Hva er stigmaet som sirkulerer i samfunnet om onani? Ingenting annet enn dette regnes som en handling selvmisbruk , fysisk sykdom og psykiske lidelser. Faktisk sier forskning at 38 prosent av kvinnene og 61 prosent onanerer regelmessig. Er ikke den prosenten for stor for en psykisk lidelse?
Er du inkludert i prosenten, bekymrer du deg ikke umiddelbart. Det viser seg at det er flere medisinske og psykologiske fordeler ved å onanere. Noen av punktene nedenfor vil få deg til å angre på vanen din.
1. Forhindre depresjon
I en tilstand av angst, rastløshet og under press, krysser noen ganger onani tankene dine som en løsning. Det er sant at onanering kan forhindre depresjon. Onanering kan øke produksjonen av endorfiner.
Endorfiner er hormoner som kan få deg til å føle deg bra. Dette kan også skje med deg hvis du driver med sport. Er ikke det vi gjør når onanering logisk sett ligner på trening?
2. Redusere risikoen for livmorhalskreft
Onani av kvinner er mer tabu enn onani av menn. Det viste seg imidlertid medisinsk å kunne redusere risikoen for livmorhalskreft. Forskning viser at bevegelsen ved onani kan beskytte deg mot livmorhalsinfeksjon fordi vanlig orgasme kan bøye livmorhalsen. Deretter kan bevegelsen som kvinner gjør når de onanerer hjelpe livmorhalsvæsken full av bakterier ut av kroppen din.
3. Hjelpe deg å sove
I likhet med trening, senker onanering faktisk blodtrykket og kan sette deg i en avslappet tilstand. Med en avslappet fysisk og psykologisk tilstand som gjøres glad av økningen i endorfiner, er du i den beste tilstanden for søvn. Så det er bedre å onanere før du legger deg, ikke når du våkner og bare starter aktiviteten din.
4. Redusere magesmerter under menstruasjon
Forskning sier at kvinnelig onani kan forhindre menstruasjonssmerter under menstruasjonsfasen.
5. Reduserer risikoen for prostatakreft
Forskningen nevnt i Amerikansk urogisk årsmøte foreslå for menn å onanere minst en gang i måneden for å forhindre prostatakreft.
6. Øk immuniteten
Onani kan forbedre immunforsvaret. Det som skjer når du onanerer er en økning i kortisolnivået, et hormon som regulerer immunfunksjonen i små doser.
7. Den sikreste frigjøringen av seksuell lyst
I livet er seksuell lyst veldig normalt. Og vet at onani er den sikreste måten å få ut seksuell lyst på. Dette er mye bedre enn å lete etter en ukjent seksuell partner, fordi det truer ulike muligheter for sykdom og uønsket graviditet.
8. Forhindre for tidlig utløsning
Onanering lar deg være mer observant når det gjelder å måle din evne til å holde deg tilbake for å nå orgasmefasen. Derfor kan onani brukes som terapi for deg selv i et forsøk på å glede partneren din.
9. Forbedre sædkvaliteten
Noen studier sier at onanering før samleie med en partner kan forbedre sædkvaliteten. Det skjer fordi du i den første utløsningen indirekte vil kaste sædceller som er "gamle".
10. Forhindre influensa og feber
En ny studie slår fast at onani vil redusere hevelse i nesekarene dine. Dette hjelper deg å holde deg unna risikoen for å få influensa eller få feber.
11. Forhindre koronar hjerteinfarkt
En studie utført av dr. Sharon Stills uttaler at rutinen for orgasme hos kvinner vil hjelpe deg med å forhindre risikoen for koronar hjerteinfarkt.
12. Styrker kjønnsorganene hos kvinner
Rutinen med onanering er en fordel for å trene skjedemusklene, klitoris og deler av en kvinnes intime organer. Dette kan gi fordeler når du har sex med partneren din.
LES OGSÅ:
- Hvor mange ganger regnes onani som normalt?
- 7 måter å stoppe onani vaner
- Er det normalt å fortsatt onanere etter ekteskapet?