Kløende føtter gjør oss absolutt ukomfortable når vi går eller til og med sitter. Ikke undervurder dette problemet! Årsaken er at den uutholdelige kløefølelsen har en tendens til å holde deg til å klø slik at tilstanden blir verre. I stedet for å helbrede raskere, kan kløende hud faktisk føre til at den gjør vondt og er utsatt for infeksjon. Så, hva forårsaker kløe på føttene og hvordan håndtere det?
Ulike problemer som forårsaker kløende føtter
Kløende føtter kan være forårsaket av milde hudsykdommer til nervesystemlidelser, psykisk stress eller stress og systemiske lidelser som involverer alle systemer i hele kroppen.
Det er normalt å føle kløe av og til. Imidlertid kan kontinuerlig kløe til og med være ledsaget av en brennende følelse å passe på. Årsaken til kløe på føttene kan være forårsaket av en av de ovennevnte lidelsene eller en kombinasjon av dem.
Følgende er noen av tilstandene som forårsaker kløende føtter generelt:
1. Hud som er for tørr
Tørr hud på føttene er lettere å klø. Årsaken er fordi hudens naturlige olje kalt talg tørker opp eller ikke fungerer som den skal. Hud som mangler talg vil bli irritert og begynne å klø.
Noen mennesker har tørre hudtyper, men tørr hud kan også skyldes flere ting som for kaldt eller tørt vær eller for ofte utsatt for vann og klor.
Alder påvirker også hudens fuktighet. Personer over 65 år har tynn hud og mister sin naturlige fuktighet, slik at den ser tørrere ut.
2. Psoriasis
Psoriasis er en kronisk betennelse som får huden til å tykne, se rødaktig og skjellete ut.
Psoriasis tegn og symptomer kan variere fra person til person. Imidlertid er den vanligste klagen som vises i nesten alle tilfeller kløe i problemområder i huden, inkludert føttene.
Kløe fra psoriasis er forårsaket av et sviktende immunsystem som faktisk kjemper mot friske hudceller. Dette gjør da at hudcellene vokser raskere enn de burde, og utløser dermed fortykkelsen av huden.
Kløe forårsaket av psoriasis er vanligvis fokusert på fotsålene, og varer lenge. Andre psoriasissymptomer er:
- Rødaktig utslett med tydelige skjell.
- Hevelse eller stivhet i musklene.
- Betennelse i kløende føtter.
- Kløe i enkelte deler som albuer, knær, korsrygg og ansikt.
- Kløen forårsaket av psoriasis kan være svært alvorlig og til og med smertefull.
3. Skabb (skabb)
Skabb er en smittsom hudsykdom forårsaket av bitt av en midd Sarcoptes scabiei.
Det vanligste symptomet på skabb er utseendet av utslett i form av bittlignende støt som ofte danner en linje som en tunnel. Utslettet er kløende, som har en tendens til å bli verre om natten.
Midden som forårsaker skabb kan leve under huden. Du er mer utsatt for overføring av skabbmidd hvis du har langvarig nær fysisk kontakt med friske mennesker. I tillegg kan lån av hverandres personlige gjenstander som håndklær, sengetøy og klær også spre midd.
I tillegg kan middene som forårsaker kløende føtter også leve i fuktige, uhygieniske gjenstander som madrasser, sofaer og til og med klær og tepper som sjelden blir rengjort.
4. Metall- eller nikkelallergi
I utgangspunktet kan nesten alle typer allergier forårsake en kløende reaksjon i kroppen. Allergiske reaksjoner forårsaker kløe som er vanskelig å kontrollere og kan spre seg til andre deler av kroppen.
Imidlertid kan kløende føtter være mer sannsynlig å være forårsaket av en allergisk reaksjon på nikkel eller metall. Nikkel finnes i en rekke dagligdagse gjenstander, inkludert mobiltelefoner, smykker, klokker og brilleinnfatninger.
I tillegg til nikkelallergi, kan kløe også være forårsaket av en allergisk reaksjon på kjemikalier som finnes i rengjørings- og duftprodukter, som sjampo og parfyme.
5. Dermatitt
Dermatitt er en kronisk betennelse som forårsaker et rødt, skjellende utslett på huden som ser veldig tørr ut og føles kløende. Kløen som følger med det kan være svært mild eller til og med svært alvorlig.
Det finnes mange typer dermatitt og nesten alle av dem forårsaker uutholdelig kløe. Imidlertid er de typer dermatitt som gir spesifikke symptomer i form av kløe på føttene nevrodermatitt, dyshidrose-eksem og seboreisk dermatitt.
De fleste årsakene til dermatitt er ikke kjent med sikkerhet. Imidlertid har et altfor følsomt immunsystem, genetiske mutasjoner og en historie med arvelige sykdommer blitt rapportert å øke en persons risiko for å utvikle dermatitt.
I tillegg til de fem tilstandene ovenfor, er det faktisk flere andre sykdommer som kan forårsake symptomer på kløe på huden, spesielt på føttene og hendene, inkludert:
- Vannkopper
- Follikulitt
- Hudkreft
- Legemiddelbivirkninger
- Nervøse lidelser
- Insektstikk
- Brannsår
Hvordan behandle og forebygge kløende føtter
Kløe gir deg ikke bare lyst til å klø, men det forstyrrer også konsentrasjonen og søvnen. Spesielt hvis kløen er tilbakevendende på lang sikt.
I stedet for å klø, følg tryggere måter å håndtere uutholdelig og vedvarende kløe på, slik som disse anbefalt av American Academy of Dermatology:
- Legg en kald kompress på den kløende huden i 5-10 minutter til kløesymptomene avtar.
- Ta et bad med havregryn, spesielt for skjellete og flassende hud på grunn av kopper, stikk, brannskader og eksponeringsallergier gift eføy.
- Påfør regelmessig fuktighetskrem på huden som ofte opplever kløe.
- Påføring av kortikosteroidsalve eller krem.
- Ved å bruke en aktuell medisin eller krem som inneholder mentol, kan den avkjølende følelsen lindre kløe.
I mellomtiden kan forebyggende tiltak tas ved å:
- Ta et varmt bad i ikke mer enn 10 minutter.
- Bruk alltid hudpleieprodukter som ikke inneholder dufter for å minimere irritasjon som kan forårsake kløe.
- Bruk løse bomullsklær. Unngå å bruke klesmaterialer som lett kan irritere huden, for eksempel ull.
- Unngå ekstreme temperaturendringer. Forsøk alltid å oppholde deg i et miljø med et normalt fuktighetsnivå.
- Reduserer stress for å minimere kløe på huden.