Delirium, eller på medisinsk språk ofte kalt somniloquy, er et symptom som oppstår når en persons tilstand er halvbevisst. Selv om den ikke er klassifisert som et helseproblem, kan denne tilstanden være forstyrrende for de som hører den. Delirious kan skje med alle, inkludert barn. Denne tilstanden er også en type parasomni, som er unormal oppførsel som oppstår mens du sover. Så, hva er årsakene til at folk blir vilse mens de sover?
Ulike årsaker til delirium under søvn
Faktorene som oftest får folk til å dvele er stress, depresjon, mangel på søvn, overdreven søvnighet, drikke alkoholholdige drikker og til og med feber i løpet av dagen.
I tillegg kan delirium oppstå på grunn av andre fysiske og psykologiske faktorer. Det kan også oppstå mens du går i søvne og alt relatert til andre søvnforstyrrelser.
Følgende er en forklaring på de ulike mulige årsakene til flass:
1. REM atferdsforstyrrelse (Rask øyebevegelse)
Du drømmer vanligvis når du har kommet inn i REM-søvnstadiet. Du kan oppleve dette stadiet for 20-25 % av den totale søvnen hver natt. På den tiden beveger øynene seg raskt når de er lukket, blodtrykket øker, hjertet slår raskere, og bølgene av hjerneaktivitet er nesten de samme som når de er våkne.
Faktisk hviler kroppen fortsatt på dette stadiet av søvnen, så selv om du drømmer, vil du ikke bevege kroppen din eller lage lydene knyttet til drømmen. Men for noen som har REM-atferdsforstyrrelse under søvn, kan denne tilstanden oppstå.
Ja, personer med REM-atferdsforstyrrelse har potensial til å lage lyder, som om de snakket mens de sov. Ikke så rart, denne tilstanden kan være årsaken til at du er uvel. Likevel er ikke dette en tilstand du kan ta lett på, fordi de også kan bevege seg for å skade folk uten å vite det mens de drømmer.
2. Søvn terror som årsak til deliri
Tilstander som også kan være årsaken til delirium er: søvnskrekk. Vanligvis forekommer denne tilstanden hos barn, men det betyr ikke at voksne ikke kan oppleve det. Når man opplever søvnskrekk eller natteskrekk, mennesker som opplever det som om de er i oppvåkningstilstand.
Hvis du har denne tilstanden, kan du skrike, sparke eller gjøre noe av frykt. Disse følelsene er dannet fra det du ser i en drøm. Imidlertid kan denne tilstanden også oppstå når du hallusinerer.
Men folk som opplever denne tilstanden husker ofte ikke noe når de våkner neste morgen. Derfor er du kanskje ikke klar over at du opplever denne ene søvnforstyrrelsen.
3. Nattlig søvnrelatert spiseforstyrrelse
Dette kan være første gang du hører dette begrepet, men denne tilstanden kan vise seg å være en av årsakene til delirium. Denne tilstanden oppstår når du kan spise mat mens du sover. Faktisk, ikke bare det, du kan også lage mat og tilberede mat mens du sover.
Andre som ikke skjønner at du faktisk sover mens du lager mat, gjør kanskje det ikke. Som et resultat er det en mulighet for at personen ber deg om å snakke. Det er selvfølgelig også mulighet for at du svarer deretter.
Derfor, når du svarer og har en samtale, er du faktisk i villrede. Hvorfor? Dette er fordi du faktisk sover. En av disse parasomnilidelsene lar deg imidlertid spise og lage mat selv når du sover.
4. Stress som en årsak til deliri
Du må ha opplevd stress. Vel, denne tilstanden kan også være årsaken til at du blir forvirret. Spesielt hvis stress gjør at du får dårlig søvn for å oppleve endringer i søvnmønsteret. Dette kan skyldes at hjernen har problemer med å sovne om natten.
Dette forstyrrer igjen søvnsyklusen, og holder hjernen i gang mens du sover. På det tidspunktet blir potensialet ditt for å svirre mens du sover større.
For å behandle denne tilstanden, må du adressere årsaken. Prøv derfor å takle stresset du opplever.
5. Bruk av visse medikamenter
Visste du at det finnes flere typer medikamenter som kan føre til at du blir forvirret? Ja, det viser seg at det er flere typer rusmiddelbruk som har disse bivirkningene.
Dette betyr at du må konsultere legen din når du får resept. Spør legen din om det er risiko for delirium under søvn hvis du tar dette legemidlet.
I så fall, be legen din om å justere dosen av stoffet slik at din deliriske opplevelse ikke blir verre. Vanligvis kan tegnene på denne tilstanden merkes når du snakker mens du er søvnig.
6. Feber som årsak til deliri
I følge Sleep Advisor er feber en av de vanligste årsakene til delirium. Ja, du kan være i villrede når du har feber. Årsaken er, mens du sover med feber, er kroppen og hjernen faktisk sliten.
Hvorfor? Når du har feber, prøver kroppen og hjernen hardt å produsere energi for å styrke immunforsvaret. Innsatsen som gjøres er absolutt vanskeligere enn når du er ved god helse. Dette gjør deg mer utsatt for søvnsnakking.
7. Bruk av narkotika og alkohol
Noen rusmidler og alkohol er sentralstimulerende midler og kan holde deg våken selv når du er søvnig. Som et resultat kan vanen med å konsumere det endre kroppens døgnrytme. Dette har selvfølgelig potensial til å forstyrre daglige søvnmønstre.
Kroppen din vil være utslitt, du vil bli mangel på søvn, og risikoen for delirium vil være høyere. Derfor kan inntak av alkohol og narkotika være årsaken til delirium. For å overvinne dette, unngå å konsumere begge stoffene. På den måten vil din generelle helse forbedres.