Vitaminer er viktige næringsstoffer som kroppen trenger. Vitaminer jobber for å hjelpe kroppen med å omdanne energi fra mat for å forhindre ulike sykdommer. Behovet for vitaminer for nyresykdomspasienter var imidlertid forskjellig fra friske mennesker.
Anbefalte vitaminer for nyrehelse
Normalt kan personer med sunne nyrer få sitt daglige vitaminbehov fra matvarer, som kjøtt, grønnsaker og meieriprodukter. Dette gjelder dessverre ikke pasienter med nyresykdom, spesielt de som er i dialyse.
Kostholdet kan være begrenset av visse typer mat. Som et resultat får du ikke de vitaminene du trenger hver dag. Så legen din kan foreslå en liste over vitaminer nedenfor, spesielt i tilleggsform.
1. Vitamin B6
Vitamin B6 (pyridoksin) er et vannløselig vitamin som er bra for nyrehelsen. Dette er fordi pyridoksin hevdes å redusere utskillelse av oksalat i urin, som er en av risikofaktorene for nyrestein av kalsiumoksalat.
I tillegg virker denne typen vitaminer sammen med andre B-komplekse vitaminer for å forhindre anemi. Dette problemet oppstår ofte hos pasienter med nyresykdom som gjennomgår dialyse (dialyse).
Du kan dekke ditt daglige vitamin B6-behov fra kosttilskudd og matvarer, som fisk, bifflever og avokado.
2. Vitamin C
Vitamin C viser seg å spille en viktig rolle for å opprettholde helsen til pasienter med nyresykdom. Dette vitaminet hjelper kroppen med å absorbere jern, bidrar til å produsere kollagen og holder immunsystemet sunt.
Fordelene med dette vitaminet, et annet navn for askorbinsyre, er virkelig nødvendig for å opprettholde helsen til pasienter med nyresykdom.
Likevel kan for mye askorbinsyre forårsake en opphopning av oksalat i kroppen hos pasienter med kronisk nyresykdom. Spør derfor legen din hvor mye vitamin C du trenger daglig for å forhindre nye problemer.
3. Vitamin D
Nyrer er viktige organer som hjelper kroppen med å behandle vitamin D (kalsiferol). Vitamin D kan komme fra to ting, nemlig eksponering for UVB-stråling eller absorbert fra mat eller kosttilskudd.
I mellomtiden omdanner nyrene kalsiferol fra kosttilskudd eller solen til den aktive formen som kroppen trenger. På den annen side har lave nivåer av dette næringsstoffet en tendens til å bli funnet hos personer med kronisk nyresykdom.
Skadede nyrer kan ikke fungere ordentlig ved å konvertere kalsiferol til sin aktive form. Ikke rart at det daglige behovet for vitamin D hos pasienter med nyresykdom må dekkes med kosttilskudd og en spesiell diett for nyresvikt.
Liste over forbud for pasienter med nyresmerter å unngå
4. Folsyre (vitamin B9)
Folsyre viser seg å tilby en myriade av helsemessige fordeler, inkludert nyresykdom. I følge en studie fra JAMA nettverk , Folsyretilskuddsterapi hos pasienter med kronisk nyresykdom bidrar til å bremse utviklingen av nyreskade.
Dette sees hos pasienter som også har hypertensjon med mild til moderat kronisk nyresykdom.
Dessuten bidrar folsyre til å redusere risikoen for anemi som ofte oppstår hos personer med nyreproblemer.
5. Vitamin B12
Nyrene er viktige for å filtrere næringsstoffer fra blodet og lymfen, inkludert vitamin B12 (kobalamin).
I mellomtiden har pasienter med kronisk nyresvikt eller akutt nyreskade høye nivåer av vitaminer og andre næringsstoffer i urinen. Dette betyr at disse næringsstoffene ikke absorberes fullt ut av kroppen.
Faktisk indikerer økte nivåer av homocystein i blodet at kroppen mangler vitamin B12. Dette viser seg å sette deg i fare for anemi.
Derfor trenger pasienter med nyresykdom, spesielt de som er i dialyse, mer kobalamininntak for å forhindre dette.
Vitaminer som ikke er anbefalt for pasienter med nyresykdom
Vitaminer er viktige for en sunn kropp, inkludert nyrene dine. Imidlertid bør ikke alle av dem konsumeres med tanke på at nyrefunksjonen er problematisk. Det er noen vitaminer du virkelig må unngå for ikke å belaste funksjonen.
Selv om vitamin A er nyttig for å støtte veksten av celler og kroppsvev, samt beskytte mot infeksjon, er for mye av dette vitaminet ikke bra for nyrene.
Faktisk er vitamin A-tilskudd ikke anbefalt for pasienter med denne kroniske sykdommen. Å få for mye vitamin A kan utløse forgiftning som er preget av kvalme, svimmelhet og andre helseproblemer.
Hvis du er bekymret for at kroppen din har mangel på vitamin A, spør legen din eller ernæringsfysiologen hvor mye det daglige behovet av vitaminer er i henhold til nyrenes tilstand.
Andre typer vitaminer som kan utløse mer alvorlig skade på funksjonen til et av organene i dette urologiske systemet, når de konsumeres i overkant, er vitamin E og vitamin K.
Hvis du har flere spørsmål, vennligst kontakt din urolog for å forstå den riktige løsningen i henhold til din tilstand.