Alle kommende foreldre gleder seg til barnets fødsel. Å finne ut fødselsdatoen er viktig for deg å planlegge alle forberedelser til fødsel og riktig graviditetspleie på forhånd. Vel, du kan estimere den nøyaktige leveringsdatoen ved å beregne HPL selv.
Men hvordan beregner man HPL? Følg veiledningen nedenfor.
Hvordan beregne HPL etter svangerskapsalder
Hvordan du beregner HPL, også kjent som forfallsdatoen din, finner du ved først å finne ut hvor gammel graviditeten din er nå.
Dessverre er det fortsatt mange som ofte misforstår hvordan man beregner HPL. Årsaken er fordi du eller menneskene rundt deg kan ha referert til svangerskapsalderen i måneder. For eksempel 6 måneder gravid, 3 måneder gravid eller 9 måneder gravid.
Faktisk er svangerskapsalderen mer nøyaktig uttrykt i uker og dager. For dette har noe med når å gjøre første dag i siste menstruasjon (LMP) Du. Så ikke bruk måneden igjen til å bruke hvordan du beregner HPL.
Svangerskapsalderen varer vanligvis i 38-40 uker eller 280 dager frem til leveringstidspunktet. Dette tidsrommet inkluderer også to uker med unnfangelse etter siste menstruasjon, selv om du ikke har testet positivt for graviditet.
Hvordan du beregner HPL riktig er ved hjelp av følgende formel:
T1. dag i siste menstruasjon + 7 dager – 3 måneder + 1 år.
Et eksempel på hvordan du beregner HPL hvis HPHT er 11. april 2019 og lagt til 7 dager frem i tid, betyr det 18. april 2019. 18. april 2019 er den første uken av svangerskapet.
Trekk deretter 3 måneder fra siste menstruasjonsmåned, som er 18. januar (4. april måned minus 3). Sist legg til ett år fra 2019. Da får du fra denne måten å regne på HPL 18. januar 2020 .
Et annet eksempel på hvordan du beregner HPL hvis din HPHT er 8. november 2018. Trekk fra de foregående 3 månedene, nemlig 8. august 2018. Nå er 8. august pluss 7 dager 1 år 15. august 2019.
Den mer praktiske måten å beregne HPL på er faktisk bare å huske den første dagen av siste menstruasjon og legge til 266 dager. Imidlertid gjelder denne metoden for å beregne HPL hvis menstruasjonssyklusen din er normal en gang hver 28.-30. dag.
Hvordan beregne HPL hos legen
Hvis du glemmer nøyaktig når den første dagen av din siste menstruasjon var, trenger du ikke bekymre deg for hvordan du skal beregne riktig HPL. Du kan oppsøke lege for ultralyd (ultrasonografi) for å finne ut hvor gammel graviditeten din er.
1. Bruk ultralyd
Ikke alle kvinner har tatt ultralyd tidlig i svangerskapet. Mange skjønner heller ikke at de er gravide. Vel, ultralyd eller ultralyd kan fortelle deg leveringsdatoen mer nøyaktig enn hvordan du beregner HPL ved hjelp av en formel.
Imidlertid anbefaler leger vanligvis å finne ut HPL via ultralyd bare hvis menstruasjonssyklusen din er normal. Leger tviler generelt også på ultralyd som en måte å beregne HPL på hvis en gravid kvinne er 35 år eller eldre.
Hvordan beregne HPL med ultralyd anbefales ikke hvis du har en historie med spontanabort eller graviditetskomplikasjoner som i en tidligere fysisk undersøkelse har blitt oppgitt å påvirke babyens termin.
2. Å telle fosterets hjertefrekvens
I tillegg til ultralyd, er det også en måte å beregne HPL ved å kjenne babyens hjerteslag for første gang. Dette vises vanligvis rundt 9. eller 10. uke (selv om det kan variere) og når mor først føler fosterbevegelse.
Fosterbevegelser begynner vanligvis å bli oppdaget mellom 18-22 uker av svangerskapet, men kan være tidligere eller senere. På denne måten kan legen bestemme forfallsdatoen for babyens fødsel uten å beregne den manuelt.
3. Høyde på livmorfundus
En annen måte å beregne HPL på er gjennom høyden på livmorfundus. Den kvinnelige fundus er lokalisert fra bekkenbenet til toppen av livmoren din.
Hver gang du sjekker graviditetsrutinen din, kan legen bestemme den forventede fødselsdagen fra høyden av fundus. Jo eldre svangerskapsalderen er, generelt vil fundus være jo mindre avstand.
Hvordan beregne HPL for IVF-graviditet?
Ulike måter å bli gravid på, ulike måter å beregne HPL på. Faktisk er forfallsdatoen for fødselen av en IVF-baby mer nøyaktig enn en graviditet gjennom den naturlige befruktningsprosessen.
Gjennom IVF vil du og legen din med sikkerhet vite datoen for befruktning av egget og overføringen av embryoet (egget som har blitt befruktet av sædceller) inn i livmoren.
Derfra kan leveringsdagen estimeres ved å legge til 266 (38 uker) dager fra unnfangelsesdatoen. I tillegg har egguthentingsprosessen tidligere vært planlagt før kvinnen har eggløsning.
Så, hvordan man beregner HPL for IVF-graviditet er å ganske enkelt legge til 38 uker (266 dager) etter egginsemineringsprosessen. Denne 38 ukers tellingen er kun for de som har menstruasjon hver 28. dag.
En annen måte å beregne HPL for en IVF-graviditet er å beregne den fra datoen for embryooverføring til livmoren og deretter legge til 38 uker.
Et eksempel på å beregne HPL på denne måten er at embryooverføringsplanen som faller 8. mai 2019 legges til 38 uker fra det tidspunktet, så får du 29. januar 2020.
Hvordan man beregner HPL for en IVF-graviditet, beregnes faktisk ikke basert på unnfangelsestidspunktet, men basert på datoen for embryooverføring.
Dette vil gi en mer nøyaktig estimert leveringsdato. Estimater fra resultatene av beregningen av HPL kan også bekreftes ytterligere ved kontroll med ultralyd.
HPL er ustadig
Selv om du allerede vet når babyen din vil bli født, kan det endelige resultatet av hvordan du beregner HPL ikke brukes som en klar målestokk.
Faktisk kan resultatene av å beregne HPL, som gjøres manuelt eller gjennom en legeundersøkelse, være mer avanserte eller baklengs enn din nåværende estimerte HPL-dato.
I denne verden er det bare 5 prosent av gravide som føder på forfallsdagen. Resten avvek fra timeplanen.
Her er tre vanlige årsaker til endring av leveringsdato selv om HPL-beregningsmetoden er korrekt i henhold til formelen:
1. Feil dato for HPHT
Feil dato for HPHT er den vanligste årsaken til at den estimerte fødselsdatoen har en tendens til å være feil. Hvis du bestemmer HPHT feil, vil resultatene av hvordan du beregner HPL også være feil.
Befruktning skjer vanligvis to uker eller mellom dager 11-21 etter den første dagen av siste menstruasjon. Imidlertid vet faktisk ingen med sikkerhet når nøyaktig befruktning finner sted, ikke engang en lege.
Det er ingen medisinsk teknologi som nøyaktig kan fortelle når befruktning skjer.
2. Endringer i størrelsen på livmorhalsen
En annen årsak som kan endre resultatene fra hvordan man beregner HPL manuelt eller gjennom legeundersøkelse, nemlig endret størrelse på livmorhalsen.
Det finnes studier som viser at kvinner med kort livmorhals (mindre enn 2,5 cm) har en tendens til å føde tidlig.
Denne forklaringen støttes også av resultatene fra en studie fra International Journal of Obstetrics and Gynecology. Forskere sier at 85 prosent av kvinner som har kort livmorhals (ca. 1 cm) føder tidligere enn kvinner med livmorhals på ca. 2,5 cm.
Jo eldre svangerskapsalderen og nærmer seg forfallsdatoen, kan størrelsen på livmorhalsen også forkortes. Forkortelsen av lengden på livmorhalsen er ment å gjøre det lettere for babyens hode å gå ned og være klar til å bli født.
Så selv om HPL-beregningsmetoden er riktig, endres størrelsen på livmorhalsen slik at den estimerte fødselsdatoen faktisk er feil.
3. Posisjonen til babyen i livmoren endres
Resultatene av hvordan man beregner den manuelle HPL eller en legeundersøkelse kan også være feil fordi fosterets posisjon i livmoren endres. Det viser seg at posisjonen til fosteret er en av faktorene som avgjør om fødselen din er rask eller ikke.
Hvis fosterhodet er i riktig posisjon og i samsvar med svangerskapsalderen, vil leveringsdatoen sannsynligvis være i tide med resultatene av hvordan du beregnet HPL som du gjorde tidligere.
I mellomtiden, hvis ikke, kan leveringsplanen din være litt senere enn den beregnede datoen. Generelt vil leger anbefale keisersnitt eller induksjon hvis svangerskapsalderen er mer enn 40 uker.
Kan jeg angi min egen fødselsdato?
Selv om de allerede vet fødselsdatoen ved å beregne HPL, vil mange foreldre at barnet deres skal bli født på en spesiell dag eller en unik dato. Imidlertid kan dette ikke nødvendigvis gjøres i hver graviditet.
Hvis graviditetstilstanden krever at du blir født med keisersnitt, kan du kanskje velge en dato som ikke er langt fra forventet fødselsdato.
Avgjørelsen om å gjennomgå keisersnitt bør imidlertid ikke være vilkårlig. Keisersnitt er generelt bare tillatt hvis graviditeten er i høy risiko.