Spillet badminton er ikke bare et spørsmål om å vise fart og konkurrere om hoppsmidighet når du slår. En av de viktige teknikkene du må mestre er badmintonserveteknikken.
Å øve på riktig serveringsteknikk vil sikre at du utmerker deg i å starte angrep og score poeng. Kom igjen, se hvordan du finpusser badmintonserviceteknikker i den følgende artikkelen.
Skarp og nøyaktig badmintonserviceteknikk
Servering er en av de grunnleggende badmintonteknikkene i form av et kampstartslag som tar sikte på å fly en fjerbolle eller en fjerbolle fjerball til motstanderens felt. Å øve skarpe og nøyaktige serviceslagteknikker må beherskes av hver badmintonspiller.
Det finnes mange typer badmintontjenester, alt fra kortdistanseservinger til skudd knuse å drepe motstanderens trekk. Slik øver du serveskuddene dine i badmintonkamper, basert på typen serve
1. Service forehand lav
Service forehand Generelt bruker idrettsutøvere det i enkeltbadmintonspill. Denne serviceteknikken er avhengig av et svirp med håndleddet slik at avstanden mellom fjerballene er kort og faller nær nettlinjen. Som et resultat kan ikke motstanderen bevege seg for å svare med et slag knuse .
Hvordan holde en badmintonracket med teknikk forehand er som følger.
- Hold racketen med innsiden av armen vendt ut (mot motstanderen eller vendt mot skyttelen). Unngå å holde racketen ved å bruke håndflaten, for eksempel å holde en machete.
- Hold racketen i en avslappet tilstand. Hold racketen med venstre hånd, som om du håndhilser med rackethodet sidelengs. Plasser mellom-, ring- og lillefingrene for å ta tak i racketen, mens pekefingrene er litt fra hverandre og tommelen er plassert mellom de tre og pekefingrene (som danner en "V").
- Beveg deg raskt slik at posisjonen til kroppen er foran posisjonen fjerball .
- Plasser venstre fot foran, mens posisjonen til høyre fot bak i en rett linje med posisjonen til fjerball .
- Plasser kroppen skrått parallelt med føttenes retning.
- Klokken fjerball mens skulderen roteres fremover.
- Posisjonen til håndbevegelsen fortsetter nedover.
Hvis du allerede forstår hvordan du holder en racket, kan du øve på serveringsteknikker forehand lav som nedenfor.
- Slå den sakte fjerball ved å svinge armene bakfra kroppen med forsiden av racketen. Ikke vær for slapp når du slår, og pass på at du bøyer albuene litt og vipper litt på kroppen.
- Du kan spørre en venn om hjelp sparring å passere skyttelbussen og du svarer med forehand lav. Øv denne serveringsteknikken om og om igjen.
- Når du er vant til kraften og rytmen til dette langsomme treffet, sikt serven mot forskjellige steder for å overliste motstanderens forventning.
2. Service forehand høy
Ligner på service forehand lavt, er denne badmintonserviceteknikken fortsatt avhengig av et knips med håndleddet slik at kryssdistansen er mer kontrollert. Hvordan holde en racket for servering forehand Høyden er lik trinnene som er gjennomgått i forrige punkt.
Forskjellen er at du bare trenger å bruke mer kraft når du trykker på skyttelen med serviceteknikken forehand høy. Målet er at fjerbollen kan sveve og falle vinkelrett på baksiden av motstanderens feltlinje. Gjør denne serviceøvelsen gjentatte ganger.
3. Service bakhånd
Service bakhånd ofte stole på som en måte å starte spillet så vel som angrep i doble badmintonspill. Denne typen serve er nyttig for å slippe skyttelen så nær motstanderens angrepslinje som mulig, selv om den kan lande like over nettet for garanterte poeng.
Før du øver på serve bakhånd , bør du først finne den riktige måten å holde på og fleksibiliteten til å bevege håndleddet som følger.
- Utfør racketbevegelser til høyre og venstre ved å bruke kraften til håndleddet. Likeledes fremover og bakover bevegelser, slik at det føles riktig forekomsten av en kurve i håndleddet. Beveg også håndleddet opp og ned.
- Sving en relativt kort racket med bare et raskt knips med håndleddet. Dette gjør at skyttelen kun skyves ved hjelp av overføring av kroppsvekt fra baksiden til forbenet.
- Unngå å bruke overdreven kraft i håndleddet, som vil påvirke retningen og nøyaktigheten til slaget.
- Hvis det er jevnt, prøv å øve på å skyte skyttelen inn i veggen. Gjør øvelsen om og om igjen slik at bevegelsen og nøyaktigheten blir mer stabil.
4. Lang tjeneste
Langserveteknikker tar vanligvis sikte på å angripe fra starten av spillet. Dette slaget vil skyte skyttelen så langt og høyt som mulig, slik at den faller nær baklinjen på motstanderens bane. Dette vil forstyrre motstanderens konsentrasjon for å avgjøre om fjerballen går inn eller ut av spillefeltet.
Du kan trene denne badmintonserveteknikken ved å holde bakhånd eller forehand . Deretter inkluderer trinnene for å utføre denne tjenesten følgende.
- Plasser den ene foten, enten venstre eller høyre fot foran den andre, slik at omdreiningspunktet for vekten er mellom føttene.
- Sving hånden som holder racketen tilbake i skulderhøyde, og slå deretter skyttelen etter sving til forsiden av kroppen.
- Under trening, prøv å fokusere på å justere retningen og styrken til slaget for å kunne slippe skyttelen nær baklinjen på motstanderens bane.
5. Servicenivå
Servering horisontalt eller service kjøre er en servebevegelse du må gjøre ved å trykke på skyttelen med flat hånd og racketposisjon. Når du utfører denne serven, må du kontrollere kraften som brukes for å skyte skyttelen så sparsomt som mulig.
Mål skyteskiven i vinkelen til skjæringspunktet mellom rygglinjen og midtlinjen i feltet. Du kan gjøre den horisontale serveteknikken ved å holde forehand eller bakhånd .
6. Service knuse
Å servere med en knallteknikk i en badmintonkamp har som mål å overliste motstanderen. Dette er fordi skyttelen vil falle raskt med maksimal kraft slik at motstanderen ikke har en sjanse til å legge merke til det.
Du kan gjøre denne tjenesten på samme måte som trinnene når du utfører en vanlig tjeneste. Gjør heller slagene dine ved å svinge håndleddet så fort og så fort du kan, som en piskebevegelse. Så det er ikke overraskende at denne badmintonserviceteknikken også er kjent som piskservicen.
Badminton er en populær sport blant indonesere. Å spille badminton har helsemessige fordeler akkurat som enhver annen sport. Å mestre ulike teknikker, inkludert serven ovenfor, vil helt sikkert hjelpe deg å spille riktig og minimere risikoen for skade.