Å vite det rette tidspunktet for en kvinne å være fruktbar kan fremskynde graviditeten. Årsaken er at sjansen for graviditet vil øke i den fertile perioden. Men hvordan vite den fruktbare perioden hos kvinner? Sjekk ut hvordan du beregner en kvinnes fruktbare periode som du umiddelbart kan øve på.
Hva er fruktbar periode?
Den fruktbare perioden er den mest fruktbare tiden for graviditet. Denne fruktbare perioden er nært knyttet til eggløsning.
Selve eggløsningen er prosessen med å frigjøre et modent egg (ovum) fra eggstokken (eggstokken).
Akkurat som menstruasjon, inntreffer den fruktbare perioden hos kvinner hver måned. Mer presist skjer den fruktbare perioden før og under eggløsning.
Hvis det frigjorte egget vellykket befruktes av sædcellene, vil graviditet oppstå. Men hvis det ikke er noen befruktning med sæd, vil egget dø og menstruasjon oppstår.
En kvinnes fruktbare periode avhenger av menstruasjonssyklusen hun har. Hver kvinne har en annen menstruasjonssyklus.
Selve menstruasjonssyklusen er området fra den første dagen av menstruasjonen til den første dagen av den neste menstruasjonen.
Normalt varer menstruasjonssyklusen i 21-35 dager. Imidlertid har gjennomsnittlig kvinne en menstruasjonssyklus på 28 dager.
Hvordan beregne den fruktbare perioden hos kvinner
Å kjenne den fruktbare perioden er en måte å bli gravid raskt som du kan gjøre. Hvis du blir gravid i den infertile perioden, er sjansene for graviditet mindre.
Generelt sett er måten å beregne en kvinnes fertile periode på å vite når du har eggløsning.
Når skjer eggløsning? Eggløsning skjer vanligvis omtrent 14 dager før starten av neste menstruasjon.
Lansering fra Your Fertility, ca 3 dager før eggløsning og 1 dag når eggløsning er den mest fruktbare perioden for kvinner.
Dette betyr at hvis du har en 28 dagers menstruasjonssyklus, er sjansen stor for at eggløsning vil skje på dag 14. I mellomtiden er kroppens mest fruktbare periode på den 12., 13. og 14. dagen.
Men hvis menstruasjonssyklusen varer i 35 dager, er sjansen stor for at eggløsningen vil skje på dag 21.
Mens din mest fruktbare periode er på dag 19, 20 og 21.
Men problemet er at ikke alle kvinner har regelmessige menstruasjonssykluser.
Noen kvinner har menstruasjonssykluser eller uregelmessige menstruasjoner, så det er vanskelig å vite når de er fertile.
Hvis dette skjer, kan du gjøre hvordan du beregner den fruktbare perioden med kalenderen nedenfor.
1. Marker menstruasjonssyklusen hver måned
Siden menstruasjonssyklusen din er uregelmessig, må du registrere mensen på forhånd, i minst 8-12 måneder.
Sett ring rundt den første dagen av mensen på kalenderen. Registrer deretter den siste dagen av mensen eller lengden på mensen.
Gjennom denne posten kan du enkelt beregne fruktbarhetsperioden for prognosen for neste måned.
2. Finn ut den korteste og lengste syklusen
Å vite den første fruktbare dagen, kan du bruke formelen til å beregne den korteste syklusen minus 18.
For eksempel er den korteste syklusen 25 dager, så den første dagen av din fruktbare menstruasjon er den 7. dagen etter den første dagen i menstruasjonen eller menstruasjonen.
Mens formelen for beregne den siste fruktbare dagen, som er den lengste syklusen minus 11.
For eksempel er den lengste syklusen 30 dager, så den siste dagen i den fruktbare perioden er den 19. dagen siden starten av menstruasjonen.
I dette eksemplet beregnes den gjennomsnittlige kvinnens fertile periode på dagene 7-19 av menstruasjonen.
Du kan bruke denne fruktbare perioden til neste menstruasjon.
Du trenger bare å sirkle på kalenderen når din fruktbare periode er forutsagt basert på disse beregningene.
For å gjøre ting enklere kan du imidlertid bruke kalkulatoren for fruktbarhetstid fra for å beregne når din fruktbare periode er.
Hvordan beregne den fruktbare perioden etter spontanabort
Hvis du ønsker å bli gravid igjen etter en spontanabort, må du vite den fruktbare perioden etter spontanabort.
For faktisk kan spontanabort påvirke menstruasjonssyklusen.
Ja, menstruasjonssyklusen din kan være kortere eller lengre enn vanlig etter en spontanabort.
Vanligvis kan det ta deg 4-8 uker etter en spontanabort før mensen kommer tilbake.
Det kan imidlertid ta måneder før du kommer tilbake til en normal menstruasjonssyklus.
Mens eggløsning kan forekomme ca. 2 uker før den første dagen med menstruasjon etter en spontanabort.
Dette betyr at hvis du starter mensen 4 uker etter spontanabort, kan eggløsning skje 2 uker etter abort.
Som for å ha samleie i løpet av dette tidsrommet kan tillate forekomsten av graviditet.
Så, hvordan vet du når du er fruktbar etter en spontanabort?
Slik beregner du den fruktbare perioden etter en spontanabort som du kan gjøre hvis du ønsker å bli gravid raskt.
1. Lag en menstruasjonskalender
I utgangspunktet, hvordan du beregner den fertile perioden etter en spontanabort, bruker samme formel som før du ble gravid.
Du kan bruke kalendermetoden til å beregne den fertile perioden, som er å registrere den første og siste dagen i mensen for å finne ut menstruasjonssyklusen din.
Du må imidlertid huske at du bør gjøre denne menstruasjonssyklusberegningen hvis blødningen eller andre symptomer forbundet med spontanabort har blitt løst.
Legen din kan råde deg til ikke å ha sex mens du blør etter at en spontanabort fortsatt forekommer.
Spør legen din for mer informasjon.
2. Kjenn endringene i kroppen
Ikke bare teller, kan du finne ut din fruktbare periode ved å gjenkjenne endringer i kroppen din som er tegn på eggløsning.
Vanligvis er denne tilstanden preget av:
- det er mye slim i skjeden
- brystsmerter,
- opplever milde kramper eller smerter på den ene siden av bekkenet, og
- økning i kroppstemperatur.
3. Oppsøk lege
Å ha en spontanabort betyr ikke at håpet om å bli gravid igjen blir umulig.
Det som imidlertid ikke er mindre viktig enn å beregne den fruktbare perioden er kroppens restitusjon.
Det er viktig for deg å rådføre deg med legen din angående helsetilstanden din. Dessuten kan spontanabort også endre menstruasjonssyklusen fra det du tidligere har opplevd.
Å konsultere en lege hjelper deg også med å beregne den nøyaktige fertile perioden etter en spontanabort.
Årsaken er at tilstanden til hver kvinne absolutt er forskjellig, så tidspunktet for menstruasjonssyklusen og ankomsten av den fruktbare perioden vil også være annerledes.