Føler du deg ofte kvalm etter å ha spist eller drukket kald drikke? Det kan være at du har sensitive tenner. For ikke å bli verre, bruk fra nå av riktig tannkrem. Ingen grunn til å bli forvirret, dette er en enkel måte å velge riktig tannkrem (tannkrem) produkt for eiere av sensitive tenner.
Hvorfor sensitive tenner?
Ikke alle har sensitive tenner. Leder for avdeling for helse, velvære og profesjonell institusjon Unilever Indonesia Foundation, drg. Ratu Mirah Afifah GCClinDent., MDSc., uttalte at sensitive tenner vanligvis er forårsaket av eksponert dentin (laget under tannemaljen).
"Det er to hovedårsaker til eksponert dentin, for det første, nemlig resesjon eller nedgang i tannkjøttet som oppstår på grunn av tannkjøttsykdom og feil måte å pusse tenner kombinert med en feil tannbørste. Den andre er erosjonen av emaljelaget på grunn av erosjon på grunn av inntak av sure matvarer og drikker," sa drg. Ratu Mirah da hun møttes på Dental Expert Forum-arrangementet 2019 på Grha Unilever, BSD, mandag (8/4).
Hvis tannkjøttresesjon og emaljeerosjon oppstår som følge av ovenstående, vil dentinet automatisk åpne seg. Dentin er den delen av tannen som er hul og koblet til tannens nerver. Ytre stimuli som treffer dentinet gjør tennene mer følsomme.
Derfor er hovedkjennetegn ved sensitive tenner smerte som dukker opp plutselig. Denne tilstanden kan være midlertidig eller til og med kronisk, og forårsake smerte og ubehag.
Denne følelsen oppstår spesielt når tennene får stimulering av kulde, varme og syre fra maten og drikken du spiser.
Det er viktig for eiere av sensitive tenner å bruke spesiell tannkrem
I følge Helsedepartementet i Republikken Indonesia i 2013 hadde så mange som 26 % av hele befolkningen i Indonesia tann- og munnhelseproblemer. Tann- og munnsykdom er også rangert på 6. plass på listen over helseproblemer som indonesere klager over.
Viktigst, visste du at dette tann- og munnhelseproblemet rangerer 4. når det gjelder den dyreste sykdommen å behandle?
Derfor må eiere av sensitive tenner umiddelbart iverksette tiltak for å overvinne problemet med tannpine, for ikke å la det trekke ut før tilstanden allerede er alvorlig.
Det er mange grunner til at du ikke bør ignorere sensitive tenner. Smertene i tannen går ikke over av seg selv. Den kommer stadig tilbake hvis den ikke blir behandlet.
I tillegg til å kunne forstyrre aktivitetene dine, er det viktig å ta vare på sensitive tenner for å forhindre hypersensitiv dentin aka svært sensitive tenner.
Hvis du er overfølsom, enn si mat, når munnen er åpen og utsatt for vinden, kan det være veldig vondt og vondt.
Før det er for sent, behandle de sensitive tennene dine så godt du kan. Det første du kan gjøre er å bytte ut tannkremen med en spesiell tannkrem for sensitive tenner.
Hva er forskjellen mellom vanlig tannkrem og tannkrem for sensitive tenner?
I motsetning til vanlig tannkrem inneholder tannkrem for sensitive tenner ulike ingredienser for å redusere tannfølsomheten, som for eksempel kaliumnitrat eller strontiumklorid.
Måten tannkrem fungerer for sensitive tenner er å beskytte nervesystemet inne i tennene mot mat og drikke som kommer inn i munnen, samtidig som den blokkerer smertesignaler.
Selvfølgelig kan denne tannkremen for sensitive tenner ikke brukes bare én gang. For å bli helt fri for sensitive tenner og unngå prikking når du spiser kald eller søt mat, må du pusse tennene med en spesiell tannkrem for sensitive tenner hver dag.
Hvordan velge tannkrem for sensitive tenner
Ikke sett likhetstegn mellom sensitiv tannpleie og det som ikke er spesielt ved valg av tannkrem. Prøv å velge tannkrem eller tannkrem for sensitive tenner. Før du kjøper, sørg for at produktet du kjøper inneholder følgende tre hovedingredienser:
1. Kaliumsitrat
Kaliumsitrat (kaliumsitrat) er en av de viktige ingrediensene som må være i tannkrem for sensitive tenner. Møtte på dette arrangementet presentert av Pepsodent, drg. Mirah sier at kaliumsitrat kan lindre smerte på bare 30 sekunder.
Disse kaliumionene virker ved å blokkere synapsene mellom nervecellene og reduserer dermed nerveeksitabilitet og smerte i området.
Den samme uttalelsen ble også nevnt i en studie publisert i Journal of Clinical Periodontology. I denne studien ble det uttalt at kaliumsitrat, cetylpyridiniumklorid, og natriumfluorid i stand til å lindre overfølsomhet på grunn av dentin, plakk og gingivitt.
2. Hydroksyapatitt
Hydroksyapatitt er et stoff som også må være i tannkrem eller tannkrem for sensitive tenner. Dette er fordi Hydroksyapatitt Det er en viktig komponent i sunne bein og tenner.
Denne ene komponenten hjelper remineraliseringsprosessen av tannemaljen. Det vil si at dette stoffet er i stand til å gjenopprette tannmineral som frigjøres eller skades på grunn av syreerosjon som er hovedårsaken til sensitive tenner.
Ikke nok med det, dette stoffet kan også gjenopprette mineraler til emaljen, tennene dine vil være fullstendig beskyttet igjen.
3. Sinkcitrat
Ved regelmessig og kontinuerlig bruk, sinksitrat bevist å kunne lindre tannkjøttsykdommer som gingivitt eller gingivitt hvis symptomer er blødende tannkjøtt. For det, sørg for at tannkremen for sensitive tenner som du kjøper også inneholder sinksitrat.
For å være sikker på at disse tre ingrediensene er i produktet du velger, les emballasjeetiketten før du kjøper den.
Bruk en børste med myk bust
I tillegg til tannkrem, bør valget av en tannbørste ikke ignoreres for sensitive tenner. Bruk en tannbørste med myk bust så det ikke skader tannkjøttet lett. Kjøp i tillegg en tannbørste etter størrelsen på munnen din, ikke for stor eller for liten.
Etter å ha valgt den beste børsten og riktig tannkrem, sørg for at du pusser tennene på riktig måte. Ifølge drg. Ratu Mirah, det er fortsatt mange mennesker som pusser tennene feil vei.
"For de øvre tennene, bør pusse tennene fra topp til bunn. På den annen side, for de nedre tennene, børst fra bunnen og opp. Så ikke børst det frem og tilbake, fordi denne metoden gjør tannkjøttet utsatt for skader," sa drg. Ratu Mirah, fortsatt på laget.
I tillegg har drg. Ratu Mirah råder deg også til å pusse tennene til det dypeste.
Hvis det er deler som ikke er børstet, vil plakk automatisk hope seg opp. Plakkoppbygging kan føre til tannkjøttsykdom, som fører til at tannkjøttet blir skadet og til slutt blir for følsomt.
Du bør gjøre alle disse behandlingene hver dag, slik at du ikke trenger å bekymre deg for sensitive tenner lenger.