Kjevesmerter kan påvirke din evne til å spise og snakke, til og med å le. Derfor er det viktig å vite hva som er hovedårsaken til kjevesmerter for å finne en måte å håndtere det på.
De vanligste årsakene til kjevesmerter
Sitert fra American Dental Association Kjevesmerter eller kjevesmerter er et vanlig helseproblem, spesielt hos voksne. Symptomer på en sår kjeve kan inkludere smerter i og rundt øret, problemer med å tygge mat, smerter ved biting og hodepine.
De fleste kjevesmerter er forårsaket av en unormalitet eller skade i kjeveleddet ditt, spesielt det temporomandibulære leddet (TMJ). Men hvis TMJ-lidelsen ikke er hovedkilden, er det flere andre tilstander som kan forårsake smerte i kjeven og området rundt den.
1. Temporomandibulær leddlidelse (TMD)
Det temporomandibulære leddet er et sett med kjevemuskler og ledd som jobber med å åpne og lukke munnen når du tygger, snakker eller svelger. Dette leddet kontrollerer også underkjeven når den beveger seg fremover, bakover og sidelengs.
Lidelser i dette leddet er kjent som kjeveleddsforstyrrelse (TMD). Smerter forårsaket av forstyrrelser i TMJ-leddet utløses vanligvis av vanen med å gni tenner (bruksisme) under søvn eller stress, leddgikt, for å påvirke traumer i kjeve, hode eller nakke.
Smerter kan også være forårsaket av skade i kjeveleddet og gjentatt bruk. Sitert fra Mayo Clinic, her er tegn og symptomer på TMJ-lidelser.
- Kjevesmerter
- Smerter i og rundt øret
- Vanskeligheter eller ubehag ved tygging
- Smerter i ansiktet
- Låste ledd som gjør det vanskelig for munnen å åpne og lukke
Den gode nyheten, årsaken til kjevesmerter kan behandles med smertestillende medisiner, strekkterapi for kjevemusklene, kortikosteroidinjeksjoner og kirurgi.
2. Tannproblemer
Ulike tannhelseforstyrrelser i form av tannkjøttsykdom, hull (karies), tannhull, skadde tenner, tannforvrengning og ujevne tenner kan også forårsake kjevesmerter.
Smerten på grunn av en tannabscess kan til og med føles å stråle ut til kjeven, noe som forårsaker en forstyrrende smertefølelse.
3. Klyngehodepine
Klyngehodepine er en av de mest smertefulle typene hodepine. Smerten forårsaket av en klyngehodepine er vanligvis vedvarende, sterk og ikke bankende dypt i hodet eller rundt øyet på den ene siden av hodet. Smerten beveger seg ofte til pannen, tinningene og kinnene og stråler ut til kjeven.
4. Bihulebetennelse
Bihulebetennelse er betennelse eller hevelse i bihulevevet nær kjeveleddet. Normale bihuler er foret med et tynt lag med slim som kan fange opp støv, bakterier eller andre partikler fra luften fra å komme inn i luftveiene.
Når bihulene blir blokkert, kan bakterier vokse og forårsake infeksjon. Betennelse i bihulene kan være forårsaket av virus, bakterier eller sopp. Den infiserte bihulen legger press på kjeveleddet og forårsaker smerter i området.
I tillegg til kjevesmerter kan bihulebetennelse også gi forkjølelseslignende symptomer ledsaget av trykk i nesen som sprer seg til øyeområdet.
Heldigvis kan bihulebetennelse behandles på ulike måter, som å ta smertestillende medisiner, bruke kortikosteroidspray eller antibiotika hvis infeksjonen er forårsaket av bakterier.
5. Hjerteinfarkt
Et hjerteinfarkt kan også forårsake en smertefull følelse i kjeven. Denne smerten er vanligvis ledsaget av smerter i overkroppen, fra brystet, armene, ryggen, til nakken.
Ifølge Cleveland Clinic er kjevesmerter et tegn på et mulig hjerteinfarkt, spesielt hos kvinner. Ring nødnummeret umiddelbart for medisinsk hjelp så snart du opplever symptomer som brystsmerter, kortpustethet, svette, kvalme og følelsen av at du er i ferd med å besvime.
Behandling som kan anbefales er angioplastikk og plassering av hjertestent, eller å ta medisiner med livsstilsendringer.
6. Osteomyelitt
Osteomyelitt er en bakteriell infeksjon i bein, benmarg og bløtvev rundt beinet. Bakterier kommer inn i bein gjennom blodet etter brudd, byller, hudsammenbrudd, mellomørebetennelse, lungebetennelse eller annen infeksjon.
Osteomyelitt oppstår raskt og er svært smertefullt, eller det skjer sakte og gir lite smerte. Selv om det er sjeldent, kan infeksjon forårsaket av osteomyelitt påvirke kjevebenet og området rundt det.
Den eneste måten å behandle osteomyelitt på er med kirurgi. Målet er å fjerne det infiserte området og gjenopprette blodstrømmen for å returnere jevnt.
7. Trigeminusnevralgi
Trigeminusnevralgi eller ansiktssmerter er en tilstand med abnormiteter i trigeminusnerven nær tinningene som kan forårsake kjevesmerter.
Alvorlige smerter som kjennes vil merkes i løpet av relativt kort tid i kjeven, leppene, nesen, hodebunnen, pannen og andre deler av ansiktet. Imidlertid er denne tilstanden sjelden.
For å kurere denne tilstanden, vil legen foreskrive medisiner som vanligvis er foreskrevet for å lindre anfall. Hvis det ikke virker, kan legen din anbefale operasjon.
Hvordan behandle en sår kjeve?
Tilfeller av milde kjevesmerter varer vanligvis bare et øyeblikk og vil forsvinne av seg selv. Før du besøker legen for videre diagnose, kan du redusere smertene med mild terapi og reseptfrie medisiner.
Her er noen måter å behandle kjevesmerter du kan gjøre.
1. Hvil kjeven
Det første trinnet du kan ta for å behandle kjevesmerter er å hvile, også for kjeven din. Unngå tyggegummi, hard mat og tøff teksturert mat. Hvis kjeven gjør vondt, bør du spise myk mat først, for eksempel grøt, suppe eller fruktjuice.
I tillegg kan du også hvile kjeven ved å unngå vanen med å bite negler og andre harde gjenstander. Hvis du har for vane å gni tenner (bruksisme), bør du vurdere å bruke Munnbeskyttelse .
2. Bruk en kald/varm kompress
Hvilken type kompress som brukes avhenger av smertefølelsen du føler. Hvis du opplever skarpe smerter i kjeven, kan du påføre en kald kompress med et håndkle dynket i isvann og legge det på det smertefulle området i 10 minutter. Gjenta denne prosessen annenhver time om nødvendig.
I mellomtiden, hvis smerten har en tendens til å være vag og oppstår kontinuerlig, kan du bruke en varm kompress for å øke blodstrømmen rundt kjeven. Bløtlegg et håndkle i varmt vann og la det stå i ca 20 minutter til smerten avtar.
3. Ta smertestillende
Hvis du er plaget av kjevesmerter som forstyrrer dine daglige aktiviteter, bør du vurdere å ta en smertestillende middel. Ved milde plager kan du ta reseptfrie smertestillende midler, som ibuprofen eller aspirin.
Men hvis typen medikament ikke er effektiv, trenger du medisiner med resept fra lege i henhold til smerteområdet og dets alvorlighetsgrad.
4. Gjør en skånsom massasje
Skånsom massasje rundt det såre kjeveområdet kan lindre spenninger og samtidig øke blodstrømmen. Flere ganger om dagen kan du utføre trinnene nedenfor.
- Åpne munnen sakte og kjør pekefingeren over det temporomandibulære leddet nær øret.
- Gjør en sirkulær massasje og trykk litt til musklene slapper av og kjevesmerter avtar.
- Gi også en massasje på siden av nakken for å lindre muskelspenninger som også kan gi kjevesmerter.
- Lukk deretter munnen og gjenta prosessen etter behov.
5. Forbedre sittestilling
Har du aktiviteter som krever å sitte over lengre perioder? Å korrigere sittestillingen din under aktiviteter kan også bidra til å forhindre irriterende kjevesmerter.
Prøv å sitte i oppreist stilling, fordi en nedsunket sittestilling kan gi belastninger på nakke og rygg som resulterer i kjevesmerter.
Hvis kjevesmerter ikke forsvinner, bør du vurdere å konsultere en lege for å finne den riktige løsningen for problemet ditt.
Fokus
