Det er normalt at du våkner nå og da midt på natten fordi du trenger å tisse. Men hvis du tisser ofte om natten, kan dette være et symptom på nokturi.
Nokturi er en tilstand som gjør at du må tisse ofte om natten. Pasienter kan vanligvis ikke holde på urin (urininkontinens) slik at søvntiden blir forstyrret.
Hva er symptomene på natturi?
Symptomer på hyppig vannlating om natten er selvsagt vannlating eller vannlating i store mengder om natten. Under normale forhold skal du kunne sove i 6-8 timer uten å bli forstyrret fordi urinproduksjonen avtar under søvn.
For personer med nocturia kan det hende de må stå opp minst to ganger midt på natten for å tisse. Over tid kan denne tilstanden forårsake søvnmangel og redusere søvnkvaliteten.
Når du begynner å få søvnmangel, kan du oppleve følgende symptomer:
- humør ned og har en tendens til å være deprimert,
- hyppig gjesping og søvnighet
- fortere sliten,
- vanskelig å konsentrere seg,
- mangel på motivasjon også
- irritabel og glemsk.
Hvis nokturi er forårsaket av en viss sykdom, kan du oppleve andre symptomer enn hyppig vannlating. Disse symptomene varierer, avhengig av hvilke helseproblemer som er årsaken.
Hva forårsaker natturi?
Nokturi er vanligvis et tegn på et helseproblem. Her er en rekke forhold som kan forårsake hyppig vannlating om natten.
1. Søvnapné
Søvnapné er en søvnforstyrrelse som kan få en person til å slutte å puste i noen sekunder under søvn. Når man opplever søvnapné , vil kroppen prøve å finne en måte å puste fritt på.
Hjertemuskelen strekker seg for å pumpe mer oksygenrikt blod. Imidlertid stimulerer det også arbeidet til hormonet ANH ( atrielt natriuretisk peptid ) som øker urinproduksjonen slik at du tisser oftere.
2. Kongestiv hjertesvikt eller svakt hjerte
I løpet av dagen samler det seg væske i bena på grunn av tyngdekraften og hjertets manglende evne til å pumpe normalt. Når du legger deg om natten, vil denne væsken gå tilbake til blodbanen og filtreres av nyrene slik at urinproduksjonen øker.
3. Diabetes
Nokturi er et av de vanligste symptomene på diabetes. Dette er fordi diabetikere har høyt blodsukker. Overflødig sukker i kroppen vil skilles ut i urinen, men sukker tiltrekker seg også vann, noe som øker hyppigheten av vannlating.
4. Nervelidelser
Nevrologiske lidelser som Parkinsons sykdom, Alzheimers sykdom og multippel sklerose kan forstyrre leveringen av signaler som regulerer funksjonen til urinsystemet. Som et resultat klarer ikke blæren å holde på urin og får deg til å tisse ofte.
5. Forbruk av vanndrivende legemidler
Medisiner mot høyt blodtrykk og hjertesvikt er vanligvis diuretika. Dette stoffet øker vann- og saltnivåene slik at urinvolumet øker. Hvis du ofte tisser om natten, kontakt legen din før du bruker det.
6. Tilbakevendende urinveisinfeksjoner
Ubehandlede urinveisinfeksjoner kan svekke blærefunksjonen. Hvis det ikke kontrolleres, kan det hende at blæren ikke er i stand til å skille ut urinen helt. Blæren fylles også raskere slik at du tisser oftere.
7. Graviditet
Gravide kvinner tisser vanligvis ofte om natten. Dette er fordi mors blodvolum øker og blæren komprimeres (cystitt) av fosteret i utvikling. Imidlertid vil denne plagen avta med svangerskapsalderen.
Hvordan diagnostisere nokturi?
Nokturi er en medisinsk tilstand med svært ulike årsaker. Derfor vil du gjennomgå mange kontroller for å finne opprinnelsen til dette problemet. Legen vil først stille spørsmål som:
- Når begynte du å tisse ofte om natten?
- Hvor mange ganger tisser du om natten?
- Hvilke medisiner tar du regelmessig?
- Kommer urinen ut mindre (anuri) eller mer enn vanlig?
- Er det en historie med blæresykdom i familien?
- Er det andre bekymringsfulle symptomer?
Etter å ha kjent din tilstand og sykehistorie, vil legen fortsette med en rekke undersøkelser. Denne undersøkelsen kan bidra til å oppdage sykdommer som kan forårsake det.
Typene tester for å diagnostisere nocturia er:
- blodsukkertest for å oppdage diabetes mellitus
- vannmangeltest for å oppdage diabetes insipidus
- fullstendig blodtallstest og blodkjemitest
- urinanalyse (urinprøve)
- urinkulturtest
- cytoskopi for å se tilstanden til urinsystemet
- CT skanning og ultralyd
Hvordan behandle natturi?
Den beste måten å behandle nocturia på er å ta medisiner og gjøre livsstilsendringer. Med henvisning til Cleveland Clinic-siden, kan følgende typer medikamenter konsumeres.
- Antikolinergika, spesielt for behandling av overaktiv blære.
- Bumetanid og furosemid for å kontrollere urinproduksjonen.
- Desmopressin hjelper nyrene med å redusere urinproduksjonen.
For å gjøre nattesøvnen mer behagelig, her er noen livsstilsendringer du kan gjøre.
- Ikke drikk mye vann, alkohol eller koffeinholdige drikker før sengetid.
- Begrens mat som irriterer blæren, for eksempel sur og krydret mat.
- Gjør bekkenbunnsøvelser eller Kegel-øvelser.
- Sov med føttene støttet opp slik at de er i en høyere stilling.
- Bruk spesielle strømper for å hindre væskeansamling i bena.
- Hvis du må ta et vanndrivende middel, ta det seks timer før leggetid.
- Sov i 20-30 minutter for å gjøre opp for mangelen på natts søvn.
Nokturi er en del av et urinsystemproblem kalt polyuri. Selv om det er ufarlig, kan nocturia forstyrre søvnsyklusen og påvirke dagliglivet ditt. Denne tilstanden er også ofte et tegn på andre helseproblemer, så den bør ikke ignoreres.