Det å ha diabetes mellitus bør ikke nødvendigvis gjøre deg fortvilet. Selv om det ikke kan kureres, kan du fortsatt kontrollere det slik at symptomene på diabetes ikke plager deg og du kan leve et normalt liv. I tillegg til å opprettholde en sunn livsstil, ta medisiner og insulinbehandling, er alternativ medisin, som urtemedisin, fortsatt valget for de fleste indonesere for naturlig behandling av diabetes.
Urteplanter for diabetes naturmedisin
Å opprettholde normal blodsukkerstabilitet er hovednøkkelen slik at kroppen forblir sunn selv om du har diabetes. Av de mange måtene å kontrollere blodsukkeret på, stoler de fleste indonesere fortsatt på bruken av naturlige medisiner fra urteplanter som støttende behandling for diabetes.
Årsaken er at naturlige ingredienser antas å ha færre bivirkninger, er billige og trygge. Så, hvilke urteplanter har potensial til å senke blodsukkernivået hos diabetikere?
1. Ginseng
Ginseng er kjent over hele verden takket være sin prestisje som antas å være i stand til å behandle ulike sykdommer. Røttene til denne planten har blitt brukt i tusenvis av år for å øke utholdenheten.
En studie fant at ginseng har naturlige ingredienser som kan brukes som urtemedisin for diabetes. Naturlige forbindelser i ginseng er rapportert å bidra til å regulere absorpsjonen av glukose i kroppen og dermed forhindre plutselige blodsukkertopper.
Annen forskning publisert i Journal of Medicinal Plants Research viste også effekten av ginseng som et naturlig middel for diabetes. Både røttene, frukten og bladene til ginseng fra amerikanske og asiatiske arter er like effektive til å kontrollere blodsukkernivået.
Fra forskningsresultatene er ginseng kjent for å redusere fastende blodsukker (BNP), blodsukker to timer etter spising (GD2PP) og blodsukker de siste 3 månedene (HbA1c). Imidlertid varierer størrelsen på den reduserende effekten sterkt, avhengig av mengden aktive forbindelser som finnes i hver type ginseng.
Faktisk er det nødvendig med mer forskning med et større omfang for å sikre effektiviteten til ginseng som en tradisjonell diabetesmedisin. Før du tar ginseng som et urtemiddel for diabetes, kontakt legen din først.
2. Gurkemeie
Ikke bare som smakstilsetning for mat, anses gurkemeie også å ha potensialet som et naturlig diabetesmedisin for å kontrollere blodsukkeret. Fordelene med gurkemeie som urtemedisin for diabetes er hentet fra antioksidantinnholdet.
Ved å innta denne tradisjonelle medisinen kan blodsukkernivået til diabetikere falle med nesten 18 % etter inntak av 300 mg gurkemeie i form av urtemedisin per dag.
En annen studie i tidsskriftet Diabetes Care viste at inntak av 1,5 gram gurkemeie daglig i 9 måneder forhindret utviklingen av type 2 diabetes hos personer med prediabetes. I tillegg har gurkemeie også vist seg å forhindre diabeteskomplikasjoner.
3. Kanel
Deretter er det kanel som du kan bruke som et naturlig diabetesmiddel. Dette krydderet antas å redusere insulinresistens, senke blodsukkernivået etter å ha spist, og bekjempe betennelse fordi det kan øke glukosemetabolismen.
En av studiene som støtter fordelene med kanel for å senke blodsukkeret er forskning fra Journal of Diabetes Science and Technology.
Fra studien ble det funnet at inntak av 1, 3 eller 6 gram kanel per dag for personer med type 2 diabetes kan redusere blodsukkernivået og risikoen for diabeteskomplikasjoner relatert til høyt blodtrykk og hjertesykdom.
Det betyr selvfølgelig ikke at å spise kanel gjør deg fri til å konsumere sukker og karbohydrater. Du må fortsatt følge reglene for sunt kosthold, spesielt diabetes.
8 matvarer som diabetikere bør unngå
For å legge til dette folkemidlet for diabetes til diabetesdietten din, prøv å følge disse instruksjonene:
- Legg til -½ teskje kanel per dag i kostholdet ditt, kan være i mat eller drikke. Rådfør deg først med en lege.
- Bruk alltid samme dose hver dag for å unngå blodsukkernivåer som raskt svinger.
- Bruk kanelpulver eller -pinner i stedet for bearbeidede kanelprodukter som for eksempel kanelolje. Methylhydroxychalcone polymer (MHCP)Hovedingrediensen i kanel som har en insulinlignende effekt og øker insulinfølsomheten finnes ikke i kanelolje.
Likevel er det fortsatt mange studier hvis resultater er motstridende angående effekten av kanel for å kontrollere blodsukkernivået.
Derfor er det nødvendig med ytterligere forskning for å bekrefte at kanel kan stole på som en tradisjonell diabetesmedisin.
4. Svart spisskummen
Svart spisskummen fra begynnelsen har vært klarert som en naturlig medisin for å behandle ulike sykdommer, inkludert diabetes.
Svart spisskummen eller også kjent som Black Seed er kjent for å være i stand til å bekjempe betennelse, senke blodfettnivået og opprettholde hjerte- og leverhelsen. Forskning på tidsskrifter Oksidativ medisin og cellulær levetid utført på dyr også funnet det samme.
Fordelene med Black Seed som urtemedisin for diabetes kommer fra antioksidantinnholdet tymokinon. Denne antioksidanten ble observert å kontrollere blodsukkeret samtidig som den bidro til å forbedre produksjonen av insulinsekresjon.
Antioksidant tymokinon kan også forhindre forekomsten av diabetisk dyslipidemi. Dyslipidemi er en tilstand når fettnivået i blodet er unormalt, enten for høyt eller for lavt.
En annen studie fant at svart spisskummen kan bidra til å senke fastende blodsukker, blodsukker etter måltid og HbA1c-nivåer.
Ulike studier av spisskummen som et tradisjonelt diabetesmedisin er dessverre fortsatt begrenset til dyr. Det er fortsatt behov for kliniske studier på mennesker for å bevise fordelene med svart spisskummen som urtemedisin for diabetes.
5. Ingefær
Ingefær er en kryddertype som er populær på grunn av dens mange fordeler, inkludert som urtemedisin for diabetes.
Forskning i tidsskrifter Komplementære terapier i medisin viste at ingefær var i stand til å redusere fastende blodsukkernivåer og HbA1c-nivåer hos 88 diabetikere som inntok 3 gram ingefær daglig i åtte uker.
Effekten av ingefær som urtemedisin for diabetes er ikke bare det. Ingefær er kjent for å forhindre betennelse som forårsaker øyekomplikasjoner, samt hjertesykdom forårsaket av diabetes.
Men igjen er resultatene av studier om fordelene med ingefær som en naturlig diabetesmedisin fortsatt begrenset. Ytterligere forskning er nødvendig for å fastslå effektiviteten og sikkerheten til ingefær som urtemedisin for diabetes.
6. Aloe vera
Aloe vera er veldig populær som en naturlig ingrediens for behandling av sunn hud og hår. Ikke bare har potensialet for kroppsskjønnhet, denne planten har også effekt som urtemedisin for diabetes.
Sitert fra Global Diabetes Community-siden, kan aloe vera redusere fastende blodsukkernivåer (BNP), så det er bra for konsum som et naturlig diabetesmedisin. I tillegg er aloe vera også kjent for å bidra til å senke blodfettnivået hos personer med type 2-diabetes.
Fordelene med aloe vera som urtemedisin for diabetes oppnås også fra innholdet av lektiner, mannaner og antrakinoner i aloe vera. Disse aktive forbindelsene er kjent for å lindre diabetiske sår ved å redusere hevelse og fremskynde helingsprosessen på grunn av diabeteskomplikasjoner.
Likevel er det til nå ikke kjent hva den langsiktige effekten av å bruke aloe vera som en medisinplante for diabetes er. Derfor er det nødvendig å forske videre på fordelene og sikkerheten til aloe vera som urtemedisin for diabetes.
7. Løk
Sjalottløk antas å være nyttig for å stabilisere blodsukkernivået. Dessverre er det ikke gjort mye forskning for å teste sannheten til denne urteplanten som et naturlig diabetesmedisin.
Imidlertid en studie i tidsskriftet Miljøhelseinnsikt involvering av personer med type 1 diabetes og type 2 diabetes viste at å spise 100 gram rå sjalottløk per dag kan senke blodsukkeret. Andre studier nevner også at rødløk kan senke blodsukkernivået etter å ha spist.
Eksperter mistenker at rødløk kan brukes som urtemedisin for personer med diabetes ved å øke insulinnivået og hjelpe prosessen med å senke blodsukkernivået.
8. Soursop-blader
I tillegg til frukten som kan nytes direkte eller brukes som juice- og iskremsmaksingredienser, brukes urteblader også til naturmidler, hvorav ett er som urtemedisin for diabetes.
i journalen Farmakognosiforskning en studie i 2017 viste resultatene at soursopbladekstrakt er kjent for å inneholde polyfenoler og flavonoider som er antihyperglykemiske i naturen og kan redusere nedbrytningshastigheten av sukker fra mat til enklere.
Dette gir mer tid for bukspyttkjertelen til å produsere nok insulin for å hjelpe til med å absorbere blodsukkeret. Med andre ord har soursop-bladekstrakt potensial til å kontrollere blodsukkernivået hos diabetikere
For å få fordelene med soursopblader som en medisinplante for diabetes, kan du behandle den på forskjellige måter, nemlig:
- Drikk kokt vann soursop blader.
- Te lages ved å koke soursopblader med andre urter og tilsette honning.
- Ta soppbladstilskudd.
Likevel er det fortsatt behov for ytterligere forskning, spesielt for å teste effektiviteten av soppblader som urtemedisin for diabetes i menneskekroppen fordi resultatene av denne studien fortsatt er begrenset til dyr.
Ting å vite om diabetes urtemedisin
Så langt har studier vist at det kun er noen få naturlige urtemedisinske planter som har potensial til å senke blodsukkeret hos diabetespasienter.
Likevel må du vite at naturlige midler fortsatt ikke kan brukes som erstatning eller den eneste hovedbehandlingen for diabetesen du opplever.
Urtemedisin er faktisk et supplement som brukes sammen med medisinske diabetesmedisiner; forutsatt, er det tidligere diskutert og godkjent av legen.
Det er viktig å forstå at diabetes urte rettsmidler nevnt ovenfor ikke alltid trygt og gir samme effekt for alle. Noen mennesker kan finne det nyttig, men ikke for andre.
For diabetespasienter med en historie med allergier eller andre kroniske sykdommer, som kreft, høyt blodtrykk (hypertensjon) og hjertesykdom, kan de oppleve en farlig reaksjon etter inntak av visse tradisjonelle medisiner.
Derfor bør du først konsultere legen din før du bruker noen urtemedisin hvis du har diabetes. Husk at mye medisinsk forskning fortsatt er nødvendig for å sikre sikkerheten og effektiviteten til de tradisjonelle ingrediensene nevnt ovenfor for å bli diabetesmedisiner.
//wp.hellosehat.com/center-health/diabetes-urinary-diabetes/diabetes-mellitus-diabetes/
Vær forsiktig med å lage diabetesbehandlingsalternativer for din tilstand. Sørg for at stoffene du tar og behandlingen du tar har fordelene oppveier risikoen.
Lever du eller din familie med diabetes?
Du er ikke alene. Bli med i diabetespasientfellesskapet og finn nyttige historier fra andre pasienter. Registrer deg nå!