13 måter å fjerne øyeposer på •

Når vi blir eldre, blir øyeposer et av de vanligste problemene. Dette er fordi vevet rundt øynene, inkludert noen av musklene i øyelokkene, vil svekkes. Som et resultat dukker øyeposer opp og forstyrrer det daglige utseendet. Så, hva er måtene å bli kvitt øyeposer på?

Hvordan bli kvitt øyeposer

Faktisk er det mange måter som kan gjøres for å behandle poser under øynene, i henhold til årsaken.

Du kan gjøre noen hjemmemedisiner for å krympe det nedre øyelokket. I mellomtiden er behandling fra lege vanligvis nødvendig når du ønsker å bli kvitt øyeposer permanent.

1. Kald komprimering

En av de enkleste måtene å bli kvitt øyeposer på er å komprimere øynene med en kald kompress.

Kompressens kjølighet har som mål å redusere betennelse og hevelse ved å redusere blodstrømmen.

Det finnes mange typer kalde kompresser du kan bruke, for eksempel isposer, avkjølte agurkskiver eller avkjølte skjeer. Plasser deretter kompressen over dine lukkede øyne og la den sitte i noen minutter.

2. Oppretthold hudens fuktighet

Hudpleieprodukter som fuktighetskremer for huden kan faktisk brukes til å behandle problemet med poser under øynene.

Prøv å bruke en daglig fuktighetskrem for å opprettholde en sunn hud, inkludert huden rundt øynene.

Fuktig hud har vanligvis en god barriere for å forhindre irritanter og allergener. Begge kan være årsaken til hovne øyeposer.

3. Reduser saltinntaket

Å spise for mye salt mat kan faktisk være hjernen bak utseendet til øyeposene dine. Årsaken er at salt utløser retensjon av kroppsvæsker som kan utløse hevelse, inkludert huden rundt øynene.

Prøv derfor å redusere saltinntaket ved å unngå bearbeidet og pakket mat.

I stedet for pakket mat, kan du erstatte dem med frisk frukt og grønnsaker.

4. Endring av sovestilling

Visste du at feil sovestilling kan bidra til øyeposer?

For eksempel kan å sove på ryggen forhindre at tyngdekraften forårsaker væske rundt øynene.

Du kan kanskje legge til en pute under hodet. Sørg imidlertid for at puten er effektiv for å forbedre søvnkvaliteten.

5. Drikk nok vann

Kroppsvekten din består av vann så mye som 60 prosent. Ikke rart at når dehydrering kan forårsake poser under øynene.

Det er derfor, økende vanninntak kan brukes som en måte å bli kvitt øyeposer.

Noen eksperter anbefaler å drikke omtrent seks til åtte glass vann. Hvis du kjeder deg, bytt ut vannet nå og da med sprudlende vann eller koffeinfri urtete.

6. Begrens alkohol

I utgangspunktet kan overdreven alkoholforbruk forårsake dehydrering som til slutt kan føre til mørke øyeposer.

Det er derfor, det skader ikke å ikke begrense det til å slutte å drikke alkohol av hensyn til et sunnere hudutseende?

Hvis du synes det er vanskelig, spør legen din hvordan du kan begynne å redusere alkoholforbruket for å slutte med denne vanen.

7. Slutt å røyke

Det er ikke lenger en hemmelighet at røyking er skadelig for kroppen, inkludert helsen til huden rundt øynene.

Røyking reduserer kroppens lagre av vitamin C, som er et viktig vitamin for sunt kollagen i huden. Som et resultat kan det oppstå rynkete hudproblemer til mørke ringer rundt øynene.

Å slutte å røyke kan være den mest effektive måten å bli kvitt øyeposer på, fordi det bidrar til å forhindre andre helseproblemer, som hjertesykdom og diabetes.

8. Bruk solkrem hver gang du forlater rommet

Noe av det viktigste for å ta vare på huden din, er å alltid bruke solkrem eller solkrem hver gang du er ute.

Denne vanen hjelper deg med å forhindre ulike hudproblemer, som for tidlig aldring, hudkreft og behandle øyeposer.

Prøv å velge et solkremprodukt med en solfaktor på over 30. Hvis mulig, bruk solbriller når du er utendørs og solen er stekende varm.

9. Fjern alltid sminken før du legger deg

En annen vane som kan være en måte å bli kvitt øyeposer på er å alltid fjerne sminke før du legger deg.

Å sove med ansiktet fortsatt plastret med sminke, for eksempel mascara, kan faktisk utløse allergiske reaksjoner og infeksjoner. Faktisk kan denne vanen skade huden rundt øynene.

Derfor er det viktig å vaske ansiktet og ta hudpleie om natten for å holde huden rundt øynene sunn.

10. Spis mat rik på kollagen

Kollagen er det proteinet som finnes mest i kroppen, spesielt i muskler, bein, hud og sener.

Dette proteinet spiller en rolle i å gi styrke og elastisitet til huden, samt erstatte døde hudceller. Ikke rart at behovet for kollagen må dekkes for å overvinne øyeposer.

Det er også kilder til kollagen avledet fra matvarer som du kan konsumere, inkludert:

  • kylling,
  • fisk,
  • eggehviter,
  • appelsiner, og
  • grønn grønnsak.

11. Bruk krem ​​for øynene

Aldring resulterer vanligvis i dehydrering av huden på grunn av mangel på kollagen. Heldigvis er det mange øyekremer tilgjengelig, både kommersielt tilgjengelig og laget av naturlige ingredienser.

Du kan lage øyekrem ved å blande naturlige ingredienser som nypeolje eller aloe vera.

Bruk deretter denne kremen hver kveld før du legger deg for å behandle mørke poser under øynene.

12. Tren regelmessig

Hvem hadde trodd at regelmessig trening ville være en måte å bli kvitt øyeposer på?

Faktisk er ansiktsøvelser en naturlig måte å redusere tegn på aldring, inkludert området rundt øynene.

Noen typer trening du kan gjøre for å opprettholde sunn hud rundt øynene inkluderer:

  • yoga,
  • aerob bevegelse, og
  • ansiktstrening.

13. Oppsøk lege

Hvis en rekke måter å håndtere øyeposer ovenfor ikke fungerer, bør du konsultere en hudlege.

Generelt vil leger anbefale en rekke medisinske prosedyrer som tar sikte på å fjerne øyeposer permanent.

Noen av disse medisinske behandlingene inkluderer:

  • fyllstoffer,
  • laser resurfacing,
  • kjemisk peeling , eller
  • øyelokkskirurgi (blefaroplastikk).

Hvis du har flere spørsmål, vennligst kontakt en hudlege eller hudlege for å forstå den riktige løsningen for din tilstand.