Føttene og bena består av dusinvis av bein i en beinstruktur som en del av bevegelsessystemet. De to jobber sammen for å hjelpe deg å gå. Hvis bare ett bein er brukket eller brukket, vil det være vanskelig for deg å gå og utføre aktiviteter. Så hvordan oppstår disse typer brudd? Følgende er en fullstendig forklaring av definisjonen, symptomene, årsakene og behandlingen av benbrudd.
Definisjon av ben- og benbrudd
Et ben- og benbrudd er en tilstand når ett eller flere av beinene i foten og beinet knekker, sprekker eller knekker. Benbrudd i føttene og bena kan oppstå hvor som helst, fra låret (lårbensbrudd), underbenet (tibia- og fibulabrudd), til håndleddet, sålen og tærne.
Hvilke typer brudd som oppstår kan variere, for eksempel åpne, lukkede og brudd fortrengt eller ikke fordrevne brudd. Formen på forkastningen kan variere, men de vanligste er tverrgående, skråstilte, spiralformede eller findelte. I mellomtiden er stressfrakturer en type brudd som ofte oppstår i føttene og anklene.
Lårbensbrudd
Lårbensbrudd er et brudd som oppstår i overbenet eller låret. Det er et langt bein som går fra hoftene til knærne og er det største, sterkeste og lengste beinet i kroppen. Derfor oppstår disse bruddene i lårbenet eller lårbenet vanligvis bare med veldig sterkt trykk eller støt.
Brudd i tibia og fibula
Et brudd i tibia og fibula er en tilstand når beina i underbenet, nemlig tibia (skinnebenet) og fibula (leggbenet) er brukket. Disse to beinene kan bli brukket samtidig. Imidlertid er tibiabrudd mer vanlig fordi dette beinet er en viktig del av kne- og benleddene og tjener til å støtte det meste av kroppsvekten din.
Brukket ankel
Et ankelbrudd er en tilstand når ett eller flere av beinene som utgjør ankelleddet blir brukket eller brukket. Beinene som utgjør ankelen er den nedre delen av tibia og fibula og talus (det lille beinet mellom hælbenet og tibia og fibula).
Brukte fingre og tær
Finger- og tåbrudd forekommer ofte i falanger, de små knoklene som utgjør fingrene, og metatarsalbeina i fotsålen. Det er to phalanges i stortåen og tre phalanges i de andre fire tærne. Mellomfotsbeina har fem ryggvirvler, som hver er forbundet med en finger over seg.
Blant disse beinene er et Jones-brudd den vanligste typen brudd. Jones-brudd oppstår i de små beinene i den femte metatarsal (beinet på fotsålen som kobles til lillefingeren) som mottar mindre blod. Derfor er denne typen brudd vanskeligere å helbrede.
Tegn og symptomer på ben- og benbrudd
Vanlige tegn og symptomer på fot- og benbrudd inkluderer:
- Alvorlige smerter, som generelt forverres ved bevegelse.
- Blåmerker, hevelser og ømhet rundt beinbruddet eller beinet.
- Deformiteter eller misdannelser i foten, slik som at siden av foten som er brukket blir kortere eller det er en del som stikker ut.
- Vansker med å stå, gå eller bære vekt.
- Nummenhet i føttene eller bena.
- Det var en knekkelyd da beinene brast.
I alvorlige tilfeller, for eksempel et åpent brudd, kan det brukne beinet trenge inn i huden og forårsake skade. Mens hos barn, spesielt småbarn, er gråt og å nekte å gå de vanligste trekk ved brudd. Årsaken er at pjokk ikke har klart å forklare hva som skjedde med ham.
Årsaker til ben- og benbrudd
En vanlig årsak til brudd eller brudd er sterkt trykk eller slag. Ved ben- og benbrudd kan dette oppstå av flere årsaker, for eksempel:
Falle ned
Fall kan forårsake brudd i ethvert ben eller bein. Men spesifikt kan snublefall generelt forårsake brudd i ankler, såler og tær.
Når du faller fra en høyde med en stående stilling kan det forårsake brudd i tibia og fibula. Fall fra høyden kan også forårsake brudd i lårbenet, spesielt hos eldre som har svake beintilstander.
Ulykke
Brudd i ben og føtter kan også oppstå på grunn av ulykker, både motorsykler og biler. Dette er den vanligste årsaken, inkludert å bli påkjørt av en bil eller motorsykkel mens du går.
Idrettsskade
Skader under kontaktsport, som å falle på ski, bli truffet av andre spillere mens de spiller fotball, bli truffet av en hockeystav, etc., er også vanlige årsaker til tibia- og fibulabrudd.
Gjenstand fall
Dråper av tunge gjenstander inn i fotområdet, spesielt såler og tær, kan forårsake brudd i disse beinene.
Overdreven bruk av føtter
Kontinuerlig og overdreven bevegelse av bena og føttene kan forårsake brudd eller stressfrakturer, som langdistanseløping eller hopping.
I tillegg til de som er nevnt ovenfor, sier Mayo Clinic, kan brukne lemmer hos barn også oppstå på grunn av misbruk, spesielt hvis det skjer før barnet kan gå.
Risikofaktorer for benbrudd
Flere faktorer sies å øke en persons risiko for å oppleve brudd i føttene og bena. Disse risikofaktorene er:
- En idrettsutøver eller ofte utfører kraftige sportsaktiviteter, for eksempel basketball, fotball, gymnastikk, tennis, løping, gymnastikk, hockey og så videre.
- Feil bruk av treningsteknikk eller utstyr, som å bruke feil sko eller ikke varme opp før trening.
- Arbeid i et miljø hvor det er fare for å falle fra høyde eller falle fra en tung gjenstand, for eksempel en byggeplass.
- Visse tilstander som svekker bein, for eksempel osteoporose.
- Historie med revmatoid artritt eller diabetes.
- Røykevane.
Hvordan diagnostisere ben- og benbrudd
For å diagnostisere et brudd i foten eller benet, vil legen din spørre hvordan skaden oppsto og hvilke symptomer du har. Legen kan også be om din generelle medisinske historie, inkludert eventuelle medisinske tilstander du har, for eksempel diabetes og så videre. Deretter vil legen utføre en fysisk undersøkelse for å se etter tegn på brudd som kan være synlige.
Hvis det er mistanke om et brudd, kan legen din be deg om å utføre bildediagnostiske tester, for eksempel røntgenstråler eller CT-skanninger og MR-er for å bestemme tilstanden til bein og indre strukturer mer detaljert. Beinskanning (beinskanner) eller andre tester kan også gjøres for å hjelpe legen med å diagnostisere brudd som ikke er synlige på røntgen eller har visse medisinske tilstander.
Medisinering og behandling av ben- og benbrudd
Medisinering og behandling av brudd i foten eller benet kan variere. Dette avhenger av den spesifikke plasseringen av det brutte beinet, årsaken til skaden, type brudd, alvorlighetsgraden, alderen og den generelle helsen til pasienten. Generelt er imidlertid behandlingen for brudd i foten eller benet:
Avstøpninger eller andre støtter
Å redusere bevegelsen og holde det brukne beinet på rett sted er viktig i bruddhelingsprosessen, inkludert i foten og benet. En måte å oppfylle dette på er å plassere en gips eller skinne på området av foten eller benet som er brukket.
Men før du installerer enheten, vil legen først sørge for at beinene dine er i riktig og normal posisjon. Hvis det skifter, vil legen justere posisjonen til beinene dine først slik at de gror og kommer sammen igjen i riktig posisjon. Vanligvis krever denne prosedyren generell eller lokal anestesi.
I tillegg til gips eller skinne, ved brudd i håndledd, såle og tå, kan legen kun feste andre avtagbare støtter, som f.eks. seler, støvler, eller sko med stiv såle. Rådfør deg med riktig støtteenhet i henhold til din tilstand.
Narkotika
Du må kanskje også ta medisiner for å redusere smerte og betennelse fra brudd i lårene, underbena og håndledd, såler og tær. Medisiner som vanligvis gis av leger, nemlig smertestillende midler, som paracetamol, ibuprofen eller andre sterkere stoffer.
Operasjon
Ved alvorlige brudd kan du trenge kirurgi for å justere og hjelpe helingsprosessen. Under operasjonen vil en bruddpenn, enten internt eller eksternt, festes for å holde det brukne beinet i riktig posisjon under tilhelingsperioden.
Vanligvis vil denne prosedyren kjøres når du har visse forhold, for eksempel:
- Brudd på mer enn ett bein.
- Det brukne beinet forskjøv seg et godt stykke.
- Bruddet har påvirket leddet.
- Skade på de omkringliggende leddbåndene.
- Bruddet har forlenget seg til leddet.
- En alvorlig ulykke som forårsaket åpent brudd.
- Heler ikke bare ved å bruke gips eller annen støtteenhet.
I tillegg er kirurgi også den vanligste behandlingen for å hjelpe tilhelingsprosessen av lårbensbrudd eller lårbrudd, både på høyre og venstre side. Tilheling av lårbensbrudd uten kirurgi er svært sjelden, bortsett fra barn som kan behandles tilstrekkelig med gips.
Fysioterapi
Når beinet ditt har grodd, vil du vanligvis trenge rehabilitering eller fysioterapi for å redusere stivhet og øke bevegelsesområdet i det skadde beinet og benet. Årsaken er at mangel på bevegelse mens du bruker gips gjør føttene og bena sårbare for stivhet og de omkringliggende musklene blir svake.
Hvor lang tid kan det ta å gå igjen etter ben- og benbrudd?
Du blir erklært helbredet når det brukne beinet har koblet seg sammen igjen eller bruddet er forsvunnet. Lengden på helingsprosessen kan variere, avhengig av den spesifikke plasseringen av det skadde beinet, alder og alvorlighetsgrad.
Ved brudd på lårbens- eller lårbensbrudd kan tilhelingstiden komme opp i 3-6 måneder, mens brudd i tibia (skinnebein) og fibula (leggbein) kan ta 4-6 måneder. I mellomtiden, ved ankelbrudd, tar det vanligvis opptil 6 uker før beinet gror. Beina i fotsålene kan gro i løpet av 6-8 uker og tærne kan ta opptil 4-8 uker.
Helingsprosessen kan ta lengre tid hvis du har en type åpen brudd som er i fare for infeksjon, har høy alvorlighetsgrad eller har visse medisinske tilstander. Når det gjelder barn, kan helbredelsesprosessen være raskere.
I tilhelingsperioden kan det hende du må bruke krykker (krykker). Selv etter at du har kommet deg, kan du fortsatt trenge krykker eller til og med annen støtte når du utfører aktiviteter, som å gå, stå for lenge og så videre.
Krykker eller seler kan fjernes sakte til du er fullstendig helbredet og i stand til å utføre aktiviteter, inkludert gåturer, som vanlig. Følg alltid legens anvisninger om riktig tidspunkt for å kunne gå normalt og utføre aktiviteter som vanlig.
Tips for å fremskynde restitusjonsprosessen etter et brukket ben og ben
For å fremskynde restitusjonsprosessen kan du følge tipsene nedenfor under tilhelings- og restitusjonsperioden fra bein- og benbrudd. Her er tipsene:
- Spis de anbefalte matvarene for brudd, for eksempel meieriprodukter, og unngå inntak som kan bremse restitusjonen.
- Is komprimerer til områder av føttene og bena som opplever smerte og hevelse.
- Ikke kjør mens du er i en cast, boot eller annen støtteenhet.
- Løft det skadde beinet mens du hviler for å redusere hevelse.
- Etter å ha blitt frisk, ikke skynd deg å gå tilbake til normale aktiviteter, spesielt anstrengende aktiviteter. Begynn å gå sakte tilbake til aktiviteter og som instruert av legen din.