Fordeler med å holde fisk bra for helsen

Det er ikke lenger en hemmelighet at omsorg for dyr gir helsegevinster. For de fleste foretrekker de kanskje å ha en hund eller katt fordi de kan være i samspill med. I tillegg til disse to dyrene, viser det seg at fisk også er ganske populære. Så, hvilke fordeler tilbys ved å holde fisk?

Fordeler med å holde fisk

Fisk er ganske populære kjæledyr fordi de har fargerike skjell og er ganske enkle å ta vare på. Faktisk, for de som lider av dyreallergi, er fisk det beste alternativet.

For de av dere som ønsker å begynne å oppdra fisk, bør dere først identifisere hva som er fordelene med disse vannlevende dyrene for helsen.

1. Redusere stressnivåer

En av fordelene ved å oppdra fisk, spesielt prydfisk, er å redusere stressnivået. Dette er bevist gjennom forskning publisert i PLoS en .

Generelt har de fleste studier vist fordelene med interaksjon og fysisk kontakt mellom mennesker og dyr, som hunder og katter.

Derfor forsøkte forskerne å finne ut om det er noen spesielle trekk ved å holde fisk, med tanke på at det ikke innebærer fysisk kontakt i det hele tatt.

I denne forskningen ble det gjennomført et systematisk søk. Alle former for interaksjon med fisk vurderes. Fra å holde fisk i private akvarier, se fisk i offentlige akvarier, til å se dem på video.

Etter at 19 studier ble utført, viste seks av dem at det å se fisk i et akvarium bidrar til å redusere stress og angst. Dette kan sees når noen deltakere blir bedt om å se fisk, både i videoen og i akvariet.

Hjertefrekvens og blodtrykk, som er målestokkene for stressnivåer, ble funnet å synke. Derfor konkluderte forskerne med at fordelene ved å holde fisk kan bidra til å redusere stressnivået for eierne.

2. Hjelper med å håndtere diabetes

Visste du at oppdrett av fisk kan hjelpe noen tenåringer med å håndtere diabetes? Rapporter fra News in Health viser en studie at omsorg for fisk kan hjelpe ungdom med diabetes å håndtere sykdommen.

En gruppe tenåringer med type 1 diabetes ble bedt om å mate og sjekke vanninnholdet i et akvarium som inneholder fisk. Deretter gjorde deltakerne også rutinemessig vedlikehold, som å bytte vanntank hver uke.

Samtidig ble også foreldrene til tenåringene invitert til å ta hensyn til blodsukkernivået deres. Som et resultat har ungdom som flittig tar vare på fisken sin en tendens til å være mer disiplinerte når det gjelder å kontrollere sitt eget blodsukker enn ungdom som ikke holder fisk.

Fordelene ved å holde denne ene fisken er gode nok slik at tenåringer rutinemessig sjekker seg selv uavhengig sammen med å ta vare på kjæledyr.

3. Hjelper med å roe sinnet

I tillegg til å redusere stress, kan fordelene ved å oppdra fisk også hjelpe deg med å slappe av i sinnet. En av lydene fra miljøet som de fleste synes er ganske beroligende, er lyden av rennende vann. Det finnes andre typer musikk som slapper av i sinnet, for eksempel lyden av havbølger, regnstormer og lyden av elver.

Spesialiteten til lyden av rennende vann viser seg å være det som gjør at noen faktisk liker å fiske i elva. Ikke fordi de fanger fisk, men fordi de kan nyte lydene og skjønnheten i naturen rundt seg.

I mellomtiden kan de som holder fisk i et akvarium foretrekke å bringe en beroligende effekt inn i hjemmet sitt. Årsaken er at etter at akvariet er dekorert med steiner og planter, reduseres stress- og angstnivået ved å se fisk svømme.

I tillegg bidrar også lyden av boblende bobler fra tanken, fargen på fisken og bakgrunnen til akvariet til den terapeutiske effekten. Det er ikke overraskende at fiskeakvarier ofte sees på venterommet til legepraksisen slik at pasienten er roligere før han går inn på konsultasjonsrommet.

4. Bra for barns utvikling

Å holde fisk i et akvarium er ikke bare gunstig for helsen til voksne, det er også bra for utviklingen til barn. I tillegg til å redusere angst og berolige barn, hjelper fisk også barna med å lære ansvar, naturen og deres kreativitet.

Dessuten er fisk allergifrie dyr som er bra for barn, slik at de kan lære å ta ansvar. Fra tilsyn til å hjelpe til med fôring og annen stell.

Barns fantasi kan også utvikles når de er med på å bygge en "lekeplass" for fisk og plassere planter i akvariet. Når de lykkes med oppgaven når de skal oppdra fisk, øker barnas selvtillit.

Fordelene ved å holde fisk hjelper også barna å finpusse sosiale ferdigheter fordi fisk kan bli et nytt samtaleemne blant vennene deres.

Tips for å holde fisken godt

Selv om det å holde fisk ikke forårsaker allergier som hunder og katter, kan disse vannlevende dyrene faktisk forårsake en rekke sykdommer. Starter med å overføre bakterier salmonella til Streptococcus iniae som kan infisere huden.

Derfor, slik at du kan maksimere fordelene ved å holde fisk, er det flere ting som må gjøres for å unngå sykdom.

  • Finn ut hvilke typer fisk som er kompatible med andre familiemedlemmer.
  • Ikke la barn under 5 år ta seg av fisk alene.
  • Vask alltid hendene med såpe før og etter fôring.
  • Bruk hansker når du mater fisk hvis hendene er skadet.
  • Unngå å rengjøre akvarier i nærheten av personer med svakt immunforsvar.

Fordelene ved å holde fisk er faktisk bra for helsen. Men ikke glem å opprettholde personlig hygiene slik at du ikke blir smittet med sykdommer som kan bæres av dyr, OK!