Kløe kan vises hvor som helst på kroppen, inkludert nakkeområdet. Kløefølelsen i nakken kan være veldig irriterende, til og med gjøre at du ønsker å fortsette å klø på området og kan forårsake sår. Hvis du noen gang har opplevd det, er det lurt å forstå hva som forårsaker og hvordan du skal håndtere kløe i nakken, slik at det ikke dukker opp igjen i fremtiden.
Årsaker til kløende nakke som du trenger å vite
Nakkeområdet består av hud, derfor kan ulike årsaker til kløe på huden også utløse en kløende følelse på nakken. Uten å være klar over det, kan kløe i nakken være forårsaket av ting som:
- utsatt for solen for ofte og lenge
- være i et mindre fuktig og tørt miljø
- bitt av insekter som lopper
- allergiske reaksjoner på matvarer, visse ingredienser eller andre triggere
- irritasjon fra kjemikalier, klær eller såpe
- sykdommer i huden eller sykdommer som involverer nerver
- bading for sjelden eller for ofte
Når du kjenner en kløe i nakken, prøv å huske hvilken mat du nylig har spist, hvilke klær du hadde på deg eller hvilke aktiviteter du gjorde. Dette kan hjelpe deg med å identifisere årsaken til den kløende nakken.
Hvordan håndtere en kløende nakke som du kan gjøre
Hvis nakkekløe er ledsaget av et rødt skjær, kan huden din ha utslett. Et mildt utslett vil vanligvis gå over av seg selv, men du kan også behandle kløe med disse tipsene.
- Påfør et tynt lag med aloe vera gel på det kløende området annenhver time. Du kan kjøpe aloe vera gel som selges på apotek eller ta den selv fra bladene til aloe vera planten.
- Bytt ut klærne du bruker med klær laget av naturlige materialer som bomull. Klærne bør også sitte løst i nakkeområdet for å unngå irritasjon.
- Bruk vaselin på en kløende nakke. vaselin har flere fordeler, blant annet billig og skånsom mot huden. Derfor kan du bruke vaselin hver gang jeg klør i nakken.
- Dusj med pudder havregryn . Pureer pulveret havregryn med en blender, og dryss deretter i en balje med vann. Etter det kan du bløtlegge i 15 minutter.
- Bortsett fra pulver havregryn , kan du også bruke bakepulver . Bland en håndfull bakepulver i en balje fylt med vann. Bløtlegg deretter i 15-20 minutter. Du kan gjenta det etter behov.
- Lag en vitamin C-pasta. Trikset er å jevne ut to vitamin C-tabletter, og deretter tilsette noen dråper vann til teksturen blir en pasta. Påfør pastaen på den kløende halsen.
- Bruk ingredienser som fukter huden, for eksempel en kløekrem, fuktighetsgivende gel eller hudpleiekrem. Du kan også bruke en kald kompress på en kløende nakke.
Hvis kløen i nakken din er forårsaket av allergier eller andre medisinske tilstander, kan du oppsøke lege for riktig behandling. Legen kan foreslå behandling med kortikosteroidkremer, allergimedisiner, fototerapi eller andre metoder som samsvarer med årsaken.
Selv om det kan overvinnes på egen hånd, hold øye med andre tegn som feber, frysninger, kortpustethet, leddstivhet og hodepine. Du bør også sjekkes ut hvis denne tilstanden varer i mer enn 10 dager eller forstyrrer søvn og daglige aktiviteter.