Menstruasjon er ofte svært urovekkende fordi mange kvinner må håndtere PMS (premenstruelt syndrom). Symptomer inkluderer magekramper, endringer i humør, eller en uutholdelig hodepine før menstruasjonen. Vel, mange hevder at PMS-symptomer faktisk føles verre når du blir eldre. Faktisk, da jeg var tenåring, ble PMS ikke følt, eller til og med ikke opplevd i det hele tatt. Hvordan kan det være, ikke sant?
Bli kjent med PMS (premenstruelt syndrom)
PMS er et begrep relatert til de fysiske og følelsesmessige symptomene som oppleves av mange kvinner, både voksne og ungdom, før menstruasjonen hver måned. PMS oppleves vanligvis i verste fall 1-2 uker før mensen, og går vanligvis over av seg selv når mensen starter.
Hvis du har PMS, vil du bli mer irritabel og irritabel; svimmelhet eller besvimelse; raskt skiftende humør; hodepine; smerter i brystet; brystopphopning; tap av seksuell interesse; forstoppelse eller diaré; hevelse i ankler, hender og ansikt; og akne vises.
Mens symptomene som er atferdsendringer inkluderer depresjon, stress, angst, lett gråt og konsentrasjonsvansker. Andre fysiske symptomer inkluderer også hevelse rundt magen og tretthet. PMS-symptomer er noen ganger milde og uoppdagelige, men noen ganger er de alvorlige og veldig tydelige.
Den eksakte årsaken til PMS er ikke kjent, men endringer i hormonnivåer i kroppen spiller en rolle i forekomsten av PMS. Før menstruasjon vil mengden av kvinnelige kjønnshormoner, nemlig østrogen og progesteron øke. Noen stoffer i kroppen som prostaglandiner kan også forårsake PMS. Kort tid før menstruasjonsstart begynner nivåene av begge hormonene å synke drastisk. Disse hormonelle endringene er roten til PMS.
Er det sant at PMS-symptomer som voksne føles verre?
Mens PMS-symptomer kan oppstå i alle aldre, kan de bli verre når du når slutten av 30- eller 40-årene. Når du nærmer deg overgangsalderen og er i overgangen til overgangsalder (perimenopause), kan PMS-symptomer også bli verre. Dette er spesielt tilfelle for kvinner som humørDet er svært følsomt for endringer i hormonnivåer i løpet av menstruasjonssyklusen.
I øyeblikkene frem til overgangsalder svinger hormonnivåene også uforutsigbart og kroppen går sakte over i overgangsalder. PMS vil stoppe etter at du ikke lenger får mensen eller i overgangsalderen.
Bruk av prevensjon kan lindre PMS-symptomer
Kvinner som tar p-piller kan føle at de ikke opplevde PMS-symptomer i det hele tatt da de var yngre, eller mange ignorerte dem også. Så når de ikke lenger tar p-piller, vises disse PMS-symptomene og kan føles verre. Har det noe med p-piller å gjøre?
P-piller virker for å forhindre graviditet ved å endre menstruasjonssyklusen. Innholdet i pillen er i form av hormoner som kan stoppe eggløsning. Eggløsningsprosessen er det som får mange kvinner til å oppleve smerte og ubehag mens de har menstruasjon, som er et symptom på PMS.
Når du slutter å ta p-piller, vil syklusen i kroppen din gå tilbake til det normale. P-piller hjelper kroppen din med å takle hormonelle endringer som får deg til å føle deg deprimert, engstelig og irritabel når mensen nærmer seg.
Derfor, etter at du slutter å ta p-piller, dukker PMS-symptomer opp igjen. Egentlig kan disse symptomene ha vært der før, men de kan avta eller bli forkledd fordi du tar p-piller. P-piller virker med forskjellig varighet, doseringen som brukes varierer også avhengig av produktet som brukes.