Hvite blodlegemer er en viktig komponent i det menneskelige immunsystemet. Når tallet er for lavt, er du mer utsatt for infeksjon. Det finnes ulike måter å øke leukocytter på, en av dem er ved å spise visse matvarer. Hva er maten som kan øke antall hvite blodceller? Sjekk ut hele anmeldelsen nedenfor.
Hva er maten som øker hvite blodceller?
Nøytropeni og leukopeni er begreper som brukes for å referere til en tilstand når antallet hvite blodceller (leukocytter) er for lavt i blodet.
Lavt antall hvite blodlegemer er vanligvis de mest sårbare som oppleves av personer som gjennomgår kreftbehandling (kjemoterapi) og har et svekket immunforsvar på grunn av visse sykdommer.
Du må endre livsstil hvis du har mangel på hvite blodlegemer. En av dem er å spise mat som øker hvite blodceller.
Her er matvarer som øker hvite blodceller som du kan vurdere.
1. Kokt kjøtt
Kjøtt er en kraftig forsterker av hvite blodlegemer. For å sikre fordelene for å øke hvite blodceller, sørg for at alt kjøtt eller fisk må være gjennomkokt. Bruk eventuelt mattermometer for å sikre at det stekte kjøttet når riktig temperatur.
2. Vet
Hvis tofuen er kald, kutt tofuen i terninger og kok den i fem minutter i vann før tofuen skal tilberedes med andre ingredienser. Denne kokeprosessen er ikke nødvendig hvis tofuen bruker antiseptisk emballasje som Mori-Nu silketofu.
3. Bearbeidede peanøtter
Velg vakuumforseglede nøtter, eller peanøttsmør. Hermetiske ristede peanøtter, skrellede og ristede nøtter er også matvarer som styrker hvite blodlegemer.
4. Egg
Kok eggene til de er kokte, til hvitene er faste og ikke rennende. Du anbefales også for pasteuriserte egg.
5. Meieri
Spis melk og meieriprodukter som melk, yoghurt og andre meieriprodukter som er pasteurisert. Du kan også spise ulike typer ost, som cheddar, mozzarella og parmesan som mat for å øke hvite blodceller.
6. Kilde til karbohydrater
Brød, bagels, muffins, frokostblandinger, kjeks, nudler, pasta, poteter og ris er matvarer som er trygge for konsum så lenge de er pakket i ren emballasje og kokt til de er kokt.
7. Grønnsaker og frukt
Rå grønnsaker, frukt og friske urter er også matvarer du kan spise for å øke antallet leukocytter i blodet. Pass på at du vasker den under rennende vann til den er ren.
Mat å unngå når det er lavt antall hvite blodlegemer
Her er noen matvarer som ikke anbefales for de av dere som ønsker å øke leukocytter:
- Upasteuriserte meieriprodukter. Alle upasteuriserte meieriprodukter, inkludert yoghurt, ost, iskrem og så videre.
- Unngå typer korn, korn eller annen mat som selges i form av rå mat .
- Rå eller lett tilberedt mat som fisk, skalldyr, røkt kjøtt, sushi og sashimi.
- Spise rå peanøtter. Spis rå egg eller egg som ikke er kokt før de er faste (hvitene er fortsatt myke eller ikke stivne).
- Mulig mat inneholder rå egg som Caesar salatdressing, rå kakedeig, saus hollandaise, og hjemmelaget majones.
- Unngå å spise rå grønnsaker, som spirer, reddiker, brokkoli eller rå bønnespirer.
- Unngå soltørket te . Teen skal kokes i kokende vann ved å bruke standard teposer som skal brukes.
- Unngå å konsumere drikker som inneholder koffein som kaffe og brus.
- Rå honning eller bikube . Velg honning av klasse A som vil være klar for salg, eller honning kan varmes opp først.
- Drikk vann fra springen hvis renslighet ikke er klar.
Imidlertid, sitert fra Academy of Nutrition and Dietetics, er det faktisk ingen spesifikk mat som har vist seg å øke produksjonen av hvite blodlegemer. Hvis det er mangel på hvite blodlegemer, er det viktigste du må være oppmerksom på å leve en ren og sunn livsstil, som å vaske hender og god matsikkerhet.
Memorial Sloan Kettering Cancer Center nevner de grunnleggende prinsippene for denne dietten:
- Fokuser på riktig mattrygghet og unngå mat som er mer sannsynlig å utsette deg for bakterier eller bakterier.
- Personer som har fått en benmargstransplantasjon må unngå mat kjøpt fra restauranter eller andre steder i 100 dager.
Når det er lavt antall hvite blodlegemer, kan du være mer utsatt for infeksjon. Det er derfor, bekreftelse av de grunnleggende prinsippene for dietten ovenfor kan hjelpe deg med å redusere risikoen for eksponering for infeksjoner som kan forverre din generelle tilstand.
Hva er behandlingsalternativene for å øke hvite blodceller (leukocytter)?
I tillegg til å endre livsstilen din ved å spise mat som øker hvite blodceller, kan du også behandle leukocyttmangel med medisinske midler.
Følgende er behandlingsalternativer som legen din kan foreslå for å behandle en mangel på hvite blodlegemer:
1. Narkotika
Det finnes flere legemidler som kan brukes til å behandle mangel på hvite blodlegemer. Følgende medisiner kan også redusere risikoen for å utvikle infeksjoner i kroppen din, for eksempel:
Kolonistimulerende faktor
Kolonistimulerende faktorer er spesielle legemidler som kalles vekstfaktorer. Disse stoffene øker leukocytter ved å stimulere eller hjelpe benmargen til å lage hvite blodceller, røde blodceller og blodplater.
Denne typen vekstfaktor stimulerer benmargen til å lage forskjellige typer blodceller. Her er forklaringen.
- Granulocyttkolonistimulerende faktorer (G-CSF), som filgrastim og pegfilgrastim, kan stimulere benmargen til å lage granulocytter.
- Granulocytt-makrofag-stimulerende faktorer, som sargramostim, kan stimulere benmargen til å lage granulocytter og makrofager.
Antibiotika
Når antallet hvite blodlegemer er lavt, kan du oppleve feber som kroppens respons på å bekjempe infeksjoner. I denne tilstanden er legens måte å øke leukocytter på å gi antibiotika for å bekjempe infeksjon.
Legen vil anbefale medisiner i henhold til kimen som forårsaker infeksjonen. Disse medisinene inkluderer antivirale, antibakterielle eller soppdrepende medisiner gitt gjennom munnen (oral) eller intravenøst (infusjon).
2. Sykehusbehandling
Noen mennesker må kanskje legges inn på sykehus hvis antallet nøytrofiler (en type hvite blodlegemer) er for lavt. Lengden på sykehusinnleggelsen avhenger av tilstanden din.
I følge tidsskriftet publisert i US National Library of Medicine, kan de fleste pasienter trygt skrives ut fra sykehuset når nøytrofiltallet deres er større enn 500/mcL blod.
3. Utsett kjemoterapi
Hvis antallet hvite blodlegemer er for lavt, kan legen din foreslå at du utsetter cellegiftbehandlingen. Leger kan også redusere dosen av cellegiftmedisiner for å redusere bivirkningene forbundet med lave hvite blodlegemer.
I mellomtiden kan du fortsette å spise mat som øker hvite blodlegemer for å redusere ubehagelige symptomer.
4. Benmargstransplantasjon
I noen tilfeller er en benmargstransplantasjon en legeanbefalt måte å øke leukocytter på. Benmargstransplantasjon er en prosedyre som utføres ved å erstatte skadet benmarg med frisk benmarg.
Transplantasjoner kan bruke pasientens egen marg som er fjernet og behandlet eller ved hjelp av marg fra en donor. Vanligvis kommer friske benmargsdonorer fra pasientens søsken.