Hvem er vel ikke fristet til å prøve en vibrerende enhet som sies å gjøre kroppen tynn og brenne alt fettet? Ja, denne fettforbrennende vibrerende enheten anses for å kunne hjelpe noen å gå ned i vekt lett. Faktisk, sa han, bare ved å sitte eller ligge mens du bruker dette verktøyet, vil fettet ditt bli brent. Hvordan kan det være?
Fordeler med en fettforbrennende vibrator, ifølge produsenten
Hvis du følger anbefalingene sett fra annonser i media, kan du bruke vibrasjonsverktøyet mens du gjør ulike aktiviteter. Enten det er å sitte, ligge eller gjøre andre ting. Mens du gjør dine daglige aktiviteter, vil den vibrerende enheten du fester til kroppen din få fettet til å forsvinne på grunn av vibrasjonen. Veldig lovende, spesielt for de av dere som er late til å drive med sport ute på grunn av en travel timeplan eller ikke ønsker å være for sliten.
Noen produsenter av disse enhetene hevder til og med at hvis noen bruker en vibrerende enhet i 15 minutter om dagen og det gjøres minst tre ganger i uken, kan dette øke kroppens fleksibilitet, muskelstyrke, blodstrøm, redusere fettnivået, og viktigst av alt kan redusere kroppsvekten.
De sanne fordelene med vibrerende verktøy, ifølge forskning
Inntil nå medisinsk forskning relatert til vibrerende enheter kan gå ned i vekt er fortsatt svært lite. Noen eksisterende studier tyder imidlertid på at den kroppsvibrerende enheten kan ha gode helsemessige fordeler, som å øke muskelstyrken.
Faktisk sier en studie at vibrasjonene som mottas fra enheten kan brukes til å behandle visse medisinske tilstander som:
- Behandle ryggsmerter
- Bidrar til å styrke og opprettholde balanse hos eldre
- Reduser porøse bein
Men dette må være under oppsyn av det medisinske teamet og anbefalingen for bruk av vibrerende enheter kommer fra en lege.
Kan vibratoren være en erstatning for trening?
Vibrasjonene som kroppen din mottar så lenge du bruker verktøyet kan faktisk få litt fett i kroppen til å forsvinne. Men fettforbrenningen er ikke mye sammenlignet med vanlig trening, som å gå, svømme, jogge , eller sykling.
Dessuten bruker du vibratoren mens du sitter foran fjernsynet og snacks i hånden. Selvfølgelig er resultatene du får det motsatte, fettet i kroppen din øker mange ganger. Kanskje du ikke innser det, fordi du tror for mye på løftene eller påstandene gitt av den vibrerende enheten. Men faktisk er det dette som gjør det vibrerende verktøyet farlig, du stoler for mye på alle resultatene på verktøyet.
Tips for å bruke en vibrator for å gå ned i vekt
Poenget er at hvis du planlegger en diett for å få vekttallet til å gå ned, kan du ikke bare stole på en vibrerende enhet. Du må også trene regelmessig og spise sunn mat. Men faktisk kan en vibrerende enhet maksimere resultatene av kostholdet ditt.
En studie utført av European Association for the Study of Obesity, fant at en gruppe overvektige mennesker som adopterte en sunn livsstil og brukte en vibrerende enhet, opplevde betydelig vekttap. Så ikke heng opp alle resultatene av kostholdet ditt bare ved å riste kroppen gjennom dagen.