En måte som kan støtte effektiviteten til p-piller som prevensjonsmiddel for å forhindre graviditet, er å ta den regelmessig. Men hva om du glemmer å ta p-piller? Hva bør gjøres for ikke å forårsake en uplanlagt graviditet? Sjekk ut følgende forklaring.
Hva om du glemmer å ta p-piller?
I utgangspunktet består p-piller av enten 21-dagers eller 28-dagers pakker. Så hver pille bør tas hver dag, på samme tid i henhold til innholdet i pakken, hver 21. eller 28. dag.
Vanligvis avhenger effekten og resultatet av å ta p-piller av en rekke årsaker, inkludert om du tar p-piller regelmessig eller ofte glemmer å ta p-piller.
Faktisk, for å finne den riktige måten å overvinne dette problemet med å glemme å ta p-piller, må du kanskje se på visse faktorer først.
For eksempel hvor lenge har du glemt å ta p-piller, hvor mange p-piller eller hvilken type p-piller du har glemt å ta.
Basert på Glemte retningslinjer for p-piller publisert på UCDavis Student Health and Counseling Services-siden, er det forskjeller i hvordan du skal takle når du glemmer å ta p-piller.
Det er flere måter du kan gjøre hvis du glemmer å ta p-piller, for eksempel følgende eksempel:
Hvis du glemmer å ta en p-pille
Når du glemmer en pille, ta den glemte pillen så snart du husker det.
, fortsett å ta p-piller hver dag og prøv å ikke glemme det igjen.
Hvis du vanligvis tar p-piller klokken 09.00, og først husker når klokken er 16.00, bør du ta én p-pille så fort som mulig.
Neste dag kan du fortsette å ta p-piller i henhold til din vanlige tidsplan eller tid, som er kl.
Poenget er at hvis du glemmer å ta p-piller på et annet tidspunkt, kan du fortsatt ta p-piller så lenge den ikke varer mer enn 12 timer samme dag.
Hvis du helt glemmer å ikke ta p-piller den dagen, må du ta 2 piller neste dag, etterfulgt av en pille som vanlig de påfølgende dagene.
Men prøv når du husker det, du tar det fortsatt til samme tid hver dag. Hvis du husker det når du nærmer deg tiden for å ta neste dose, ta to doser samtidig.
Hvis du glemmer å ta en p-pille, trenger du ikke bruke kondom under sex.
Du trenger heller ikke ta nødprevensjon etter sex fordi det fortsatt anses som trygt.
Likevel er det ingenting galt hvis du fortsatt ønsker å fortsette å bruke ekstra prevensjonsmidler som en form for sikkerhetskopi.
Hvis du glemmer å ta p-piller to ganger
I mellomtiden, hvis du glemmer å ta to piller, bør du ta den siste glemte dosen umiddelbart.
Du trenger imidlertid ikke ta den første dosen av en p-pille du har glemt å ta. Ta deretter neste dose p-piller i henhold til reglene.
Ikke glem å bruke en reserveprevensjonsmetode de neste syv dagene.
Hvis du glemmer å ta p-piller 2 dager på rad, må du ta 2 piller i to påfølgende dager etterfulgt av 1 pille som vanlig.
Hvis du hadde ubeskyttet sex de siste fem dagene og glemte to eller flere p-piller i løpet av den første uken av bruk, kan det hende du trenger nødprevensjon.
Dette har som mål å redusere risikoen for å bli gravid.
Hvis du glemmer å ta to p-piller i den tredje uken, anbefales det å hoppe over placebo-pillen og ta neste pakke så snart den siste pillen i den første pakken er ferdig.
Hvis du savner å ta minipillen
I mellomtiden er det forskjellige måter å håndtere problemet med å glemme å ta andre typer p-piller, for eksempel minipillen.
Hvis du glemmer å ta minipillen i mer enn tre timer, ta den så snart du husker det. Ta deretter den neste minipillen som vanlig den dagen.
Men hvis du hadde sex i løpet av de siste tre til fem dagene, kan det være lurt å bruke ekstra prevensjon, for eksempel nødprevensjon.
Hvordan ikke glemme å ta p-piller?
Å glemme å ta p-piller er en av de vanligste p-pillefeilene.
Faktisk, hvis du glemmer å ta pillen gjentatte ganger, kan det hende at p-piller ikke fungerer like effektivt for å hjelpe deg med å forhindre graviditet. Med andre ord, bruk av p-piller ville vært bortkastet.
Derfor kan man si at bruk av p-piller krever et høyt engasjement.
For å opprettholde denne forpliktelsen, er det en god idé å planlegge p-pillene dine på et tidspunkt du kan huske å måtte ta disse pillene hver dag.
Du kan for eksempel drikke det om morgenen når du akkurat våkner. Årsaken er, om morgenen er sinnet og kroppen fortsatt i frisk tilstand .
Alternativt kan du bruke appen på WL eller angi en egendefinert alarm som en påminnelse.
I tillegg må du også legge pillene på et sted som er lett å se slik at du ikke glemmer dem.
Generelt er det greit å umiddelbart ta to piller samtidig, men kanskje magen vil føle bivirkninger som kvalme, smerte og til og med oppkast.
Du kan også oppleve lett blødning som ser ut som menstruasjon som en bivirkning av p-piller hvis du tar to piller samtidig.
Derfor, hvis du trenger mer informasjon, bør du umiddelbart kontakte legen din eller jordmor. '
Ikke ta denne avgjørelsen på egen hånd uten legens viten hvis du ved et uhell glemmer en dose av p-piller.
Når du bestemmer deg for å ta p-piller, bør du også vurdere om du er en glemsom person eller ikke.
Dette er viktig for at du ikke skal ha problemer med å ta det regelmessig.
Hvis du ikke klarer å holde deg til en vanlig plan for å ta p-piller hver dag, kan det være lurt å vurdere en annen type prevensjon som ikke krever at du husker reglene for daglig bruk.