Å drikke urtemedisin har blitt en arvelig vane for befolkningen i Indonesia. En av plantene som ofte blir bearbeidet til urtemedisin er Black Seed, som har et latinsk navn Nigella sativa . Faktisk, hva er fordelene med Black Seed for helsen?
Hva er Black Seed?
Faktisk er Black Seed et sort spisskummen frø som kommer fra en årlig blomstrende plante kalt Nigella sativa fra familien Ranunculaceae, hjemmehørende i Sør- og Vest-Asia.
I hjemlandet brukes svart spisskummen ofte som naturlig smakstilsetning og konserveringsmiddel for indisk mat og mat fra Midtøsten. Svart spisskummen har en særegen bitter-krydret smak og aroma som en kombinasjon av sjalottløk, sort pepper og oregano.
Ulike fordeler med Black Seed for helsen
Fordelene med Black Seed ble først undersøkt av Ibn Sina, en persisk vitenskapsmann som regnes som en av de mest kjente tenkerne og forfatterne i den islamske gullalderen, i hans medisinske tidsskrift Canon of Medicine. Ibn Sina skrev at sorte spisskummenfrø er nyttige som behandling for kortpustethet, enten på grunn av astmasymptomer eller på grunn av andre luftveisproblemer.
I tradisjonell medisin brukes Black Seed først og fremst som et stimulerende middel for produksjon av morsmelk, og som et middel mot innvollsorm. Svart spisskummen har også blitt brukt som vanndrivende og muskelavslappende middel (mot rykninger og spasmer), samt for å øke immuniteten for å bekjempe infeksjonssykdommer hos personer med svakt immunforsvar.
I tillegg har sorte spisskummen blitt brukt til å behandle hodepine, tannpine, samt forkjølelse og tett nese. Black Seed har også blitt brukt til å behandle røde øyne (konjunktivitt), hemoroider, purulente sår (abscesser), revmatisme, allergiske reaksjoner, på fordøyelsesproblemer - som diaré, dysenteri, forstoppelse, kolikk og flatulens. Frøolje som påføres huden er også rapportert å kunne kurere allergiske hudreaksjoner på grunn av kontakteksem.
Hva sier den moderne medisinske verden om fordelene med Black Seed?
1. Forbedre sædkvaliteten
Spesielt for menn som røyker mye, har nikotin og andre giftstoffer i sigaretter lenge vært kjent for å redusere sædcellens smidighet til å svømme (motilitet) og også påvirke dens normale form. Nikotin har også en negativ innvirkning på strukturen til testikkelvevet. Abnormiteter i sæd og testikler er viktige risikofaktorer for mannlig fertilitetsproblemer. En 2014-studie fra University of Malaysia i tidsskriftet Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine rapporterer at Black Seed Oil forbedrer sædkvaliteten og støtter bedre testikkelorganvevsstruktur.
2. Overvinne symptomene på type 1 diabetes
Tymokinon (TQ) er den viktigste aktive forbindelsen i Black Seed Oil. Etter å ha utført eksperimenter på laboratorierotter, fant en 2014-studie fra Universiti Teknologi MARA (UiTM) Malaysia at høye doser TQ-injeksjon kunne stoppe utviklingen av type 1 diabetes fullstendig.
En annen studie fra Zagazig University i Egypt rapporterte at når sorte frøekstrakt ble blandet med andre Midtøsten-urter (Myrra, Gum olybanum og Gum asafoetida) var det effektivt for å senke blodsukkernivået hos laboratorierotter på grunn av dets hemmende effekt på glukosemetabolismen i leveren. Derfor mener forskere at dette urteekstraktet kan brukes som en behandling for diabetes som ikke er avhengig av insulinmedisiner.
3. Senke blodtrykket
Forskning fra Shahrekord University of Medical Sciences i Iran rapporterer at å ta Black Seed Extract-piller daglig i to måneder kan senke blodtrykket hos personer som har mild hypertensjon. I tillegg var det ingen komplikasjoner forårsaket av Black Seed på helsen til studiedeltakerne.
Dette funnet ble oppnådd etter å ha gjennomført en studie på tre separate grupper, som alle hadde mild hypertensjon - de to første gruppene ble gitt Black Seed Extract piller i en dose på 100 mg og 200 mg, mens den tredje gruppen fikk placebo (tom pille) tatt to ganger om dagen. Etter åtte uker ble verdiene av systolisk og diastolisk blodtrykk i de to gruppene som tok Black Seed-ekstrakt funnet å være redusert sammenlignet med de som tok den tomme pillen. Nedgangen er imidlertid liten, som bare er rundt 1-3 mmHg.
Habbatus sauda ekstrakt piller ble også funnet å senke totalt kolesterol og LDL "dårlige" kolesterol, mens de øker HDL gode kolesterolnivåer i noen tilfeller. Imidlertid dukket den kolesterolbalanserende effekten av Black Seed kun opp hos de med mildt høyt kolesterol, den samme fordelen ble ikke funnet hos personer med normale kolesterolnivåer.
4. Bekjemp kreft
Black Seed inneholder antioksidantforbindelsen etanol som er kjent for å hemme kreftceller og dens utvikling over tid hos laboratorierotter. Etanol ble funnet å produsere omtrent 80 prosent av den beskyttende effekten mot oksidativt stress i kroppen. For mange frie radikaler i kroppen kan gjøre at kroppen opplever oksidativt stress, som utløser ulike celleskader i kroppen og forårsaker ulike kroniske sykdommer, inkludert kreft.
Hablimitsauda bør ikke drikkes uforsiktig
Det som må forstås er at vitenskapelige bevis på en rekke fordeler med Black Seed ovenfor fortsatt er begrenset i strenge laboratorietester. De fleste gjøres kun i cellekultur, forsøksdyr eller små eksperimenter på en gruppe mennesker. Det er derfor behov for ytterligere forskning for å underbygge alle disse fordelspåstandene rettet mot mennesker.
Å drikke urter og urtemedisiner som et komplementært alternativ til kjemiske legemidler (både reseptbelagte og reseptfrie) er faktisk greit. Urtemedisin i form av avkok er relativt trygt å konsumere fordi de giftige stoffene som kan inneholde har gjennomgått en endring i kjemisk struktur. Imidlertid bør ekte urtetilskudd ikke tas uforsiktig fordi hver persons reaksjon på rusmidler kan være forskjellig fra hverandre. Selv om du har samme klage, er det ikke nødvendigvis urtemedisin som viser seg å være egnet for deg, vil gi de samme fordelene til barnet eller naboen.
Så urtemedisin bør bare konsumeres for å opprettholde helsen, komme seg fra sykdom eller redusere risikoen for sykdom - ikke for å kurere den. For å kurere sykdommen er det fortsatt nødvendig med reseptbelagte legemidler og rutinemessige helsesjekker.