Det kan være vanskelig å kontrollere blodsukkernivået, spesielt for diabetikere. Selv om du ikke har en historie med diabetes, selv om du er frisk, bør du fortsatt være i stand til å kontrollere det. Høye og ukontrollerte blodsukkernivåer kan ha livstruende konsekvenser. Hva kan skje på grunn av høyt blodsukkernivå? Hvordan håndteres det riktig?
Hvilket blodsukkernivå anses som høyt?
Har du en historie med diabetes eller ikke, er det viktig for deg å alltid kontrollere blodsukkernivået. Dette gjøres for at kroppsfunksjonene skal fungere som de skal.
Normale blodsukkernivåer er under 200 mg/dl. Det er imidlertid bedre hvis du holder det i området 70-150 mg/dl.
Blodsukkernivåer under 70 mg/dl indikerer svært lave blodsukkernivåer (hypoglykemi). I mellomtiden er høye blodsukkernivåer blodsukkerverdier når de er over 200 mg/dl.
Hvis blodsukkernivået er over 240 mg/dl, kan du si at blodsukkernivået er for høyt. Hvis blodsukkernivået ditt er høyt når det når mer enn 300 mg/dl når du sjekker det to ganger på rad, bør du umiddelbart oppsøke lege fordi det kan få fatale konsekvenser.
//wp.hellosehat.com/center-health/diabetes-urinary-diabetes/read-results-check-blood-sugar/
Hva er tegnene på at blodsukkeret er for høyt?
Blodsukkernivåer som er for høye kan oppstå når kroppen ikke har nok insulin eller ikke kan bruke insulin riktig.
Som et resultat av denne tilstanden med høyt blodsukker kan ikke kroppens celler absorbere glukose. Selv om glukose er nødvendig for å produsere energi i hver celle i kroppen. Som et resultat forblir glukose (sukker) i blodet.
Effektene av høye blodsukkernivåer som dette kan oppstå når du spiser for mye (spesielt mat med mye sukker), glemmer å ta diabetesmedisiner, er stresset, er syk eller har en infeksjon, og ikke trener eller beveger deg aktivt.
Symptomer på for høyt blodsukker kan karakteriseres av:
- Økt tørste eller sult
- Hyppig urinering
- Hodepine
- Trøtt til det besvimer
- Tåkesyn
- Kvalme og oppkast
- Vekttap
Komplikasjoner som kan oppstå på grunn av for høyt blodsukker
Blodsukkernivåer som er for høye kan faktisk behandles enkelt til blodsukkeret går tilbake til det normale. Men hvis du ignorerer det og lar det, er det noen komplikasjoner eller tilstander som kan oppstå på grunn av høye blodsukkernivåer, for eksempel:
- Infeksjoner i tenner og tannkjøtt
- Nerveskade og kronisk infeksjon i føttene
- Hjerte- og karsykdommer, som hjerteproblemer
- Nyreskade eller nyresvikt
- Skader på blodårer i netthinnen i øyet, kan forårsake kunstig
- Synsforstyrrelser som grå stær og glaukom
- Nevropati eller nerveskade
- Forstyrrelser i bein og ledd
10 komplikasjoner av diabetes mellitus, fra mild til dødelig
Komplikasjoner som krever nødhjelp
Studier i tidsskrifter Diabetes omsorg forklarer også konsekvensene av høyt blodsukker, en person kan oppleve livstruende tilstander, for eksempel:
- Diabetisk ketoacidose
Diabetisk ketose oppstår når kroppen ikke kan bruke sukker som energi, så kroppen vil bruke fett som energi i lang tid. Hvis det ikke behandles, kan dette føre til diabetisk koma.
- Hyperosmolar hyperglykemisk
Dette skjer når blodsukkeret er veldig høyt, så kroppen vil prøve å eliminere overflødig blodsukker gjennom urin. Du vil tisse ofte til du kan bli alvorlig dehydrert. Vanligvis forekommer hyperosmolar hyperglykemi hos personer med type 2 diabetes.
Velg mat med omhu for å forhindre effekten av høyt blodsukker
Blodsukkeret påvirkes i stor grad av maten du spiser. Ja, fordi du får sukker fra mat.
Hvis du har diabetes, anbefales du alltid å spise regelmessig og kontrollere maten du spiser, inkludert type og porsjon. Følg disse tipsene for å administrere mat for å opprettholde blodsukkernivået nedenfor:
- Unngå alltid mat eller drikke som inneholder høyt sukker, som søte kaker, kjeks, sjokolade, sirup og andre.
- Ikke bare hovedmåltidet, du må også ta hensyn til tilbehør. Frukt kan være et godt mellommåltid for deg. Eller du kan også velge snacksprodukter som er trygge for diabetes.
- Velg snacks som har en lav glykemisk indeks, slik at de ikke forårsaker en høy økning i blodsukkeret ditt.
Som et resultat av høye blodsukkernivåer kan forårsake komplikasjoner som truer helsemessige forhold. Derfor er det viktig for deg å kunne kontrollere blodsukkernivået slik at det holder seg innenfor normale grenser.
Lever du eller din familie med diabetes?
Du er ikke alene. Bli med i diabetespasientfellesskapet og finn nyttige historier fra andre pasienter. Registrer deg nå!