Helsefordelene med honning er utvilsomt. Men visste du at honning ikke er det eneste produktet som biene produserer? Faktisk produserer bier også en saft kalt propolis. Propolis sies å være effektiv som en urtemedisin for å overvinne ulike helseproblemer.
Så, hva er propolis? Kom igjen, se fullstendig informasjon om effekten av propolis og dens bivirkninger i den følgende artikkelen.
Opprinnelsen til propolis
Propolis er et biprodukt i form av saft produsert av honningbier. Når biene blander tresaft med naturlige stoffer fra kroppen, vil biene produsere et grønnbrunt klebrig stoff for å belegge bikuben. Vel, dette grønnbrune klebrige stoffet kalles propolis.
Honningbier vil samle saft fra forskjellige planter for å fylle hullene og hullene i bikubene deres. Dette gjøres for å beskytte reiret mot ytre trusler, som mikrober og rovdyr.
Propolis næringsinnhold
Innholdet av biesaft varierer veldig avhengig av hvor bikuben befinner seg og hvilken type tre eller blomst biene suger på. For eksempel vil europeisk propolishonning ikke inneholde samme sammensetning som brasiliansk propolishonning. Derfor vil hvert forskningsresultat vise ulikt næringsinnhold, avhengig av hvor bien kommer fra.
Likevel har forskere generelt funnet minst 300 typer aktive forbindelser som finnes i denne urten. Noen av disse inkluderer harpiks, balsam, aromatiske oljer, pollen og andre organiske materialer. De fleste av disse forbindelsene finnes i form av polyfenoler og flavonoider. Både polyfenoler og flavonoider inkluderer antioksidanter som kan bekjempe sykdom og skade på kroppens celler.
Propolis har blitt brukt siden antikken
Propolis er en av urtemedisinene som har vært kjent i tusenvis av år og antas å være bra for kroppens helse. Mennesker i gamle sivilisasjoner har brukt denne urtemedisinen for å hjelpe til med å helbrede og forhindre ulike typer helsesykdommer og visse sykdommer.
Grekerne brukte det til å behandle abscesser. Assyrerne brukte denne urten over sår og svulster for å bekjempe infeksjon og fremskynde helbredelsesprosessen. Egypterne brukte den til balsamering av mumier.
Noen mennesker tror at regelmessig inntak av propolis kan bidra til å øke immunforsvaret, slik at risikoen for å få en infeksjon eller sykdom er lavere. Noen infeksjoner som antas å bli behandlet med propolishonning inkluderer kreftsår, vorter og fordøyelsessykdommer som H. pylori-infeksjon som forårsaker magesår.
Bisaft kan også brukes til å behandle infeksjoner vaginitt, tuberkulose (TB) og øvre luftveisinfeksjoner (ARI).
Fakta som hevder fordelene med propolis for helsen
Fra flere studier som er utført, mener forskere at de antibakterielle, antivirale, antifungale og antiinflammatoriske egenskapene til denne urten kan bidra til å beskytte kroppen mot ulike sykdommer.
Her er fakta om propolis-fordelene du trenger å vite:
1. Behandling av sår
Fordelene med propolis for behandling av sår kommer fra en spesiell forbindelse kalt pinocembrin, en ingrediens som fungerer som en anti-inflammatorisk og antimikrobiell. Dette stoffet spiller en viktig rolle i å akselerere sårheling.
En studie fant propolisegenskaper som kan bidra til å akselerere helbredelsen av brannskader ved å akselerere veksten av nye celler. Tilsynelatende fant en annen studie publisert i tidsskriftet Inflammo Pharmacology også noe lignende.
Basert på disse studiene er det kjent at ekstra propolis som påføres såret er mer effektivt for å redusere mastceller. Mastceller er celler som stimulerer en inflammatorisk respons og sakte sårheling.
2. Lindrer symptomer på genital herpes
Salve som inneholder så mye som 3 prosent propolis er kjent for å redusere elastisiteten (forkjølelsessår) og smerter på grunn av genital herpes. Dette er basert på en rapport fra en av studiene publisert i tidsskriftet Phytotherapy Research.
Studien fant at bruk av denne urten tre ganger om dagen kan lindre elastiske smerter. Ikke bare det, denne urtesalven er også effektiv mot herpesviruset i kroppen og forhindrer gjentakelse av symptomer.
3. Har antikrefteffekt
Fordelene med propolis som kreftmedisin har blitt studert flere ganger. Ifølge en studie publisert i tidsskriftet Clinical Review in Allergy and Immunity, viser denne urten seg å ha krefteffekter som kan forhindre og hemme veksten av kreftceller i kroppen.
Mens annen forskning viser at denne urten også kan være en svært nyttig tilleggsterapi ved behandling av brystkreft.
Dessverre er forskning knyttet til fordelene med propolis for kreft fortsatt begrenset til dyrestudier. Derfor krever det mye mer forskning for å virkelig bekrefte fordelene med denne urten for kreftbehandling.
4. Oppretthold sunn hud
Det viser seg at denne ene urten også kan brukes som en naturlig hudbehandling for å overvinne ulike hudproblemer. Som en hudbehandling er den generelle effekten av propolis å bidra til å redusere pigmentering og rødhet i huden på grunn av betennelse.
Denne urten kan også bidra til å øke kollagenproduksjonen og beskytte deg mot forurensning, sollys og stråling. For deg som har akne-utsatt hud (utsatt for akne), kan du bruke denne urten for å lindre rødhet forårsaket av betente kviser.
Ikke bare det. Bisaft regnes også som effektiv for å eksfoliere døde hudceller naturlig, tryggere enn kommersielle hudpleieprodukter laget av kjemikalier.
Du kan bruke denne saften som en daglig hudpleiekur på en rekke måter. Biesaft kan påføres direkte på problemhud, blandes med vann, tas oralt i tablettform, eller sprayes direkte inn i munnen hver dag for å styrke immunforsvaret.
Men har du sensitiv hud, ikke glem å teste litt på huden førstfør du bruker den. Om nødvendig bør du først konsultere din pålitelige hudlege for å sikre sikkerheten.
5. Hjelper med å ta vare på tenner og munn
Bortsett fra å være en hudbehandling, kan denne urten også brukes som munnvann, tannkrem, oral gel og halstablett på grunn av dens anerkjente antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper.
Basert på forskning utført in vitro, er det kjent at propolis har en positiv innvirkning på tann- og munnhelsen. De antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskapene til denne urten kan forhindre veksten av Candida- og Streptokokk-bakterier som forårsaker tann- og munnråte.
I tillegg er koffeinsyren i denne urten også effektiv til å påvirke funksjonen til epitelmembranen i munnen mot mikrobiell eksponering.
Sikker dose propolis
Det bør understrekes at fordelene med propolis for helsen fortsatt må vurderes fordi vitenskapelige bevis fortsatt er svært begrenset. Ytterligere forskning er nødvendig for å fastslå fordelene. Så rådfør deg alltid med en lege før du bruker denne honningsaften.
Propolis er inkludert i kosttilskudd som ikke er regulert av nasjonale legemiddelmyndigheter, slik som FDA i USA og BPOM RI. Så det er ingen standarddose av denne urtedosen som kan anbefales medisinsk. Mer forskning er fortsatt nødvendig for å sikre en trygg dose propolis for helsen,
Husk at urtemidler ikke alltid er trygge. Derfor, før du bruker denne urten, er det en god idé å lese nøye instruksjonene for bruk av stoffet som er oppført på pakningsetiketten. Velg i tillegg urteprodukter som er registrert hos POM og garantert sikkerhet.
Kontakt en urtelege eller lege for mer informasjon.
Vær forsiktig med å bruke propolis hvis det er en historie med allergier
Selv om noen studier sier at denne urten har minimale bivirkninger, må du fortsatt være forsiktig når du bruker den. For noen mennesker kan det hende at de ikke viser noen symptomer når de bruker denne urten.
Det er imidlertid en annen historie for folk som har en historie med allergi mot bier, honning, pollen, bivoks, eller en av bestanddelene i denne urten. Fordi de kan ha en farlig reaksjon.
Derfor, hvis du har en historie med allergi mot bier eller produkter produsert av bier, bør du ikke tvinge deg selv til å bruke dem. En av personene som har høy risiko for å utvikle propolisallergi er birøktere. Dette er fordi de bruker mye tid i kontakt med stoffet.
Vanligvis er den vanligste allergiske reaksjonen på grunn av bruken av denne urten rødt utslett, kløe og hevelse. I visse tilfeller kan også irritasjon og munnsår oppstå på grunn av bruk av propolis på lang sikt.
Det kan være noen bivirkninger som ikke har blitt nevnt ennå. Hvis du er bekymret for å dele bivirkningene nevnt ovenfor, vennligst kontakt din urtelege eller lege.
Før du bruker propolis, vær oppmerksom på dette først!
Mange velger å bruke naturlige måter å behandle ulike sykdommer på fordi de tror det er tryggere og mer effektivt. Du bør imidlertid være forsiktig når du bruker urteingredienser for behandling av visse plager. Årsaken er at urteingredienser, inkludert propolis, ikke alltid er trygge for alle å bruke. Det er visse tilstander eller sykdommer som ikke anbefales å bruke dette urtemidlet.
Her er noen helsemessige forhold som ikke anbefales å bruke propolishonning:
- Har en historie med astma. Du anbefales å være forsiktig med å bruke denne urten hvis du har en historie med astma. Årsaken er at allergiske reaksjoner forårsaket av bivirkninger av disse urtene kan gjøre astmasymptomene verre.
- Gravid og ammende. Propolis er et av urteproduktene som ikke er bevist trygt for konsum av gravide og ammende kvinner. Så du bør unngå å ta denne urten hvis du er gravid eller ammer.
- Blødningsforstyrrelser. Personer som har blødningsforstyrrelser anbefales ikke å konsumere denne urten fordi forbindelsene i propolishonning vil bremse blodkoagulasjonsprosessen.
- Operasjon. Hvis du ønsker å gjøre visse operasjoner, bør du slutte å bruke denne urten 2 uker før operasjonen. Å ta disse urtene kan øke risikoen for blødning under eller etter operasjonen.
Disse urtemidlene kan også ha en effekt på medisinene du bruker for øyeblikket. Derfor, for å unngå bivirkninger og risikoen for overdose av medikamenter, sørg for at du alltid forteller legen din og apoteket om eventuelle andre legemidler og kosttilskudd du tar.
Generelt bør du alltid konsultere en lege før du tar dette urtemidlet. Spesielt hvis du har visse helsemessige forhold eller sykdommer. Dette gjøres for å unngå eventuelle bivirkninger.
For at fordelene med propolis skal kunne merkes optimalt, er det viktig å bruke denne urten i henhold til reglene. Før bruk, sørg for at du leser bruksanvisningen på emballasjeetiketten nøye. Sørg også for at du får flere fordeler enn bivirkningene eller risikoen fra denne urten.
Pass deg for falsk propolis
For tiden er propolis en av de populære urtemedisinene og er ettertraktet av mange mennesker. Du finner disse urtene i apotek, urtebutikker, butikker som selger sunn mat i ulike former og merker, samt på nettbutikker. Uansett hvor du kjøper dette urteproduktet, sørg for at du er forsiktig når du kjøper det.
Sammen med den store etterspørselen etter denne urten i markedet, selger mange useriøse handelsmenn falsk propolishonning. Sørg derfor for at du kjøper denne oljen fra en offisiell og pålitelig distributør.
Sørg også for at produktet du kjøper er registrert og har distribusjonstillatelse fra Food and Drug Administration (BPOM). Du kan sjekke sikkerheten til produktene du kjøper direkte på den offisielle BPOM-nettsiden.