Kroppssvetting når været er varmt, etter trening, eller fordi du har spist krydret er absolutt naturlig. Men hva om du svetter veldig lett, spesielt i ansiktet og hodet? Dette er selvfølgelig veldig urovekkende. For svetten i ansiktet og hodet er vanskelig å skjule. Du kan heller ikke uforsiktig bruke deodorant for å redusere svetteproduksjonen.
Så, hva forårsaker svette i ansiktet og hvordan takler du det? Kom igjen, se mer informasjon nedenfor
Hvorfor svetter ansiktet og hodet mitt lett?
Svetter du lettere i ansiktet, på halsen eller hodet enn på andre deler av kroppen, som armhulene eller håndflatene? I så fall kan det være at du har en spesiell tilstand kraniofacial hyperhidrose. Denne tilstanden er en del av problemet med overdreven svette eller hyperhidrose.
Imidlertid for personer med kraniofacial hyperhidrose De mest problematiske og aktive svettekjertlene som produserer svette er plassert i ansiktet og hodet. Som et resultat blir svetten lett å strømme fra hodet. Du kan også svette ofte på nesen, på toppen av leppene og på pannen.
Årsakene til denne tilstanden kan variere. Fra nervelidelser, hormonelle lidelser, til komplikasjoner av kroniske sykdommer. Imidlertid kan denne tilstanden også angripe friske mennesker.
Bare leger og helsepersonell kan finne ut nøyaktig hva som forårsaker hyperhidrose. Derfor bør du rådføre deg direkte med ekspertene.
Hvordan bli kvitt svette i ansiktet
Problemet med svette i ansiktet kan virkelig gjøre deg usikker og ukomfortabel. Vurder derfor de ulike måtene å håndtere overdreven svette i følgende områder av ansiktet og hodet.
1. Vær oppmerksom på kostholdet
Krydret mat, alkoholholdige og koffeinholdige drikker og retter som er for varme kan utløse overdreven svette i ansiktet. Så, så mye som mulig, unngå disse matvarene og drikkene. Spesielt hvis været er varmt.
2. Vask ansiktet eller ta en dusj med kaldt vann
Hvis ansiktet og hodet plutselig svetter, vask ansiktet umiddelbart med kaldt vann. Kaldt vann kan bidra til å senke temperaturen i ansiktet og hodet slik at svettekjertlene ikke produserer overdreven svette. Etter det, tørk grundig.
3. Unngå direkte sollys og et rom som er for fuktig
Eksponering for direkte sollys kan få deg til å svette enda mer. Så hvis du er utendørs, kan du bruke en paraply eller lue som er bred nok til å holde hodet og ansiktet kaldt. Ikke glem å bruke klær som kan absorbere svette og kjøle ned kroppen din, for eksempel bomullst-skjorter.
Varme og fuktige romtemperaturer kan også utløse svetteproduksjonen i ansiktet og hodet. Så sørg for at hjemmet, rommet eller arbeidsplassen er kjølig og tørr nok.
4 Bruk en legereseptkrem
Du kan virkelig ikke bruke deodorant (antiperspirant) i ansiktet ditt. Leger kan imidlertid foreskrive ansiktskremer med spesielle ingredienser som kan fungere som antiperspiranter for ansiktet.
Prøv å bruke litt først for å se reaksjonen på ansiktshuden din. Hvis allergi eller irritasjon oppstår, ikke fortsett og fortell legen din.
5. Botox-injeksjoner
Legen din kan også foreslå botulinum-toksin A (botox) injeksjoner. Denne injeksjonen brukes vanligvis til å behandle overdreven svette i armhulene. Men botox kan også gis for å behandle svette i ansikt og hode.
6. Drift
I visse tilfeller kan det hende du må gjennomgå kirurgi. Kirurgi er ment å fjerne svettekjertler i ansikt, hode eller nakke. Denne handlingen vil imidlertid ikke bli anbefalt av legen din med mindre det ikke finnes noen medisiner som fungerer for deg.
7. Håndter stress og angst
Negative følelser kan utløse overdreven svetting. Derfor må du lære å håndtere følelser, angst, frykt og nervøsitet godt. For eksempel ved å trekke pusten dypt, tegne eller skrive.