Nesten alle må ha opplevd rykninger i øynene. Folk sier, et rykk i venstre øye betyr at du får næring vindfall eller til og med noen savner deg. I mellomtiden, hvis det nedre høyre øye rykker, er det et tegn på at du vil gråte. egentlig? Faktisk, hva forårsaker rykninger i medisinske briller? Sjekk ut følgende forklaring.
Hva er øyerykninger?
Øyerykninger beskrives som en bankende eller vibrerende følelse i området av øyelokkene, under øynene, til øyenbrynene. Denne følelsen oppstår gjentatte ganger uten å bli kontrollert.
Vanligvis kjenner du bare det øvre venstre øyet rykke om gangen eller omvendt. Denne tilstanden oppstår sjelden i begge øynene samtidig.
Twitch er ikke en øyesykdom. I den medisinske verden er øyerykninger kjent som myokymia. Den bankende følelsen som oppstår er forårsaket av at nervene i øvre eller nedre øyelokk strammer seg og kramper.
Rykninger som oppstår i venstre øye, øvre høyre øye eller andre steder er vanligvis smertefrie og ufarlige. Det kan imidlertid være veldig plagsomt hvis rykningene er sterke nok til at øyelokkene lukker seg helt og åpner seg igjen av seg selv.
Hva forårsaker rykninger i øynene?
Det er ikke kjent nøyaktig hva som forårsaker øyerykninger, verken i venstre eller høyre øye, i nedre eller øvre område. Øyerykninger indikerer imidlertid ikke alltid en farlig tilstand.
Årsaken er at det er ulike daglige aktiviteter som kan sies å utløse rykninger, for eksempel:
1. Tretthet og mangel på søvn
Etter en lang dag med studier og arbeid kan øynene dine være slitne. Derfor trenger øynene dine hvile, en av dem er søvn. Hvis du ikke får nok søvn, er det flere øyeproblemer som kan oppstå.
I tillegg til å få øyeposer til å forstørre og mørkere, kan mangel på søvn også føre til rykninger i øyelokkene. Denne tilstanden kan også oppstå når du er stresset. Stress gjør det noen ganger vanskelig for deg å sove om natten. Som et resultat bygger trettheten som øynene dine føler seg opp og utløser rykningene.
2. Koffeinforbruk
Koffein er ikke bare i kaffe. Mange mat- og drikkeprodukter inneholder dette stoffet, for eksempel sjokolade, te, brus og andre energidrikker. Målet er å gjøre deg mer våken og energisk.
Når det kommer inn i kroppen, vil koffein stimulere sentralnervesystemet, nemlig hjernen din. Du kan merke én effekt, som er å redusere søvnighet og gjøre deg mer produktiv.
Enkelt sagt, hvis du drikker koffein om ettermiddagen eller kvelden, vil du få problemer med å sove. Som et resultat er du søvnmangel og rykninger kan oppstå.
Koffein som er drukket for mye kan også få kroppens muskler til å krampe og risikere å forårsake rykninger i øvre venstre øye eller den andre siden.
3. Røyking og drikking av alkohol
Som koffein stimulerer alkohol og sigarettrøyk også musklene i kroppen din til å bli anspent. Alkohol inneholder koffein og sigarettrøyk inneholder tusenvis av kjemikalier som kommer inn i kroppen. Mest sannsynlig kan forbindelsene i sigaretter og alkohol få øyelokksnervene til å stramme seg.
Kombinasjonen av sigarettrøyk og alkohol er svært usunt for kroppen. På lang sikt, ikke bare risikoen for øyerykninger, men også ulike andre kroniske sykdommer.
4. For lenge å stirre på dingser
Øyetretthet er ikke bare forårsaket av mangel på søvn. Hele dagen stirrer på en dataskjerm eller dingser Det forårsaker også tretthet i øyemusklene. Dette risikerer å få øyelokkene til å rykke. Spesielt hvis du har tørre øyne, vil risikoen for øyerykninger være større.
5. Bruk av visse medikamenter
En annen årsak til myokymi er bruken av visse medisiner. Antiepileptiske og antipsykotiske legemidler påvirker nervene og musklene dine, og forårsaker muskelspenninger og skjelvinger (kroppsristing).
I tillegg kan vanndrivende medisiner for å hindre væskeansamling i kroppen også føre til at kroppen mangler magnesium. Magnesium er nødvendig av kroppen for å støtte ytelsen til nerver og muskler. Hvis dette mineralet ikke er tilstrekkelig, vil kroppens muskler være utsatt for kramper.
6. Sykdommer som forårsaker rykninger i øynene
Selv om det er svært sjeldent, kan rykninger i øvre venstre eller høyre øye også være et tegn på en rekke nevrologiske tilstander. Vanligvis vil en rykning som indikerer sykdom bli fulgt av andre symptomer i kroppen.
Noen helsemessige forhold eller sykdommer som også kan forårsake øyerykninger inkluderer:
- Blefarospasme
- Hemificial spasme
- Bells parese
- Dystoni
- Multippel sklerose (MS)
Hvordan takle rykninger naturlig?
De fleste trenger ikke medisinsk behandling fordi øyerykningene vanligvis går over av seg selv. Likevel er det enkle måter du kan prøve å redusere følelsen av rykninger i øynene. Noen av dem som:
1. Øyekomprimering
Ofte er rykninger i nedre venstre øye forårsaket av trette øyne. Vel, for å lindre slitne øyne, kan du gjøre varme kompresser i området rundt øynene. Gjør dette hver kveld før du legger deg til øynene dine føles mer avslappede. Hvis rykningene vedvarer, prøv å veksle varme kompresser med kaldt vann hvert 10. minutt.
2. Akupunktur/massasje
Massasje gjøres vanligvis for å slappe av anspente og stive muskler. Akkurat som kroppsmassasje har også øyemassasje samme funksjon. Du trenger ikke gå til en terapeut for å få øyemassasje. Du kan gjøre det selv hjemme.
Masser øyenbrynsområdet forsiktig i sirkulære bevegelser i noen minutter for å slappe av øyemusklene. Begynn sakte å massere til yttersiden av øyet, under øyeområdet og innsiden av øyet.
3. Kutt ned på alkohol og koffein
For å overvinne rykningene i øyet, anbefales du å redusere drikking av alkoholholdige drikker og de som inneholder koffein. Du bør også unngå energidrikker og smertestillende en stund.
I stedet kan du drikke tonicvann eller kokosvann. Kokosvann hevdes å kunne slappe av anspente muskler fordi det inneholder kjemiske forbindelser kinin.
4. Legg deg tidlig
Å overvinne rykningene i øyet til venstre eller høyre, opp eller ned, kan bare ved å få nok søvn. Hvis du de siste dagene har sovet sent fordi du var oppe sent, prøv å legge deg 10-15 minutter tidligere enn vanlig søvnplan fra og med i kveld.
5. Ansiktsbadstue
Ikke bare vil det berolige og hydrere ansiktet ditt, den varme dampen vil åpne og rense porene dine. Trikset, hell varmt vann i en bolle, dekk hodet med et håndkle og la dampen varme ansiktet.
Prøv også å tilsette eteriske oljer, som eukalyptus, lavendel eller rose, som også er effektive for å lindre anspente muskler.
6. Bruk kunstige tårer
Hvis rykningene er forårsaket av tørre øyne, kan du bruke kunstige tårer. Kunstige tårer kan lett bli funnet på apotek eller apotek uten resept fra lege. Men ikke glem å alltid lese bruksetiketten på emballasjen før du bruker den.
Hva er de tilgjengelige rykningsbehandlingene?
Mens myokymia generelt ikke er en tilstand å bekymre seg for, bør du ikke ta lett på det. Spesielt hvis øyet rykker i lang tid, ofte kommer igjen, og andre symptomer oppstår som forstyrrer aktiviteter.
For å behandle øyerykninger, enten i venstre, høyre eller nederste område, må du først vite hva som forårsaker det. Vanligvis vil legen utføre flere tester for å fastslå årsaken.
Ulike behandlinger som du må gjennomgå for å behandle en nervesykdom som får øyelokkene til å rykke, inkluderer:
1. Botox-injeksjon
I denne prosedyren injiseres en liten mengde botulinumtoksin (Botox) i området rundt øyet. Injeksjonene vil midlertidig svekke musklene og lindre spasmer. Botox-effekter varer ca 3-6 måneder.
2. Narkotika
Legen din kan foreskrive medisiner for å behandle øyerykninger, avhengig av årsaken. Noen medisiner som kan gis for å behandle rykninger inkluderer:
- Legemidler som blokkerer overdreven motoriske signaler i hjernen
- Legemidlet acyclovir eller steroidet prednison for å blokkere infeksjonsforløpet og redusere følelsen av rykninger i øynene
- Smertestillende medikamenter, som aspirin, paracetamol og ibuprofen for å lindre smerte
- Salver, dråper eller geler for å redusere tørre øyne
- Visse medisiner for å redusere dystonisymptomer, for eksempel antikolinerge midler, GABAerge midler og dopaminerge midler
3. Drift
Sitert fra Cleveland Clinic, kan kirurgi gjøres når botox-injeksjoner eller medisiner ikke virker. Den kirurgiske prosedyren vil bli skreddersydd til din tilstand og årsaken til at øyet rykker.
Når bør jeg oppsøke lege?
Øyerykninger, enten det er i høyre eller venstre øye, over eller under, er ofte ufarlige. Men hvis dette skjer hele tiden, bør du være forsiktig. Spesielt hvis rykningen er ledsaget av ulike lidelser i andre kropper. Dette er fordi øyerykninger kan være et tegn på en mer alvorlig medisinsk tilstand.
Her er noen forhold som du bør umiddelbart konsultere en lege:
- Rykninger i øyet varer i mer enn tre dager
- Smerter og hevelse under øynene
- Rødlige øyne og unaturlig utflod
- Øyelokkene dine henger for lavt, noe som gjør det vanskelig for deg å åpne øynene
- Rykningene begynner å påvirke andre deler av ansiktet