pankreatitt
Pankreatitt er betennelse i bukspyttkjertelen. I tillegg til halsbrann inkluderer andre symptomer tap av matlyst, magesmerter, feber, økt hjertefrekvens og fet og stinkende avføring.
Andre symptomer på akutt pankreatitt inkluderer:
- kvalme eller oppkast,
- diaré,
- fordøyelsesbesvær,
- feber på 38 grader Celsius eller mer,
- huden, neglene og det hvite i øynene virker gule, og
- smerte eller hevelse i magen.
I de mest alvorlige tilfellene kan pankreatitt forårsake blødning, sjokk og kan være dødelig. Derfor bør du umiddelbart konsultere en lege hvis du opplever tegn på denne sykdommen.
6. Preeklampsi hos gravide kvinner
Gravide kvinner er den gruppen som er mest utsatt for halsbrann. Årsaken er at det voksende fosteret vil trykke på magen og forårsake smerte. I tillegg kan hormonelle endringer under graviditet også påvirke smertenivået.
Imidlertid kan smerter i magegropen som vedvarer være et tegn på svangerskapsforgiftning. Svangerskapsforgiftning er en graviditetskomplikasjon preget av høyt blodtrykk.
Bortsett fra det, her er andre tegn og symptomer på svangerskapsforgiftning.
- Plutselig hevelse i ansikt, føtter, hender og øyne.
- Blodtrykket blir veldig høyt, som er mer enn 140/90 mmHg.
- Vektøkning skjer innen 1 eller 2 dager.
- Smerter i øvre del av magen.
- Veldig sterk hodepine.
- Kvalme og oppkast.
- Tåkesyn.
- Redusert frekvens og mengde urin.
- Det er protein i urinen (dette er kjent etter å ha tatt en urinprøve).
Svangerskapsforgiftning kan være dødelig for både mor og foster. Derfor trenger du tett oppfølging fra lege hvis det blir diagnostisert. Undersøkelser som blodprøver, urinprøver og blodtrykkskontroll er nødvendig for å få en riktig diagnose.
Halsbrann kan være forårsaket av en rekke faktorer, fra å spise for mye til sykdommer i fordøyelsessystemet. Generelt kan smerte fra spisevaner overvinnes ved å korrigere feil vaner.
Oppsøk imidlertid lege umiddelbart hvis smerte oppstår ofte, etterfølges av de ulike symptomene ovenfor, eller til og med andre symptomer som ikke er nevnt. Samlingen av symptomer du opplever kan indikere et helseproblem som må løses umiddelbart.
Hvordan lindre varme eller smerter i magegropen
Først av alt, identifiser hva som forårsaker smerten i solar plexus. Smertebehandling knyttet til matvaner er absolutt forskjellig fra smerte på grunn av sykdommer i fordøyelsessystemet.
Etter det kan du ta følgende trinn for å håndtere smerten som rammet.
1. Ikke legg deg ned etter å ha spist
Mange av oss er utsatt for døsighet på grunn av metthet og velger til slutt å legge oss etter å ha spist. Du bør imidlertid utsette denne trangen fordi å legge seg rett etter å ha spist kan gjøre det verre halsbrann.
Hvis du føler deg trøtt etter å ha spist, kan du prøve å ta en kort spasertur, vaske oppvasken eller gjøre andre aktiviteter de neste 30 minuttene. Den beste tiden å legge seg slik at magen ikke gjør vondt er to timer etter å ha spist.
2. Bruk løse klær
Belter eller andre klær som føles stramme kan legge press på magen, og gjøre den brennende følelsen i magegropen verre. Etter å ha spist, er det best å løsne alle stramme klær eller bytte til løsere.
3. Unngå røyking, alkohol eller koffein
Sigaretter, alkohol og koffein gjør det faktisk verre halsbrann. Dette er fordi alle tre kan svekke ytelsen til esophageal sphincter-muskelen som fungerer for å forhindre at magesyren stiger opp i spiserøret. Som et resultat er det mer sannsynlig at magesyrerefluks oppstår.
4. Plasser overkroppen høyere når du ligger ned
Å heve overkroppen med ca. 10-15 cm når du ligger ned kan forhindre magesyrerefluks og halsbrann. Dette er fordi når overkroppen er høyere, vil tyngdekraften hindre mageinnholdet i å stige opp igjen i spiserøret.
Å sove på en spesialdesignet nedsunket pute er også et annet alternativ som er ganske effektivt. De fleste puter som selges vil heve hodet, skuldrene og brystet med 30 – 45 grader eller 15 – 20 cm for å forhindre refluks.
I tillegg kan du bruke denne puten på siden eller sove på ryggen uten å bekymre deg for å trykke på nakken eller hodet. Likevel må du fortsatt være forsiktig hvis du støtter kroppen din med en haug med puter.
Pass på at kroppen ikke bøyer seg, for å bøye kroppen vil øke trykket i magen. Dette kan faktisk forverre smerten i magegropen og en brennende følelse i brystet.
5. Spis mindre fet mat
Fet mat er ikke dårlig for kroppen. Disse næringsstoffene er faktisk nødvendige som energireserver og for å beskytte organer. Men folk som ofte opplever halsbrann bør begrense inntaket av fett.
Overdreven inntak av fett kan forverre smerte, varme og halsbrann i magen. Ikke nok med det, et kosthold med høyt kolesterol som ikke balanseres av fiberforbruk øker også risikoen for dannelse av gallestein.
6. Tar medisin
Det finnes ulike typer legemidler som er effektive for å lindre halsbrann på grunn av halsbrann halsbrann. Her er noen av dem.
- Antacida. Også kjent som sure refluksmedisiner, virker syrenøytraliserende midler ved å nøytralisere overflødig magesyre. Dette stoffet virker raskt, men kan ikke helbrede en skadet spiserør eller mage.
- H-2-reseptorantagonister (H2RA). H2RA virker ved å redusere magesyreproduksjonen. De er ikke like effektive som syrenøytraliserende midler, men de kan gi langvarig smertelindring.
- Protonpumpehemmere (PPI). PPI-medisiner som lansoprazol og omeprazol virker ved å redusere magesyreproduksjonen.
Legemidlene ovenfor er effektive til å lindre halsbrann raskt og kan kjøpes uten resept fra lege. Men hvis de ovennevnte medisinene ikke virker eller du bruker dem for ofte, bør du oppsøke lege.
Du kan ha en medisinsk tilstand eller fordøyelsessykdom som trenger ytterligere utredning. Legen din vil sannsynligvis foreslå en rekke tester for å finne årsaken til halsbrann.
Hvis årsaken er bevist å være en sykdom som gastritt eller gallelidelser, trenger du absolutt en annen behandling. Behandlingen for deg vil bli justert i henhold til hver sykdom.