Diaré forstyrrer virkelig aktiviteter, fordi de som lider ofte må gå frem og tilbake på toalettet for å gjøre avføring. Faktisk, hva er de tingene som kan forårsake diaré?
Hva er årsakene til diaré?
I tillegg til å gjøre frekvensen av avføring hyppigere, forårsaker denne fordøyelsessykdommen også andre symptomer som halsbrann, oppblåsthet, kvalme og oppkast.
Vanligvis opplever folk diaré etter å ha spist mat som har blitt forurenset, enten fordi den har gått ut på dato eller fordi den er underkokt.
Ved kronisk diaré som oppstår i lang tid, kan utseendet være et tegn på andre fordøyelsessykdommer.
Her er de ulike årsakene til diaré.
1. Bakteriell infeksjon som forårsaker diaré
Bakterier som forårsaker diaré kommer vanligvis inn i kroppen gjennom uhygienisk mat og drikke. Bakterier kan også komme inn i kroppen din hvis du spiser dårlig tilberedt mat, enten det er grønnsaker, kjøtt eller fisk.
Ulike bakterier som kan forårsake diarésymptomer er som følger.
Escherichia coli(E coli)
Faktisk lever disse bakteriene stort sett i tarmene til mennesker og dyr, og er ofte ufarlige. Det finnes imidlertid flere typer E coli som kan føre til alvorlige infeksjoner.
De skadelige E. coli-bakteriene kan komme inn i kroppen gjennom inntak av dårlig tilberedt biff eller når du ikke vasker hendene før og etter spising og etter toalettbesøk.
Salmonella
Salmonella kan forurense mennesker gjennom mat som storfekjøtt, fjærfe, melk eller egg som har blitt forurenset. Det kan også være forårsaket av inntak av rå frukt og grønnsaker som ikke er ordentlig vasket.
Ikke bare diaré, salmonellainfeksjon kan spre seg fra tarmene til blodet eller til andre kroppsorganer.
Shigella
Infeksjonen, også kjent som shigellose, frigjør et giftstoff som kan irritere tarmene og forårsake diaré.
Disse bakteriene finnes ofte i vann eller mat som er forurenset med avføring. Shigella-infeksjon er oftere årsaken til diaré hos barn eller småbarn.
Campylobacter
Bakterie Campylobacter ofte funnet hos fugler og høner. Hvis det infiserte fjærfeet ikke er tilberedt riktig, kan infeksjonen overføres til mennesker som spiser det.
Vibrio kolerae
Denne bakterielle infeksjonen er også kjent som kolera. Kolera er en infeksjonssykdom som forårsaker alvorlig diaré, som kan føre til dehydrering hos pasienter.
Kilder til overføring av disse bakteriene inkluderer forurenset vann eller is, grønnsaker dyrket med skittent vann, og rå fisk og sjømat fanget i vann som har blitt forurenset med kloakk.
2. Virusinfeksjon
Diaré er ikke bare forårsaket av bakterier, men også virus. De typer virus som forårsaker diaré er rotavirus og norovirus.
Smitteveien er stort sett den samme som bakteriell infeksjon, nemlig gjennom inntak av uhygienisk mat og drikke eller direkte kontakt med personer som har diaré.
En person som er infisert med et virus som forårsaker diaré kan begynne å overføre sykdommen selv før de opplever symptomer på diaré.
Å håndhilse på andre mennesker, åpne dørhåndtak eller trykke på en lysbryter er noen eksempler på aktiviteter som innebærer å berøre hendene dine slik at de kan overføre ulike bakterier som forårsaker diaré.
Hos voksne forårsaker rotavirusinfeksjon ikke alltid diaré. Noen viser til og med ingen symptomer. Imidlertid er rotavirusinfeksjon utsatt for å forårsake alvorlig diaré hos små barn og spedbarn.
Barnas diaré forårsaket av rotavirus kan vare i opptil 8 dager.
3. Parasittisk eller soppinfeksjon
I tillegg til bakterier og virus, kan diaré også være forårsaket av inntak av mat eller drikke forurenset med sopp eller parasitter. Giardia duodenalis er en parasitt som kan forårsake diaré hos mennesker.
Diaré forårsaket av parasittiske infeksjoner er vanlig, spesielt på steder hvor vannhygiene er dårlig, miljøet ikke er sterilt og folk ikke opprettholder hygiene.
Mat eller vann kan være forurenset av parasitter under prosessering, produksjon, tilberedning, frakt eller lagring.
Parasittiske infeksjoner forårsaker ikke bare diaré, men utløser også magekramper, oppblåsthet, kvalme og illeluktende avføring innen en til to uker etter eksponering.
4. Reis til et bestemt sted
Reisealias å reise er en måte å slippe stress på. Men hvis du ikke er forsiktig, kan favorittdestinasjonen din være årsaken til diaré mens du er på ferie.
I den medisinske verden kalles diaré som bare oppstår i ferier for reisendes diaré. I ferier kan diaré være forårsaket av en tendens til å smake på mat i turistområder som ikke nødvendigvis er garantert rene.
Bortsett fra mat, kan bakterier som forårsaker diaré også spres i drikkevann eller i vann eller svømmebasseng ved turistattraksjoner du besøker.
I følge CDC-rapporten kan svømming i forurenset vann forårsake diaré. Typene bakterier som vanligvis er tilstede i bassenget er: Cryptosporidium og Giardia.
5. Bivirkninger av visse legemidler
For noen mennesker kan bivirkningene av antibiotika foreskrevet av lege være årsaken til diaré. Årsaken er, selv om det er ansvarlig for å drepe bakterier, kan ikke dette stoffet skille mellom dårlige bakterier som forårsaker infeksjon og som er gode bakterier som lever naturlig i kroppen.
Derfor kan det å ta antibiotika bidra til å drepe de gode bakteriene som beskytter tarmene. Ubalanse i kolonien av gode bakterier i tarmen på grunn av inntak av antibiotika kan forårsake diaré.
I tillegg til antibiotika kan diaré også være forårsaket av bivirkninger av blodtrykksmedisiner, kreftmedisiner og syrenøytraliserende legemidler.
6. Matintoleranse
Årsaken til diaréen kan være fordi du har en viss matintoleranse. I denne tilstanden kan ikke kroppen fordøye visse næringsstoffer eller stoffer i maten fordi den ikke har spesielle enzymer.
En person som har matintoleranse vil oppleve symptomer som diaré, kvalme, magekramper og oppblåsthet som vanligvis vises innen 30 minutter til to timer etter å ha spist.
7. Visse medisinske tilstander som forårsaker diaré
Noen ganger kan diaré også vare lenge. Hvis du fortsatt føler symptomene i mer enn to uker, er diaré inkludert i den kroniske typen.
Mens akutt diaré ofte er forårsaket av inntak av uhygienisk mat, er kronisk diaré forårsaket av en inflammatorisk sykdom i fordøyelseskanalen. Her er noen av plagene.
Irritabel tarmsyndrom (IBS)
IBS indikerer et problem med tykktarmen din, som vanligvis utløses av stress. Irriterte tarmer kan ikke fungere optimalt for å absorbere næringsstoffer så vel som væske, og utløser dermed symptomer på diaré.
Bortsett fra diaré, er IBS vanligvis ledsaget av andre symptomer som flatulens, gass, forstoppelse, magekramper og løs avføring.
Inflammatorisk tarmsykdom (IBD)
IBD brukes til å beskrive flere kroniske tarmsykdommer som Crohns sykdom og ulcerøs kolitt.
Begge tilstandene er preget av betennelse i fordøyelseskanalen. Betennelsen sprer seg vanligvis fra fordøyelseskanalen til det omkringliggende vevet og forårsaker sår langs slimhinnen i tykktarmen.
Det er derfor diaré forårsaket av denne sykdommen kan være ledsaget av blod.
Cøliaki
Hvis du har cøliaki, vil spise mat som inneholder gluten utløse en immunsystemrespons for å angripe det sunne vevet i tynntarmen.
Over tid kan denne tilstanden skade slimhinnen i tarmen som igjen kan forstyrre absorpsjonen av viktige næringsstoffer i kroppen (malabsorpsjon). Som et resultat vil du være mer utsatt for diaré på grunn av tarmproblemer.
8. Å drikke alkohol gir diaré
Harvard Medical School sier at å drikke alkohol kan være en årsak til diaré. Spesielt når det kombineres med inntak av mat som er høy i fiber eller fet.
I små porsjoner kan alkohol få tarmene til å bevege seg raskere for å fordøye maten.
Men på den annen side gjør disse to mattypene at tykktarmen ikke absorberer vann optimalt. Som et resultat vil avføringen inneholde mye vann og gjøre den vannaktig i konsistensen.
9. Upassende matvalg
Når du blir eldre, blir fordøyelsessystemet mer følsomt for visse matvarer.
Det betyr at feil matvalg kan være årsaken til fordøyelsesproblemer, hvorav en er diaré. Faktisk kan det også forverre diaré som allerede har oppstått.
Det er flere typer mat som er utsatt for å forårsake diaré på grunn av diaré, inkludert:
- krydret mat som inneholder capsaicin, irriterer tarmene og fremskynder absorpsjonsprosessen slik at magen blir halsbrann og diaré,
- sukkerholdig mat, stimulerer tarmene til å skille ut vann og elektrolytter fra kroppen, og gjør at en person lettere får avføring,
- melk og ost hos noen mennesker kan være en årsak til diaré fordi det er vanskelig å fordøye, til og med forverre symptomene,
- stekt eller fet mat fordi de er vanskelige å fordøye, og forårsaker tilstedeværelse av fettsyrevæsker i avføringen, samt
- koffeinholdige drikker som kan fremskynde absorpsjonsprosessen slik at det kan utløse diaré.
10. Kirurgi på magen
Hvis du nylig har hatt en kirurgisk prosedyre på fordøyelsesorganene dine, spesielt tarmene, kan dette være en utløser for diaré.
Postoperative bivirkninger på fordøyelsesorganene kan påvirke tarmens ytelse i å absorbere næringsstoffer midlertidig. Diaré vil bedres i takt med kroppens restitusjonsprosess etter operasjonen.
Hvis du ikke er sikker på hva som er årsaken til diaréen din, kontakt legen din. Legen din kan foreslå at du gjennomgår en medisinsk undersøkelse for å fastslå den eksakte årsaken til diaré pluss behandling.