Å ha sex regelmessig vil gi helsemessige fordeler. Dessverre er det noen par som av en eller annen grunn må faste for sex først. For eksempel fordi du behandler en kjønnssykdom, nettopp har født normalt, eller har et langdistanseforhold til din mann eller kone.
Du lurer kanskje på hva som vil skje hvis et ektepar ikke har hatt sex på lenge? Vil neste sex være mye morsommere eller mindre tilfredsstillende? Er det noen effekt på helsen til kroppen? Kom igjen, finn ut nedenfor.
Endringer i kroppen hvis du ikke har sex på lang tid
1. Det gjør vondt når du har sex igjen
Skjeden din kan føles sår når du har sex igjen etter en lang periode uten å ha det. Bruk av vaginale smøremidler kan bidra til å redusere smerte. Slik at kroppen er mer avslappet og skjeden er smurt nok bør du også gjøre forspill eller langvarig oppvarming.
2. Større risiko for prostatakreft
Menn som slutter å ha sex kan ha økt risiko for prostatakreft. I følge en studie om American Urological AssociationMenn som regelmessig har sex og ejakulerer (orgasme) kan redusere risikoen for prostatakreft med opptil 20 prosent.
Dette antas fordi kroppen ved ejakulering også fjerner avfallsstoffer som kroppen ikke trenger gjennom sæd. Derfor kan ejakulasjon bidra til å rense det mannlige reproduktive området.
3. Vaginisme
Smerter under sex kan snart løses av seg selv med vane, tålmodighet og forspill som er ganske bra. Men under noen tilstander kan skjedemusklene trekke seg sammen så tett at det er umulig for penetrering. Faktisk kan tamponger eller fingre ikke trenge gjennom skjeden.
Denne tilstanden kalles vaginisme. Hvis du mistenker at dette skjer med deg, oppsøk legen din umiddelbart for å få en diagnose og anbefalinger for bekkenbunnsmuskelterapi, for eksempel å gjøre Kegel-øvelser.
4. Tap av sexlyst
Hvis du ikke har hatt sex på lenge, er det helt naturlig at kroppen din slutter å ville det lenger. Årsaken er at når man har sex vil kroppen produsere endorfiner som vil få deg til å ønske sex og intimitet med partneren din. I mellomtiden, hvis du ikke har hatt sex på lenge, er du kanskje ikke så følsom for dette hormonet lenger.
Slapp av, tapt sexlyst kan returneres igjen, egentlig, på forskjellige måter. For eksempel ved å tilbringe kvalitetstid med partneren din, spise mat som øker sexlysten din og trene med partneren din.
5. Vaginal atrofi
Når den fruktbare alderen har passert, vil sex fremstå som noe mindre viktig. I tillegg vil mengden østrogen reduseres drastisk. Det gjør deg lat eller ikke vil ha sex. Reduserte nivåer av østrogen kan føre til at skjeden blir tørr og skjedeveggene tynne.
Denne tilstanden kalles vaginal atrofi. Vaginal tørrhet kan være et problem som må løses. Dette vil gjøre sex ubehagelig, fordi penetrasjonen som oppstår blir mer smertefull.
Lang tid å ikke ha sex vil ikke gjøre skjeden "tett"
Lang tid å ikke ha sex er ikke en faktor som forårsaker nærhet til skjeden. Hvis du ikke har hatt sex på lenge, så føl deg syk, årsaken er ikke en smalere skjede etter lang hvile, men mangel på forspill før penis penetrering inn i skjeden.
Lang tid å ikke ha sex er ikke en avgjørende faktor for vaginal tetthet fordi skjeden i utgangspunktet vil gå tilbake til sin opprinnelige form, selv hos personer som ofte har sex. Hvor ofte du har sex påvirker ikke tettheten eller løsheten i skjeden.
Det er to ting som påvirker tettheten i skjeden, nemlig fødsel og aldringsprosessen (overgangsalderen). Under en normal fødsel vil skjeden din jobbe hardt for å strekke seg og gjøre plass for babyen. På denne måten vil formen endre seg og løsne. Det tar ca. 6 måneder før skjeden går tilbake til sin opprinnelige form og størrelse.
I overgangsalderen vil nivået av østrogen i kroppen din reduseres mye, noe som har innvirkning på elastisiteten i skjeden. Når du går inn i denne perioden, vil ikke skjedemusklene dine være like elastiske som før og gjøre skjeden løsere.