Nærsynthet (nærsynthet) eller også kjent som minusøye er en øyebrytningsforstyrrelse som gjør at en person ikke klarer å se objekter på avstand tydelig. Tåkesyn er et kjennetegn på minusøyne som vanligvis begynner å oppleves siden barndommen. Selv om det ikke er for helsefarlig, kan denne synshemmingen hindre din fysiske aktivitet. Personer med minusøyne kan se klart igjen ved hjelp av briller, men finnes det en annen måte å behandle nærsynthet på?
Er det en måte å behandle minus øye til det gror?
Nærsynthet eller nærsynthet oppstår når lys som sendes fra hornhinnen faller foran netthinnen. Faktisk, for å kunne produsere klare bilder i hjernen, må lys falle direkte på netthinnen. Det er derfor personer med minusøyne ikke kan se objekter på avstand tydelig.
Formen på øyeeplet som er mer forlenget eller formen på hornhinnen (foran på øyet) som gjør avstanden fra netthinnen (baksiden av øyet) for langt kan være årsaken til nærsynthet.
Men arv eller vanen med å lese og se for nøye kan også øke en persons risiko for å utvikle øye minus.
Selvfølgelig kan nærsynte fortsatt se klart igjen. Den vanligste måten å behandle nærsynthet på er å bruke briller eller minus kontaktlinser. Bruken av dette visuelle hjelpemiddelet er imidlertid ikke en måte å redusere eller til og med eliminere minus øye.
Minuset ditt kan forsvinne og du kan se klart igjen uten hjelp av briller ved å gjennomgå kirurgi for brytningsfeil i øyet. Refraktiv kirurgi kan gjenopprette formen på øyets hornhinne slik at du kan se objekter i klart fokus igjen.
Er du sikker på at øynene dine er minus? Prøv å sjekke egenskapene her
Overvinne minus øye med briller og kirurgi
Før du bestemmer riktig behandling for minus øye, kan du bli bedt om å gjennomgå en øyebrytningsundersøkelse først. Poenget er å bestemme den korrigerende linsestørrelsen eller se om det er andre forstyrrelser.
I følge American Academy of Ophthalmology (AAO) er det flere behandlingsmetoder som kan brukes til å behandle minus øye, nemlig:
1. Briller eller minus kontaktlinser
Bruk av briller eller minus kontaktlinser er den viktigste anbefalte måten å behandle nærsynthet på. Minuslinsen brukes som en korreksjon slik at lyset kan falle rett på netthinnen mens man justerer formen på øyeeplet. På den måten kan du igjen se objekter som er innenfor maksimal synsavstand tydelig.
Avhengig av størrelsen på øyet minus, kan bruk av briller bare være nødvendig når du gjør visse aktiviteter, som å kjøre bil og se på film. For de av dere som har et ganske stort minusøye, må du uunngåelig bruke briller eller kontaktlinser hele tiden for å kunne se klart.
Hvis du bare har problemer med å se objekter på avstand, er minusbrillene du trenger som regel enkeltglass.
Men hvis du opplever at øynene dine også har problemer med å se nær avstand (langsynthet), slik tilfellet er med eldre mennesker med gamle øyne, kan det hende du må bruke progressive eller bifokale linser for å se klart.
Det er en antagelse som sier at det å bruke briller faktisk kan få minusene til å bli større. Denne antagelsen oppstår fordi øynene blir avhengige av hjelp av synsverktøy. Faktisk påvirker ikke bruken av briller endringen i minus øye.
Hvis du fortsatt ikke kan se klart selv med minusbriller, er kanskje minuslinsestørrelsen du bruker ikke riktig for øyetilstanden din.
2. Brytningsoperasjon
Hvis du ønsker å eliminere eller redusere minus øye, er måten som kan gjøres for å behandle minus øye gjennom refraktive kirurgisprosedyrer.
Rapportert på National Eye Institute-siden er det to typer refraktiv kirurgi som vanligvis utføres, nemlig PRK (fotorefraktiv keratektomi) og den mest populære er LASIK (laser in situ keratomileusis). Begge bruker laserteknologi og eliminerer minus ved å endre formen på hornhinnen slik at den kan fokusere lys på netthinnen.
Bortsett fra disse to metodene, er det også andre typer brytningsoperasjoner som:
- LASEK
- Epi-LASIK
- SMIL
- Linseutveksling av refraksjon (RLE)
- Linseimplantat
Det er imidlertid også viktig å vite at kirurgisk behandling ikke alltid gir de ønskede resultatene. Hver refraktiv kirurgi prosedyre har en risiko for bivirkninger. Diskuter derfor med legen din hvilken type operasjon som er best egnet for din øyetilstand.
3. Orto-k
Ortho-k står for orthokeratology eller også kjent som corneal refraction therapy (CRT). Denne ikke-kirurgiske behandlingen for minusøyne krever at en person sover med spesielle kontaktlinser hver natt.
Målet er å endre formen på krumningen av hornhinnen for å redusere minus i øyet. Disse kontaktlinsene legger press på hornhinnen for å jevne ut formen.
4. Øyedråper
Bruken av øyedråper, slik som lavdose atropin (0,01%) er kjent for å være ganske effektiv for å hemme utviklingen av nærsynthet hos barn og ungdom. Atropin kan også brukes til å behandle komplikasjoner forårsaket av orto-k minus øyeterapi. Den beste måten å bruke øyedråper til å behandle minusøyne er å dryppe dem hver dag.
Hvordan behandle minusøyne naturlig uten briller
I tillegg til behandlingen nevnt ovenfor, kan du fortsatt forbedre øyehelsen samtidig som du forhindrer at nærsynthet blir verre med naturlig minus øyebehandling.
Følg noen tips for å overvinne minus øyne naturlig nedenfor:
- Tilbringe mer tid uteUtendørsaktiviteter bidrar til å forhindre nærsynthet på grunn av overflod av lys som er tilgjengelig for å hjelpe deg med å fange formen på objekter tydelig. UV-stråler fra solen er også kjent for å endre den molekylære strukturen til sclera og hornhinnen, og dermed opprettholde den normale formen til øyet. Men når du gjør utendørsaktiviteter og blir utsatt for solen i lang tid, bruk solbriller for å beskytte deg øyne.
- Optimaliser lyset i rommetNår du gjør aktiviteter innendørs, sørg for at du har et tilstrekkelig belysningssystem. Ikke la belysningen skape mørke refleksjoner og skygger som får øynene til å jobbe hardere for å se.
- Inntak av vitaminer og matvarer som opprettholder øyehelsenGrønne grønnsaker, frukt og matvarer som inneholder omega-3-fettsyrer som fisk er gunstige for å holde øynene i orden. I tillegg til å spise sunn mat for øynene, unngå også røyking.
- Hvil øyneneLa øynene hvile en stund midt i aktiviteter, som å lese, bruke dingser, eller en datamaskin i lang tid. Se bort fra en skjerm eller bok i minst 20-30 sekunder hvert 20. minutt. Bli vant til å fokusere på å se på objekter mer enn 50 meter unna når du ser bort. Du kan også lukke øynene hvis øynene dine føles slitne.
- øyetreningMåten å fokusere på objekter innenfor en viss avstand er faktisk øyeøvelse. Denne øvelsen kan du gjøre regelmessig hjemme Bruk fingrene til å fokusere ved å plassere fingrene 25 cm foran øynene. Juster fingeren med objektet som er angitt som fokuspunkt. Fokuser blikket i 20 sekunder på objektet. Gjør denne øyeøvelsen flere ganger.
Hvis du opplever synsforstyrrelser som viser tegn på nærsynthet som problemer med å se med fokus, tåkesyn og hodepine, bør du umiddelbart konsultere en øyelege. Legen vil hjelpe med å finne den beste minus øyebehandlingen for deg.