Sykdom kan ramme alle, inkludert deg og dine kjære. Vanligvis, når du opplever visse helsesykdommer, vil forskjellige måter bli gjort. Ikke bare medisinsk behandling fra leger, men også under komplementær medisin (komplementær terapi). Men vet du om denne terapien?
Hva er komplementær terapi?
Komplementær terapi er terapi for å behandle symptomer på en sykdom som ikke er en del av standard legebehandling. Denne terapien gjennomgår vanligvis pasienten i forbindelse med legens behandling som en tilleggs-, komplementær- eller støttebehandling. Kombinasjonen av denne terapien med medisinsk behandling er kjent som integrativ medisin.
Selv om begge tar sikte på å lindre visse symptomer på en sykdom, bør komplementær medisin ikke brukes som erstatning for en leges medisinske behandling som inkluderer kirurgi, kjemoterapi eller hormonbehandling. Hva så?
Komplementær medisin i henhold til observasjoner fra helseeksperter har fortsatt forskjellige mangler. En av dem er den begrensede kompetansen til utøvere som driver behandlingen. De fleste utøvere har ikke spesialitetene som leger vanligvis har.
Dette gjør dem mer begrenset i å tolke en pasients tilstand. I tillegg er effektiviteten av behandlingen heller ikke fullt ut bevist å være effektiv og sikker på grunn av mangelen på støttende forskning.
Hva er typene komplementære terapier?
Denne behandlingen inkluderer alternative medisinteknikker og bruk av urtemedisiner. I følge nettstedet Johns Hopkins Medicine inkluderer inndelingen av komplementære terapier:
1. Tradisjonell alternativ medisin
Dette feltet av medisin har blitt praktisert i hundrevis av år i forskjellige deler av verden. Denne typen tradisjonell alternativ medisin, blant andre:
akupunktur
Akupunktur er en tradisjonell kinesisk medisin som bruker innsetting av tynne nåler i huden på bestemte punkter på kroppen din.
Denne medisinen brukes oftest for å redusere smerte fordi den stimulerer kroppens naturlige smertestillende midler. For eksempel smerter fra cellegift, hodepine, rygg- og nakkesmerter og smerter under menstruasjon.
Utøveren vil varme spissen av nålen eller sende en elektrisk strøm til nålen og føre akupunkturnålen inn i kroppens punkter gjennom huden. Prosessen kan være smertefri, men den kan også forårsake en mild smertefull følelse når nålen går dypere inn i huden.
Etter det vil legen la nålen stikke hull i pasientens hud i 10 til 20 minutter og deretter fjerne den.
Ayurveda
Ayurveda er konseptet med naturmedisin fra India som oppnås ved å holde kropp, sinn og miljø i balanse.
Hensikten med denne komplementære terapien er å hjelpe en person med å redusere symptomer og angst, øke harmonien i livet og øke en persons motstand mot sykdom. I denne medisinen brukes urter, krydder og oljeekstrakter mye.
Homeopati
Homeopati er en medisin som først dukket opp på slutten av 1700-tallet i Tyskland, og konseptet var å fremme kroppens naturlige utvinning fra sykdom.
I denne behandlingen vil utøveren bruke en pille eller løsning som inneholder en liten mengde av den aktive ingrediensen (vanligvis en plante- eller mineralekstrakt) for å behandle sykdommen.
Homeopatiske behandlinger tar sikte på å opprettholde helsen og bidra til å behandle langsiktige plager, som allergier, eksem og revmatisme. Den kan også brukes til å behandle mindre skader, som forstuinger eller anspente muskler.
Komplementær medisin er ikke egnet som komplementær behandling for akutte tilstander som hjertesykdom, kreft eller alvorlige infeksjoner.
Naturopati
I følge American Association of Naturopathic Physicians (AANP) er naturopati et helsevesen som inkluderer praktisering av diagnose, behandling og forebygging av sykdom. Konseptet med denne medisinen utviklet seg på 1800-tallet i Europa.
Behandlingsteknikker bruker både moderne og tradisjonelle metoder, som kan omfatte livsstilsendringer, stressreduksjon, psykoterapi og rådgivning, bruk av urtemidler og kosttilskudd, inkludert homeopati.
2. Berøringsbasert behandling og kroppsteknikker
I tillegg til å stole på urteplanter, har folk lenge brukt berørings- (massasje) og kroppsteknikker som behandling. Grunnlaget for denne behandlingen er ideen om at en sykdom eller skade som oppstår i ett område av kroppen kan påvirke andre deler av kroppen.
Med andre ord, forbedring av helsen til visse kroppsdeler kan også bidra til å helbrede problemområder i kroppen. I tillegg til massasje og kroppsbevegelser kombineres behandling som regel også med sjelefred.
Eksempler på komplementær medisin basert på massasje og kroppsteknikker er:
Kiropraktikk og osteopati
Kiropraktikk er en behandlingsmetode for lidelser som påvirker muskel- og skjelettsystemet og nervesystemet, samt kroppssmerter gjennom manuell manipulasjon med hendene. Kiropraktisk behandling kan bidra til å lindre ledd- eller muskelsmerter som forstyrrer aktivitetene dine.
Mens osteopati er en gren av medisin som omhandler medisinske lidelser ved massasje eller manipulering av bein, ledd og muskler. Vanligvis gjøres denne komplementære terapien for å forbedre mobiliteten, lindre muskelspenninger og øke blodtilførselen til vev.
Massasje
Denne behandlingen er veldig vanlig i Indonesia, fordi dens anvendelse har eksistert siden antikken. Denne behandlingen bruker bløtvevsmanipulasjonsteknikker som håndmassasje for å redusere smerte og angst, bidra til å forbedre blodsirkulasjonen og slappe av anspente muskler.
Taichi og yoga
Den neste komplementære behandlingen er i form av fysisk trening, nemlig yoga og taichi. Begge er ganske populære som støttende behandlinger for helseproblemer som påvirker bein og ledd, som slitasjegikt og revmatisme.
I følge en studie fra 2012 i Klinisk revmatologi viste at taichi og yoga kan bidra til å redusere smerte, forbedre fysisk funksjon og forbedre pasientenes livskvalitet. Dette er fordi denne fysiske treningen bidrar til å redusere stress, forbedre balansen og øke kroppsmobiliteten.
3. Kosthold og urtebasert behandling
Kroppens restitusjonsprosess fra en sykdom kan være ved å dekke ernæringsbehov. Denne tilnærmingen er hovedfokuset for denne komplementære terapien.
Pasienter må legge til visse typer matvarer som er rike på vitaminer, mineraler, fiber eller sunne oljer. I tillegg til mat kan pasientens ernæringsbehov også dekkes med kosttilskudd.
Mens bruk av urtemedisin, kan pasienter ta det fordi medisinen antas å ha aktive antiinflammatoriske, antioksidanter eller antimikrobielle forbindelser som kan bidra til å kurere sykdommer, for eksempel urtemedisin.
4. Behandling med ytre energi og kroppssanser
Bruk av ekstern energi (energi fra utsiden av kroppen) kan direkte påvirke helsen. På samme måte kan behandlinger som involverer skarphet i sansene, fra syn, hørsel og lukt, også ha en positiv innvirkning på helsen.
Noen eksempler på komplementære terapier basert på ekstern energi og sanser, inkludert: er elektromagnetisk terapi,
- Reiki: Japansk alternativ medisin med avspenningsterapi samt energiflyt helbredelse (helbredende energi).
- Qigong: En terapi fra Kina i form av fysisk aktivitet som integrerer kroppsbevegelse, sinn og pustkontroll.
- Elektromagnetisk terapi: terapi bruker lavfrekvente magnetiske felt for å behandle smerte.
- Sensorisk terapi: behandlinger som inkluderer visualiseringsterapi, musikkterapi eller kunstterapi som vanligvis er nyttige for å lindre stress eller angst.
5. Tankekontrollbasert behandling
Emosjonelle forhold kan være relatert til kroppens helse. For eksempel vil personer med kroniske sykdommer som opplever stress oppleve mer alvorlige symptomer. Vel, komplementære terapier basert på tankekontroll som kan hjelpe effektiviteten av hovedbehandlingen fra leger, inkluderer vanligvis:
- Hypnose: en psykologisk praksis som involverer forslag og induksjon for å hjelpe til med å slappe av sinnet.
- Biofeedback: et sett med teknikker for å kontrollere kroppens ukontrollerbare responser ved hjelp av en kroppstemperaturleser, en hjernebølgeaktivitetsdetektor og en muskelspenningsleser.
- Meditasjon: øv deg på å fokusere sinnet slik at hjernen blir klarere og sinnet blir roligere.
Risiko for bivirkninger ved komplementær terapi
Selv om det gir fordeler for å håndtere visse helseproblemer, har disse alternative og urtemedisinene fortsatt bivirkninger. For eksempel kan personer som gjennomgår akupunktur oppleve bivirkninger i form av blødninger eller blåmerker på huden.
Mens i homøopatisk terapi, kan bruk av legemidler forårsake interaksjoner med andre legemidler som også tas av pasienten.
Risikoen for disse bivirkningene kan skje med hvem som helst. Imidlertid er det høyere hos personer med pacemakere, som er gravide, har blodsykdommer eller andre helseproblemer. Derfor må du vurdere fordelene så vel som sikkerheten ved komplementære terapier før du prøver dem.
Så du kan følge komplementær terapi som en tilleggsbehandling. Rådfør deg imidlertid først med legen som behandler tilstanden din. Spør også legen om en anbefaling fra en klinikk eller et behandlingssted, slik at du ikke tar feil valg.