I tillegg til å bruke legemedisiner, er folk mer kjent med urteprodukter eller hjemmelagde urter med oppskrifter som går i arv fra generasjon til generasjon fra familien. En av dem er urten gurkemeie tamarind, en blanding av gurkemeie og tamarind som er bevist å kunne behandle en rekke sykdommer. Hva er de helsemessige fordelene som kan oppnås fra sur gurkemeie? Les videre for følgende anmeldelse til slutten, OK!
Ulike fordeler med tamarind gurkemeie for helsen
Naturligvis inneholder gurkemeie aktive ingredienser som fungerer som smertestillende (lindrer smerte), febernedsettende (senker kroppstemperaturen ved feber) og antiinflammatorisk. Likeledes med tamarind som inneholder aktive ingredienser som anti-inflammatorisk, febernedsettende og beroligende. Blandingen av disse to naturlige ingrediensene har vist seg trygg og forårsaker ikke forgiftning når den konsumeres sammen. Vel, her er fordelene du kan få fra tamarind gurkemeie urtemedisin:
1. Lindrer menstruasjonssmerter
Tamarind urtemedisin brukes ofte av kvinner med klager over menstruasjonssmerter. Selv nå har tamarind gurkemeie blitt mye produsert i form av pulver eller pakket drikke, slik at du ikke trenger å bry deg om å lage det selv.
Innholdet av curcumin i gurkemeie virker ved å redusere tilstrømningen av kalsiumioner i livmorepitelcellene og redusere produksjonen av prostaglandiner, hormoner som skaper smerte og hevelse.
Denne fordelen forsterkes ytterligere av reaksjonen av tanniner, saponiner, sesquiterpener, alkaloider og flobotamin i tamarind som kan påvirke det autonome nervesystemet og hjernen. Deretter vil hjernen sende kommandoer til kroppen for å lindre livmorsammentrekninger.
Så det er ingen tvil om at å drikke tamarind har vist seg å kunne overvinne menstruasjonssmerter hos kvinner.
2. Som en antioksidant
En rekke studier har vist at gurkemeie og tamarind er like nyttige som antioksidanter. Årsaken er at curcuminforbindelsen i gurkemeie er kjent for å ha høy antioksidantaktivitet, samt tamarind som også inneholder antioksidantforbindelser som er bra for kroppen.
Antioksidantinnholdet i sure gurkemeiedrikker har større aktivitet enn syntetiske antioksidanter. En studie sier at den beste formelen for sur gurkemeie-drikk består av 25 prosent syre, 5 prosent gurkemeie og 70 prosent vann for maksimale antioksidantnivåer.
3. Gå ned i vekt
Hver for seg er både gurkemeie og tamarind like effektive for vekttap. Denne fordelen er absolutt maksimert ved å kombinere disse to naturlige ingrediensene.
Curcumin, som er en antioksidant i gurkemeie, fungerer for å undertrykke den inflammatoriske responsen i kroppens celler, inkludert bukspyttkjertel-, fett- og muskelceller. Denne reaksjonen kan bidra til å redusere insulinresistens, senke blodsukker- og kolesterolnivåer og andre metabolske tilstander forårsaket av fedme. Som et resultat har vekten din en tendens til å være mer stabil og reduserer risikoen for fedme. I tillegg blir kroppen din også mer fokusert når du går ned i vekt på grunn av den minimale betennelsesreaksjonen i kroppen etter å ha drukket sur gurkemeie.
4. Kontroller blodsukkeret
Hvis du har diabetes, prøv å regelmessig konsumere tamarind og gurkemeie urter. Gurkemeie har lenge vært kjent for å senke blodsukkeret hos personer med diabetes. Denne effekten antas å skyldes de antiinflammatoriske egenskapene til gurkemeie.
Selv en studie i 2012 viste at personer med prediabetes som tok curcuminkapsler hadde en tendens til å redusere sjansene for å utvikle diabetes type 2. Så er du fortsatt usikker på fordelene med sur gurkemeie for helsen din?