En sunn tunge er vanligvis rosa i fargen og dekket av små hvite flekker (papiller). Hvis fargen blir svart, kan det være et tegn på et helseproblem. Her er noen årsaker til svart tunge som kan skje med deg.
Ulike årsaker til svart tunge
Tungen din er utstyrt med små kuler som kalles papiller. Disse papillene fungerer som reseptorer for stimulering, og hjelper deg dermed å oppdage smak.
Imidlertid kan døde hudceller samle seg i endene av papillene, slik at de ser lange ut. Papiller som ser langstrakte ut kan endre farge når som helst på grunn av tilstedeværelsen av bakterier og eksponering for visse stoffer.
Hvis du ser deg i speilet og legger merke til at tungen din er svart, kan dette skyldes en rekke årsaker, inkludert:
1. Bruk av antibiotika
Antibiotika virker for å drepe bakterier. Dessverre dreper disse stoffene ikke bare dårlige bakterier, men noen ganger også gode bakterier.
Som et resultat vil balansen av bakterier i munnen bli forstyrret og tillate visse gjærsopper eller bakterier å trives og endre fargen på tungen.
2. Vanen med å drikke kaffe og røyke
Røyking og kaffedrikking endrer ikke bare fargen på tennene dine, de kan også føre til at tungen din blir svart. Kjemikalier som finnes i tobakk kan endre fargen på papiller som er hvite. Likeså med kaffe og te.
Vanligvis vil ikke tungen være svart, men brun. Dette kan skje hvis du drikker for mye kaffe, te og røyk.
3. Bruke munnvann
Bruk av munnvann har som mål å holde munnen og tennene rene. Imidlertid kan feil valg av munnvann være årsaken til en svart tunge.
En av munnvannene som kan føre til at tungen din blir mørkere, er en som inneholder oksidasjonsmidler, for eksempel peroksid.
Dette stoffet kan påvirke balansen av bakterier i munnen. Gir en åpning for at soppen i munnen kan formere seg og endre fargen på tungen til svart.
4. Drikk Pepto-Bismol
Pepto-bismol er et legemiddel mot diaré som er lett å finne i butikker eller apotek. Selv om det er effektivt i behandling av diaré, kan svovelinnholdet i stoffet endre fargen på papiller til svart.
5. Munntørrhet
I tillegg til vaner eller eksponering for visse stoffer, kan munntørrhet også være årsaken til en svart tunge.
En tørr munn inneholder mindre spytt. Faktisk er spytt nyttig for å opprettholde balansen mellom bakterier og hjelper til med å rense døde hudceller på tungen.
Mangel på spytt kan sikkert føre til opphopning av døde hudceller og økt bakterievekst. Som et resultat vil bakterier få papillene til å se svarte ut.
Munntørrhet kan være forårsaket av bruk av visse medikamenter og mangel på væskeinntak, for eksempel å sjelden drikke vann, ikke spise suppemat eller ikke spise grønnsaker og frukt.
Ikke bekymre deg, svart tunge kan overvinnes
Den skiftende fargen på tungen vil garantert bekymre deg. Imidlertid er denne tilstanden generelt ikke et tegn på et alvorlig problem.
"Heldigvis er denne tilstanden ikke vanlig og er vanligvis ikke alvorlig. Dette vil mest sannsynlig forekomme hos personer som ikke opprettholder god munn- og tannhygiene," sa Dr. Allan, MD, familiehelsespesialist ved Cleveland Clinic.
For å behandle svart tunge, må du vite den underliggende årsaken. Noen av de følgende behandlingene kan hjelpe deg med å få tilbake fargen på tungen til det normale.
- Rengjør tennene flittig mens du pusser tungen. Gni forsiktig på tungen to ganger om dagen for å fjerne døde hudceller og bakterier fra tungen.
- Etter å ha spist og drukket kaffe eller te, bør du umiddelbart skylle munnen med vann og gni tungen med en børste. Målet er å forhindre at matrester og fargestoffer skader fargen på tennene og endrer fargen på papillene.
- Drikk nok vann. For å forhindre tørr munn, sørg for at du drikker mye vann og spiser mye frukt og grønnsaker. I tillegg kan du tygge sukkerfri tyggegummi for å stimulere produksjonen av mer spytt.
Det siste trinnet er å regelmessig sjekke tennene og munnen til tannlegen. Å sjekke med tannlegen hjelper deg også med å finne den eksakte årsaken til svart tunge samtidig som du kan få en medisin som ikke gir bivirkninger av svart tunge