Kløende føtter er veldig plagsomme. Denne tilstanden gjør deg ukomfortabel når du står, går, selv når du sover. Kløen som dukker opp må gjøre deg engstelig for å klø den, ikke sant? Dessverre er ikke kløing den rette måten å bli kvitt kløe på fotsålene. Så hvordan?
Hvordan bli kvitt kløe på fotsålene
Å skrape kan gi lindring for kløende såler. Imidlertid vil denne handlingen faktisk utløse kløen til å bli verre, føre til at huden riper seg, og det kan bli en infeksjon.
Slik at kløen på fotsålene avtar, må du først eliminere årsaken. På den måten kan du finne ut hvordan du skal håndtere og unngå triggerne.
Her er noen sikre måter å håndtere kløe på fotsålene i henhold til årsaken.
1. Overvinne kløe på fotsålene på grunn av tørr hud
Tørr hud er den vanligste årsaken til kløe på fotsålene.
Denne tilstanden oppstår på grunn av tørre miljøforhold og oppstår med alderen. Heldigvis er det noen enkle måter å håndtere kløe på fotsålene på grunn av tørr hud, nemlig:
- Påfør fuktighetskrem som inneholder urea eller melkesyre på huden på føttene regelmessig.
- Bruk av kløepulver eller lotion på føttene som inneholder kortikosteroider.
- Drikk mye vann og unngå å bløtlegge i varmt vann for lenge fordi det kan forårsake tørr hud.
2. Overvinne kløende føtter på grunn av eksem
Eksem er et hudproblem som også gir tørr, kløende hud og kan gi små blemmer.
Selv om det vanligvis er mer vanlig i overkroppen, kan eksem også påvirke fotsålene.
For å lindre kløe på fotsålene på grunn av eksem og forhindre at det gjentar seg, kan du bruke følgende metoder:
- Ta medisiner som inneholder et antihistamin eller difenhydramin.
- Påfør en krem som inneholder 1 % hydrokortison. Gjør det to ganger om dagen etter bruk av fuktighetskrem.
- Bruk fuktighetskrem på fotsålene regelmessig for å forhindre tørr hud som utløser eksem.
- Bruk såper som ikke inneholder parfyme og fargestoffer.
- Prøv å bløtlegge føttene i kolloidalt havregryn blandet med vann.
- Prøv å takle stress fordi denne tilstanden også utløses av stress.
3. Overvinne kløende føtter på grunn av vannlopper
Føtter som ofte utsettes for skittent vann kan øke veksten av sopp på føttene og forårsake vannlopper.
Denne tilstanden forårsaker intens kløe etterfulgt av en brennende følelse, spesielt mellom tærne. For å bli kvitt kløen på fotsålene kan du følge følgende måter.
- Ved milde tilfeller kan du påføre soppdrepende salve regelmessig på fotsålene. Hvis vannloppene er alvorlige, vil legene vanligvis anbefale orale medisiner.
- Hold føttene rene og tørre ved å bruke sandaler på våte områder.
- Vær oppmerksom på renslighet av sko, sandaler og sokker.
- Ikke la føttene dine bli fuktige. Ta av deg skoene i ny og ne så føttene kan puste fritt.
4. Overvinne kløende føtter på grunn av diabetes
I tillegg til ustabile blodsukkernivåer, er et annet symptom som diabetes står overfor, kløende hud. Dette hudproblemet trenger ekstra oppmerksomhet.
Årsaken er at sår hos personer med diabetes vanligvis er vanskelige å tørke. Av denne grunn er kløing en måte som ikke anbefales for diabetikere med kløeproblemer på fotsålene.
For å behandle kløe fra huden til fotsålene, kan diabetikere følge flere måter, for eksempel følgende:
- Bruk fuktighetskrem for huden regelmessig.
- Pass på at du får i deg nok vann, ikke ta en lang dusj, og hold luften i rommet fuktig.
- Følg legens medisiner og vedta en sunnere livsstil for å redusere alvorlighetsgraden av diabetessymptomer.
5. Overvinne kløe på fotsålene på grunn av psoriasis
Psoriasis er ikke forårsaket av en sopp- eller bakterieinfeksjon, men hudcelleomsetningen er for rask.
Denne tilstanden fører til at nesten hele kroppens hud blir tørr, skjellete og rød. I tillegg til kløe, er huden som påvirkes av denne tilstanden også noen ganger smertefull.
For å bli kvitt kløe i kroppen til fotsålene, kan du bruke følgende metoder:
- Bruk kremer som inneholder tjære, salisylsyre, kortikosteroider eller en kombinasjon.
- Følg behandlingen anbefalt av legen din, for eksempel ultrafiolett A og ultrafiolett B lysterapi.
- Bruk en fuktighetskrem for å unngå at tørr hud blir verre.
- Øk inntaket av omega 3 fettsyrer som kan redusere betennelser i kroppen.
For å finne ut hvilken som er den riktige måten å bli kvitt kløe på fotsålene på, er å konsultere en lege det riktige trinnet.