Nesten alt relatert til magesmerter, smerter i magen og oppblåsthet blir ofte tolket som en økning i magesyre. Men faktisk er ikke all smerte i magen virkelig forårsaket av magesyre refluks, det kan også være på grunn av GERD. Det er derfor mange kanskje tror at acid reflux og GERD er det samme. Faktisk er de to relatert, men er faktisk to forskjellige ting. Hva er forskjellen mellom magesyre refluks og GERD?
Hva er magesyre refluks?
Magen er en del av fordøyelsessystemet som er ansvarlig for å bryte ned innkommende mat slik at den kan tas opp av kroppen. For å lette denne oppgaven produserer magen syre og enzymer. Så syre produseres bevisst av magen. Men hvis mengden syre som produseres er for mye, kan dette forårsake mageproblemer, for eksempel sure oppstøt.
Magesyre refluks eller også kjent som gastroøsofageal refluks er tilbakestrømning av magesyre eller oppstrømning av magesyre inn i spiserøret. Ved lave nivåer er sure oppstøt en normal del av fordøyelsen og bevegelsen i fordøyelsessystemet. Så magesyre refluks regnes ikke som en sykdom.
I følge Mayo Clinic kan du under sure oppstøt føle at mat beveger seg opp i spiserøret (uten kvalme eller oppkast), eller en sur smak bak i munnen. Du kan også føle en brennende følelse i brystet ellers kjent som halsbrann . For å unngå dette bør du ikke spise mat som får magesyren til å stige, for eksempel fet mat, kaffe og sjokolade.
Hva er GERD?
GERD (gastroøsofageal reflukssykdom) eller gastroøsofageal reflukssykdom Det er en fortsettelse av magesyrerefluks. Hvis sure oppstøt forekommer ofte, minst mer enn to ganger per uke, kan sure oppstøt ha utviklet seg til GERD.
GERD viser også vanligvis symptomer som:
- Halsbrann dvs. en brennende følelse i hjertegropen
- Mat føles som å gå opp i spiserøret
- Syre på baksiden av munnen
- Kvalm
- Kaste opp
- Oppblåst
- Vanskeligheter med å svelge
- Hoste
- Heshet
- Piping
- Brystsmerter, spesielt når du ligger ned om natten
Basert på forklaringen ovenfor kan det konkluderes med at magesyrerefluks er en del av GERD som er en sykdom.
Hvordan forhindre sure oppstøt og GERD?
Både magesyre refluks og GERD kan forebygges ved å gjøre livsstilsendringer. Noen ting du kan gjøre for å forhindre sure oppstøt og GERD er:
- Gå ned i vekt hvis du er overvektig
- Bruk prinsippet om å spise lite, men ofte
- Prøv å holde hodet høyere (minst 10-15 cm) fra kroppen mens du sover
- Unngå å sove etter å ha spist. Gi et mellomrom på 2-3 timer mellom å spise og sove.
- Unngå å bruke trange klær eller belter
- Unngå eller begrense inntaket av mat eller drikke som får magesyren til å stige, for eksempel brus, kaffe, te, appelsiner, tomater, sjokolade, krydret og fet mat
- Slutt å røyke og drikke alkoholholdige drikker
Hvis disse livsstilsendringene ikke blir kvitt sure oppstøt, kan det hende du må ta medisiner, slik som syrenøytraliserende midler (spesielt de som inneholder magnesiumhydroksid og aluminiumhydroksid), H2-reseptorblokkere (som cimetidin eller famotidin) og protonpumpeblokkere ( som omeprazol).