Det er ikke et rart syn å se en kontorkollega som nettopp hadde influensa eller influensa i går, og neste dag fikk også to andre personer samme sykdom. Og så til til slutt hele kontoret fikk influensa. Influensasymptomer er svært smittsomme, så ideelt sett må du sykemelde deg først til du er helt frisk. Har du noen gang tenkt på hvordan influensaviruset overføres? Hvorfor er influensaoverføringsprosessen så rask?
Hvordan smitter influensa?
Influensa er en influensavirusinfeksjon i luftveiene. Denne sykdommen har symptomer som nesten ligner på forkjølelse, men mer alvorlige. Personer som er infisert med dette viruset vil oppleve høy feber, muskelsmerter og alvorlig hodepine som kan få kroppen til å kollapse i flere dager.
Denne sykdommen overføres veldig lett fra en person til en annen. Smittemåten for viruset skjer gjennom spyttdråper (dråpe) personer som er syke med influensa.
Her er de tre vanligste måtene influensaviruset kan spre seg til andre mennesker på:
1. Nær den lidende
En måte influensaviruset overføres på er gjennom spyttdråpene som spytter ut når en smittet person nyser, hoster eller bare snakker. Spyttdråpene kan skyte opp i luften opptil 30 cm og til og med 1 meter, og blir til slutt inhalert av menneskene rundt.
2. Fysisk kontakt med pasienten
Influensa kan også overføres ved berøring, for eksempel et håndtrykk. En smittet person vil fortsette å nyse og rense nesen eller dekke til nesen når han nyser med hendene. Selvfølgelig vil viruset holde seg til hendene hans og holde seg til å bevege seg på hver gjenstand han berører.
Når du håndhilser, kan viruset overføres til hendene dine.
3. Berøring av overflaten til gjenstander utsatt for viruset
Som nevnt tidligere, kan virus feste seg til overflaten av gjenstander, som dørhåndtak, mobiltelefoner, bord og til og med pengesedler. Derfor er overføring veldig lett å skje bare ved å berøre overflaten til en gjenstand som inneholder influensaviruset.
Ifølge Mayo Clinic kan influensavirus overleve utenfor menneskekroppen i flere timer, avhengig av type overflate. Vanligvis kan virus vare lenger på metall-, plast- eller glassoverflater. Andre faktorer som temperatur og fuktighetsnivåer kan også påvirke hvor lenge viruset kan overleve utenfor kroppen.
Hvis en frisk person berører en gjenstand som har blitt utsatt, kan influensaviruset infisere vedkommende. Risikoen for overføring vil være høyere hvis personen berører nesen eller munnen direkte uten å vaske hendene først.
Smitte kan skje, selv før influensasymptomer dukker opp
Influensaviruset er mest utsatt for overføring under inkubasjonsfasen, som er tiden mellom du først blir eksponert for viruset til symptomene viser seg. Inkubasjonsfasen (også kjent som vindusperioden) skjer vanligvis rundt 24 timer til syv dager (en uke) etter første kontakt med viruset. Det betyr at du kan bli smittet og oppleve symptomer når som helst i inkubasjonstiden.
Voksne kan overføre influensaviruset til andre mennesker innen 5-10 dager etter at de føler symptomer. Så hvis du begynner å oppleve symptomer på influensa på den tredje dagen av inkubasjonsperioden, kan du overføre viruset til andre mennesker i opptil 10 dager etter det.
Etter det vil alvorlighetsgraden av overføring av influensa reduseres selv om risikoen for overføring forblir den samme. I mellomtiden vil friske barn bli smittet opptil to uker senere.
I tillegg kan personer hvis immunforsvar er svekket og har influensa spre influensaviruset i uker eller måneder etter at de er blitt friske etter sykdommen.
Det er fordi influensasymptomer kan være smittsomme selv før den smittede føler symptomene eller innser at han eller hun har blitt syk. Dette er grunnen til at influensa kan ta så mange liv hvert år.
Hva er tegn og symptomer på at kroppen har fått influensa?
Det er en rekke tegn på at influensa har skjedd. Influensasymptomer oppstår vanligvis plutselig, selv om kroppens tilstand tidligere var fin. Følgende er vanlige influensasymptomer:
- Rennende nese med kløe
- Fortsett å nyse
- Smerter i kroppen
- Kroppen føles svak
- Hoste
- Feber
- Hodepine
- Kvalme og oppkast
Det er ingen spesifikk måte å behandle influensa på. Bare med reseptfri forkjølelsesmedisin på apoteket eller apoteket kan du lindre symptomene. Men hvis symptomene dine fortsetter å bli verre og er ledsaget av pustevansker, brystsmerter og feber som ikke går over, bør du umiddelbart oppsøke lege.
Hvordan forhindre overføring av influensa?
I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er det ingen effektiv måte å unngå overføring av influensaviruset. Årsaken er at selv om du er på behandling, betyr det ikke at influensasymptomene vil slutte å spre seg umiddelbart.
Derfor er influensavaksine den viktigste måten å forhindre smitte av influensa. Hvis du er vaksinert, vil sjansene for å få influensa fra de rundt deg være mindre.
En annen måte å forhindre overføring av influensa er å vaske hendene ofte med såpe til de er rene, eller bruk hånddesinfeksjonsmiddel alkoholbasert. Å opprettholde personlig hygiene er den beste måten å forhindre overføring av influensaviruset. I tillegg, minimer kontakt med mennesker som er syke og ta vitamin C for å forhindre forkjølelse.