Får kalde drikker det til å prikke i tennene eller liker du å grimasere når du pusser tennene om morgenen? I så fall har du den typen sensitive tenner som kan forårsake smerte. Du bør vite på forhånd hva som forårsaker en plagsom eller plagsom tannpine eller følsomhet.
Ulike årsaker til tannpine
Tennene blir følsomme når et tannlag kalt dentin blir eksponert på utsiden av tannen, for eksempel på grunn av emaljenedbrytning. Emalje er et beskyttende dekke på det ytterste laget av tannen.
Dentin er koblet til kanaler som inneholder nervetråder. Så når dentinet blir utsatt for kulde, varme eller mat, blir nervefibrene automatisk eksponert og får tennene til å verke.
Det er flere ting som kan føre til at tenner blir mer følsomme eller ømme. Du kan unngå det slik at smertene ikke gjentar seg eller blir verre.
1. Ikke vær forsiktig når du pusser tennene
Når du pusser tennene, må du være oppmerksom på en rekke ting for ikke å utløse skader på tannemaljen. Å pusse for hardt og for mye trykk er feil måte å pusse tennene på og kan forårsake tannpine.
Faktoren ved å velge tannbørste kan også være en trigger for sensitive tenner. Å bruke en børste som er grov og hard kan gjøre tannkjøttet vondt og tennene vondt.
Å pusse tennene for hardt med grov bust vil gradvis føre til erosjon av tannlaget. Som et resultat blir tennene såre og følsomme. Den enkleste løsningen er å bytte til en tannbørste med mykere bust og pusse tennene saktere.
2. Mat konsumert
Kanskje du egentlig ikke skjønner hvilken mat og drikke som kan få tennene til å verke. Derfor er det en god idé å begynne å være mer oppmerksom på hvilke matvarer som til enhver tid kan utløse utseendet til en tannpine.
Mat og drikke som utløser tannpine er spesielt de som er for sure, varme eller kalde. Her er noen typer mat og drikke som forårsaker tannpine.
- Is. Ikke bare er temperaturen på isbitene veldig kald, den harde teksturen til isbitene kan også skade belegget på tennene og forårsake tannpine.
- Sukkertøy Det veldig søte og klissete stoffet som fester seg til tannen kan stimulere nervene i dentinet (det indre laget av tannen) og tannen kan verke enda mer.
- Syrlige frukter . i følge Akademiet for generell odontologi Ifølge en organisasjon for tannleger kan sure frukter utløse tannpine fordi surheten til disse fruktene kan slite på tannemaljen.
- Varm drikke og mat som te og kaffe er også ofte årsaken til tannpine.
- Soda har to hovedingredienser som kan stimulere smerter i nervene til tennene, nemlig sukker og syre, så det er ikke overraskende at brus er veldig lett å få tennene til å verke.
Eksponering for temperaturen på drikken eller maten du spiser kan direkte påvirke de eksponerte tennene. Drikkevarer og matvarer som er for kalde, for varme eller for sure kan også forårsake erosjon av slimhinnen i tennene (tannerosjon). Det er dette som gjør at tennene føles såre.
Vanen med å spise varm mat og deretter drikke kaldt eller omvendt er også en av de dårlige vanene som forårsaker tannpine på grunn av erosjon.
Hvis nervebanene dine blir utsatt for sure matvarer som tomatsaus, sitroner, kiwi og pickles, kan du også oppleve tannpine. Å redusere mat eller drikke på denne måten kan hjelpe deg å unngå tannpine.
3. Bruk blekende tannkrem
Du kan bruke tannkrem som inneholder kjemikalier for å bleke tennene. Disse kjemikaliene er noen ganger for sterke slik at de kan skade overflaten av tennene og føre til tannpine og følsomhet.
Hvis tannkremen inneholder blekemidler, bør du vurdere å bytte produktet umiddelbart. For eksempel ved å bruke vanlig tannkrem eller en spesiell for sensitive tenner.
4. Hobbyen med å gurgle med medisin
Som for bleking av tannkrem inneholder noen munnvann alkohol og andre kjemikalier som kan gjøre tennene mer følsomme for stimuli. Spesielt hvis dentinområdet ditt er utsatt.
Fordi dentinet er koblet direkte til nervesenteret i tannen. Så hvis ikke beskyttet, vil nervesenteret være sårbart for smerte.
Prøv heller å bruke tanntråd for å fjerne matrester som sitter fast mellom tennene og ikke kan nås med en tannbørste.
Ikke bare det, hvis du er vant til å bruke munnvann, prøv å velge en annen type munnvann. For eksempel munnvann som ikke inneholder alkohol og munnvann som inneholder fluor for sensitive tenner.
5. Tannkjøttsykdom
Når du blir eldre (spesielt hvis du ikke tar vare på tennene dine), kan du utvikle en rekke tannkjøttsykdommer. Tannkjøttsykdom kan gi følsomhet for tennene slik at tennene føles såre.
Hvis tannkjøttsykdom er problemet, vil tannlegen tilby passende behandling for å behandle den underliggende sykdommen.
Problemer med tannkjøttet som også kan forårsake sensitive tenner, som gingivitt (gingivitt) eller tannkjøttinfeksjon (periodontitt). Så gjør det til en vane å sjekke med tannlegen din regelmessig.
6. Overdreven plakkoppbygging
Hensikten med bruk av tanntråd og tannbørste er å fjerne plakk som bygger seg opp etter at du har spist. Overdreven plakk kan føre til at tannemaljen slites bort.
Derfor kan dette også være en av årsakene til tannpine eller følsomhet fordi den mister beskyttelsen som emalje gir.
Løsningen er å ha god daglig tannpleie og besøke tannlegen for en rengjøring minst hver sjette måned.
7. Tannråte og forråtnelse
Hulrom kan forårsake uutholdelig smerte, mer enn bare tannfølsomhet. Tannlegen din må undersøke tennene dine og finne riktig behandling, for eksempel fyllinger.
Når vi blir eldre, kan plasteret svekkes, brekke eller lekke rundt kantene. Dette kan gjøre det lettere for bakterier å samle seg i disse små hullene. Til slutt bygger det seg opp en opphopning av syre som får tannemaljen til å brytes ned.
8. Det er en brukket tann
Har du noen gang opplevd en tann som plutselig knakk fra å bite noe hardt nok? Ikke nok med det, denne tilstanden kan også være forårsaket av en skade eller ikke å tåle belastningen ved biting.
Vær forsiktig fordi selv en sprukket eller ødelagt tann kan få tennene til å verke. Hvis det blir stående alene, kan det forårsake overdreven smerte. Oppsøk lege umiddelbart for videre behandling.
9. Effekter etter utførelse av medisinske prosedyrer
Kjenner du smerter i tennene etter en bestemt prosedyre hos tannlegen? Ikke få panikk ennå fordi denne tilstanden er vanlig.
Vanligvis kan rotfyllingsprosedyrer, ekstraksjoner eller plassering av en krone også forårsake tannsmerter.
Men hvis smertene ikke forsvinner etter noen timer eller til og med en dag, bør du ringe legen din igjen. Dette må gjøres for å unngå infeksjon etter at prosedyren er utført.
10. Gjør blekeprosessen
Tannkrem med blekeinnhold kan gjøre tennene mer følsomme. Likeledes når du gjør behandlinger som tannbleking som også kan få tennene til å verke.
Dette er fordi det kjemiske innholdet i flekkfjernere er hardt nok til å erodere emaljen.
En studie fra 2018 publisert av Journal of American Dental Association finn, påfør desensibiliserende gel før prosessen blekemiddel hevdet å redusere smerte etter behandling.